Erteleme İstasyonunu Kapatın
"Bundan bir yıl sonra, bugün başlamış olmayı dileyebilirsiniz." - Karen Kuzu
Bu makaleyi yazmaya başlarken, zihnimin sinema ekranında bir dizi düşünce belirdi, "Hayır, bunu yapmak istemiyorum. Spor salonunda olmalıyım. Randevu ayarlamamı, son teslim tarihini karşılamamı veya soruları cevaplamamı söylediğim kişiyi aramayı veya e-posta göndermeyi hatırladım mı? Bugün birkaç saat içinde kendi zihinsel kıvrımları benimkine benzeyen müşterilerle oturduğum ofiste giymek istediğim herhangi bir şey olması durumunda, son çamaşır yükünün kuru olacağından emin olmak için kurutucuyu kontrol etmem gerekiyor. "
Gerçekten de baş döndürücü bir dizi düşünce. Her biri, erteleme kavramını keşfederken ortaya çıkacağını bildiğim sorunları ele almamı engellemek için akıllıca tasarlandı. Merriam-Webster sözlüğü bunu şu şekilde tanımlar:
Tanımıertelemek
- geçişli fiil : kasıtlı ve alışkanlıkla ertelemek
- geçişsiz fiil : yapılması gereken bir şeyi kasıtlı olarak ertelemek
Ayrıca Carly Simon'ın hit şarkısı "Anticipation" ın melodisini de duyabiliyorum, tek farkı "Pro-cras-tin-ation ... bu beni geç yapıyor. Beni bekletiyor. " Neyi bekliyorsun? Derin ve hayat değiştiren bir şey yazmak için ilham almak için mi? Disiplinin yazmaya devam etmesi ve e-postaları veya en son sosyal medyadaki dikkat dağınıklığını kontrol etmeyi bırakmaması için mi? Evet ikiside.
Hayatımdaki birkaç yaratıcı insanla yaptığım son görüşmelerde, açıkça ortaya çıkan şey, bunun sadece ödevlerini yapmaktan hoşlanmayan çocuklarla sınırlı olmadığı, bu nedenle son teslim tarihi gelene kadar yapmadıkları ve ya mücadele edecekleri. tamamlamak ya da omuz silkmek ve sadece sonuçlarıyla başa çıkacaklarını düşünmek. Yetişkinlerin de bu düzene girmesi yaygındır. Hatta bazıları, neden olabileceği endişeye rağmen veya bu endişeden dolayı, kriz anlarında daha iyi performans gösterdiklerini paylaştı.
Uzun zamandır bir şarkı yazamayacağı düşüncesiyle uğraşan bir müzisyen, kendisi için veya potansiyel olarak bir gün, belki de ileride, uzak bir gelecekte dinleyebilecek biri için yeterince iyi olmayabilir. o. Son zamanlarda, karışıma "kötü bir şarkı" için muhtemelen iyi sözler israf etmek istemediğini ekledi. Zihinlerimiz çok hileci olabilir. Onu şarkı yazma süreciyle ilgili bir şarkı yazmaya teşvik ettim ve üretken olanların bile bazen kaybolduğunu hatırlattım. Bu süper yıldızlarla onun arasındaki bir fark, kendi korkularının beyinlerinde dönüp duran fikirleri dünyayla paylaşmalarına izin vermemeleridir.
Bir diğeri yetenekli bir yazar, konuşmacı ve terapist, sürekli başka bir kitap yazmak istediğini söylüyor. Adında birkaç tane var. Bu daha açıklayıcı ve kişisel olacak ve sanırım yüzleşmeye hazır olduğundan emin olmadığı duyguları kışkırtacak. Bu sabah bunun hakkında sohbet ettiğimizde, sohbete şu şekilde atıfta bulunarak başladı: "Ben kitap sözde yazmak için. " Ona bunun kimseye bir faydası olmadığını ve okuyuculara ve kendisine fayda sağlamak için oradan çıkarması gerektiğini hatırlattım. Hayatındaki herkesten bol miktarda destek ve cesaret alıyor.
Erteleme iyi bir şey olabilir mi? San Diego Üniversitesi profesörü Frank Partnoy öyle olduğunu düşünüyor. O yazarı Bekleyin: Gecikme Sanatı ve Bilimi. "Erteleme Neden Sizin İçin İyi" adlı bir makalede, zamanımızı ayırmanın, bir şeyleri derinlemesine düşünmenin, tepkiyi ertelemenin ve ani kararlar vermekten kaçınmanın maliyetli hataları önleyebileceğini savunuyor.
Erteleme eğilimini görmenin eğlenceli bir yolu, şu sözlerin yazarı John Perry'den geliyor:Erteleme Sanatı: Etkili İhanet Etme, Lollygagging ve Erteleme Rehberi, "İnsan kültürü tarihine geri dönerseniz ve başka bir şey yapması gereken biri tarafından yapılan her icadı alıp götürürseniz, bahse girerim çok fazla şey kalmayacaktır."
Tamamen tembellikten ve motivasyon eksikliğinden doğan erteleme ile bir görevi yerine getirmenin daha zevkli ve daha az karmaşık bir yolunu arayarak dikkatlice öncelik verme arasında ayrım yapabilir miyiz? (Mary Poppins'in Spoonful of Sugar şarkısını söylediğini düşünün: "Yapılması gereken her işte bir eğlence unsuru vardır. Eğlenceyi bulursunuz ve işi bir oyundur.") Kendi tecrübelerime göre, bu asla motivasyon eksikliği ile ilgili değildir. , çünkü sık sık aşırı başarının adrenalinini yaşıyorum ve kendimi bir performans bağımlısı olarak görüyorum. Terim, klinik psikolog ve kitabın yazarı EdD, PhD Dr. Arthur Ciaramicoli tarafından popüler hale getirildi. Performans Bağımlılığı: Tehlikeli Yeni Sendrom ve Hayatınızı Mahvetmesini Nasıl Durdurabilirsiniz?. Beşinci baskısında resmi bir teşhis olarak bulunmamasına rağmenRuhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabıtehlikeleri ve faydaları beraberinde getiren bir dizi davranışı ve yaşam tarzı seçimini açıklar. Birinin tutumları ve davranışları bu kategoriye girdiğinde, başarı ve övgü sevincinin tadını çıkarabilir, ancak aynı zamanda onu arzulayabilir ve kendinden emin ve yetkin hissetmek için buna ihtiyaç duyduklarına inanabilirler.
Sevilen çizgi roman Calvin and Hobbes'un yaratıcısı karikatürist Bill Watterson'a göre, “Yaratıcılığı musluk gibi açamazsınız. Doğru modda olmalısın. Bu nasıl bir ruh hali? Son dakika paniği. " Acaba oğlan ve kaplanı sevgilisi erteleme hakkında ne söylerdi?
