Hayata Kaybetmek

10 yaşımdayken babam bizi terk etti. Tek başıma annem tarafından büyütüldüm. Çoğu zaman çalışıyordu ve ben evde yalnızdım. Tek başımıza kalmayı başaramadan önce annem ve benim 7 yıl birlikte kaldığımız amcam ve ailesi tarafından taciz edildim ve zorbalığa uğradım. Çalışmaya 18 yaşında başladım ve o zamandan beri çalışıyorum. Her zaman sevgiye ve şefkate ihtiyacım olduğunu hissediyorum. Bana en ufak bir sevgi gösteren biri için her şeyi yaparım. İşe yaramayan ve beni tam bir karmaşa içinde bırakan 2 ciddi ilişkide bulundum. Geçenlerde benimle birlikte olmak isteyen okul arkadaşlarımdan biri bana ulaştı. Gerçekten mutluydum. Ama öfkemden dolayı geri adım attı ve muhtemelen artık ilgilenmiyor. Ben depresyondayım. Kendimi yalnız hissediyorum ve arkadaşlık için can atıyorum. İşim iyi görünüyor, ancak tek bir yerde sıkıştığımı hissediyorum. Annemle olan ilişkim, birbirimizle kavga etmeye devam ettiğimiz ve pek konuşmadığımız için oldukça gergin. Ona bakacak kimse olmadığı için benimle kaldı. Bana bakan biri, işteyken mutlu bir maske taktığım için iyi olduğumu söylerdi. Ama derinlerde üzgün ve kızgın hissediyorum. Kızgın çünkü kimsem yok. Benim yaşımdaki insanlar evlendi ve yerleşti. Yalnız kalacağımdan korkuyorum. Ben de yakışıklı değilim. Bu nedenle muhtemelen erkekler bana yaklaşmıyor. Geceleri uyuyamıyorum. Saatlerce uyanık yatıyorum, çok ağlıyorum ve yalnız hissediyorum. Ölmek ve buna bir son vermek istiyorum. Her şeyin babam gittiği için başladığını hissediyorum. Lütfen yardım et. (Hindistan'dan.)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Gösterdiğiniz cesaret ve dayanıklılığı ve daha iyisini aradığınız mücadelenizde duyuyorum. Hayal kırıklığınızın düzeyini kesinlikle anlasam da, pek çok güçlükle karşılaşmış ve yine de kendini tekrar tekrar toparlayıp denemeye devam edebilen genç bir kadın duyuyorum.

Herhangi bir şeyde, aşkta veya işte başarı hakkında bildiğim her şey dayanıklılık ve cesaretle ilgili. Hayatınızda yeni şeylerin zamanının geldiğine inanıyorum. Boğayı boynuzlarından tut. Kendinize yeni insanlara kendinizi tanıtmanın günlük meydan okumasını verin. Kendinize haftalık yeni bir şeyler denemenin zorluğunu verin. Büyümek için kendini yeni yollarla yeniden yaratmalısın. Yeni insanlarla tanışmak ve yeni şeyler öğrenmek, bunu yapmanın en iyi yoludur.

Son olarak, düşünceleriniz, duygularınız ve planlarınız hakkında konuşabileceğiniz, ailenizin dışında güvendiğiniz bir kişi bulmanızın önemli olacağını düşünüyorum. Bu arada, Psych Central'daki forumlarımızdan birine katılmak isteyebilirsiniz.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @