Sosyal Medya Hesabını Bulduktan Sonra Terapistimi Tekrar Görmekten Utandım

Birinci yılımın Eylül ayında üniversitemin sağlık merkezinde bir terapistle görüşmeye başladım. Haftalık randevularımız vardı ve sonunda sevdiğim ve güvenebileceğim bir terapistle bağlantı kurduğumu ve bazı sorunlarımla ilerlemeye başlayabileceğimi hissettim. (Bunu itiraf etmek bile yanlış ve utanç verici, ama…) Bir gün terapistimin adını merak ettim ve Google'da araştırdım. Bazı arama sonuçlarına baktıktan sonra Instagram hesabını buldum ve birkaç resme baktım. Sayfasını kontrol etmek ve gönderdiği yeni fotoğraflar olup olmadığını görmek benim için neredeyse bir rutin haline geldi ve bu, bahar dönemimin ikinci yarısında da devam etti. Her zaman hesabımdan çıkış yapmaya özen gösterdim, bu yüzden onun gönderilerinden hiçbirini kazara beğenmeyecektim. Yıl yaklaşık bir ay önce bittiğinde ve eve geri döndüğümde, Eylül ayına kadar başka bir terapi seansım olmasa bile onun gönderilerine göz atabilmem beni neredeyse rahatlattı. Bunun aktarım olduğunu ve yanlış olduğunu biliyorum ama o kadar alışkanlık haline geldi ki fazla düşünmedim.
Yaklaşık bir hafta önce hızlı bir şekilde ileri sarıldı ve sayfasına yalnızca hesabının artık gizli olduğunu bulmak için gittim. Hesabı bulduğumu bildiği ve resimlerine baktığı için çok korktum. Sonbaharda terapiye devam etmemiz gerekip gerekmediğinden şimdi emin değilim. Okulun Eylül'de yeniden başladığını biliyorum ve şimdi endişelenmemeliyim, ama terapi orada hayatımın çok önemli bir parçası ve destek alamayacağımı hayal bile edemiyorum. Onu görmek için geri dönüp zahmet etmeli miyim bilmiyorum ... çünkü müşterilerinizin sosyal medyanızdan geçmesi açıkça garip. Hesabın gizli kalmasına ben bile neden olup olmadığımdan emin değilim (her zaman çok dikkatliydim), ama her iki durumda da kendimi ürkütücü ve her şeyden utanmış hissediyorum. Bütün yaz boyunca bunun için acı çekmeyi nasıl bırakabilirim… ve terapiye geri dönmeli miyim?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Terapistini Google'da araştıran ilk kişi olmadığına eminim. Birçok terapist internette reklam verir ve profilleri vardır ve bunu tam olarak insanların onları araştırdığını bildikleri için yaparlar. Potansiyel bir terapisti araştırmayı istemek alışılmadık bir şey değildir.

Yaptıklarınıza aşırı tepki veriyor olabilirsiniz. Onun hesabına baktığınızı bilme ihtimali çok düşük. Muhtemelen başka bir nedenle bunu özel yaptı. Belki de profesyonellikle ilgiliydi. Bir danışman olarak işinde halka açık bir hesaba sahip olmanın sorunlu olabileceğini fark etmiş olabilir. Özel yapmasının binlerce potansiyel nedeni var. Muhtemelen seninle hiçbir ilgisi yok.

Evet, terapiye geri dönmelisiniz. Sen ve onun iyi bir bağınız vardı ve bunun yolunuza çıkmasına izin vermemelisiniz. Ayrıca terapinin hayatınızın önemli bir parçası olduğunu söylediniz. Bu onun sizin için olumlu bir fayda sağladığını gösterir. Bu küçük olay üzerinden ilişkiyi bitirmek gereksiz bir kayıp olur.

Son olarak, neler olduğu hakkında onunla konuşmanızı tavsiye ederim. Büyük olasılıkla, bu bir olay olmayacak. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle