Gönüllülük Ruh Sağlığını İyileştirebilir, Ömrü Uzatabilir
İngiltere'deki Exeter Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen sistematik bir inceleme ve meta-analiz, gönüllülerin daha düşük depresyon seviyeleri, artan yaşam memnuniyeti ve gelişmiş refah bildirdiklerini buldu.
Çeşitli deneysel denemelerden ve uzunlamasına kohort çalışmalarından elde edilen verileri karşılaştıran araştırmacılar, gönüllü olmayanlara kıyasla gönüllüler arasında ölüm oranında yaklaşık yüzde 20'lik bir azalma olduğuna dair kanıt buldular. Araştırmacılar, bulguların denemelerde henüz doğrulanmadığını belirtiyor.
Araştırmacılara göre dünya çapında yetişkin gönüllülüğünün yaygınlığı Avrupa'da yüzde 22,5, Avustralya'da yüzde 36 ve ABD'de yüzde 27 olarak tahmin ediliyor.
Gönüllüler genellikle, topluluklarına "bir şeyi geri vermek" veya onları destekleyen bir kuruluş veya hayır kurumunu desteklemek gibi özgecil motiflerden bahseder. Gönüllülük, iş deneyimi kazanmak veya sosyal çevreleri genişletmek için de kullanılabilir, ancak araştırmacılara göre etkileri çok daha derinlere inebilir.
Son incelemenin arkasındaki araştırmacılara göre, önceki incelemeler, uzun ömürlülüğün artması, yaşam kalitesinin artması, stresin azalması ve hastaneye yatma gibi farz edilen sağlık yararlarını vurgularken, bunlar karşılaştırmalı kanıtlardan ziyade anlatıya dayalı olma eğilimindeydi.
Araştırmacılar, Exeter Tıp Fakültesi Üniversitesi'nden Suzanne Richards'ın liderliğindeki bu inceleme için, sonuçlarına varmak için dokuz deneysel çalışma ve 16 kohort çalışmasından veri bildiren 40 makalenin verilerini bir araya topladılar.
İnceleme, gönüllülüğün potansiyel sağlık yararlarının altında yatan nedenlerin belirsiz olduğunu göstermektedir. Araştırmacılara göre, bazıları fiziksel faydaların, gönüllülerin ev dışında daha fazla zaman geçirmeleriyle açıklanabileceğini varsayıyor. Ancak araştırmacılar, akıl sağlığı ile olan ilişkinin daha yanıltıcı olabileceğini ekliyor.
İnceleme, insanlar özgecil nedenlerle gönüllü olma eğiliminde olsalar da, “bir şeyleri geri aldıklarını” hissetmiyorlarsa, gönüllülüğün yaşam kalitesi üzerindeki olumlu etkisinin sınırlı olduğunu buldu. Araştırmacılar ayrıca, eğer insanlar çok fazla gönüllü olursa, alışkanlığın kendi başına sorunlar getirerek bir yük haline gelebileceğini keşfettiler.
Araştırmacılar, gönüllülerin farklı sağlık yararları elde ettikleri teorik mekanizmaları anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyorlar.
Richards, "Sistematik incelememiz, gönüllülüğün ruh sağlığındaki gelişmelerle ilişkili olduğunu gösteriyor, ancak gönüllülüğün gerçekten neden olup olmadığını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var" dedi. “Genellikle daha iyi sağlık ve hayatta kalmayla ilişkilendirilen biyolojik ve kültürel faktörlerin ve sosyal kaynakların da ilk etapta gönüllü olma isteği ile ilişkilendirilip ilişkilendirilmediği hala belirsiz.
"Şu anki zorluk, farklı geçmişlere sahip insanları gönüllülük yapmaya teşvik etmek ve ardından onlar için iyileştirmeler olup olmadığını ölçmektir."
Çalışma açık erişim dergisinde yayınlandı BMC Halk Sağlığı.
Kaynak: Exeter Üniversitesi
