Tatil Hediye Rehberi: Verilecek 10 Güçlü Psikoloji Kitabı

Bazı psikoloji kitapları, kendi hayatlarımıza uygulayabileceğimiz değerli bilgilerle doludur. Diğerleri neşelendiriyor. Yine de diğerleri insan zihnine sürükleyici keşifler yapıyor. Gerçekten, 20 doların altında daha anlamlı veya büyüleyici bir hediye alabileceğinizden emin değilim.

Kitaplar yeni dünyalara ve yeni bilgeliğe açılan pencerelerdir. Bu nedenle, bir psikoloji tutkunu veya yüksek lisans öğrencisi için ilginç bir okuma ya da zor bir dönemden geçen biri için ilham verici bir kitap arıyor olun, bu hediye kılavuzu yardımcı olabilir.

Bu, önerdiğimiz iki bölümden oluşan tatil hediyesi kitaplarının 1. Bölümüdür.

Elbette, kendi kendine yardım kitapları vermek zor olabilir. Psikoterapist Ashley Eder'e göre, LPC, “Kendi kendine yardım kitapları, yalnızca alıcının sizinle yakın bir ilişkisi olduğunda ve konu hakkında daha fazla bilgi edinme arzusunu ifade ettiğinde uygun hediyelerdir. Hediyenizin kazara incitmemesi için "Bu konu hakkında daha fazla şey öğrenmek istediğinizi hatırladım" demek iyi bir fikirdir. "

Aşağıda, DEHB, depresyon, kendini kabul etme, farkındalık ve akıl hastalığı ile liderlik arasındaki bağlantı gibi bir dizi konuda okumalar bulacaksınız.

Genç Bir Terapiste Mektuplar
Mary Pipher tarafından

Psikoterapist ve koç olan Terry Matlen ACSW, "Bu, doğrudan sizinle konuşuyormuş gibi yazılı olarak iletişim kurabilen alışılmadık derecede yetenekli bir yazar ve psikolog tarafından yazılmış alışılmadık bir kitap," dedi. Terapistler için yazılmıştır ama aynı zamanda insanlar ve davranışları hakkında etkileyici bilgiler sunar. "Bu hızlı bir okuma ve onu bir kenara koyamadım."

Cesurca
Brené Brown tarafından

Sezgisel bir koç ve yazar olan MSW olan Mara Glatzel, "Hediye vermeye gelince, erişilebilir ve moral veren kitaplara bağlıyım" dedi. Tavsiye etti Cesurca çünkü "kendimize güvenmemizi, kusurlarımızdan memnun kalmamızı ve savunmasızlık kavramımızı yeniden tanımlamamızı teşvik ediyor."

Duygusal Açıdan Zeki Bir Çocuk Yetiştirmek
John Gottman ve Joan Declaire tarafından

"Bu benim en sevdiğim ebeveynlik kitabım!" Psych Central blogu Private Practice Toolbox'a kalem koyan bir terapist ve ilişki uzmanı olan LCSW'den Julie de Azevedo Hanks. "Basit ve pratiktir ve ebeveynliğin en önemli yönü olan [ebeveyn ile çocuk arasında] güçlü bir duygusal bağ kurmaya odaklanır."

Noonday Demon: Bir Depresyon Atlası
Andrew Solomon tarafından

Psych Central'da kıdemli bir gazeteci ve yönetici editör olan Candy Czernicki, bunu depresyon üzerine "şimdiye kadarki en iyi kitap" olarak nitelendirdi. İçinde Solomon, depresyonu kültürel ve bilimsel açılardan inceliyor ve hastalıkla ilgili kişisel deneyimlerinden yararlanıyor. Bunu özellikle "hiç depresyona girmemiş olanlara, özellikle de olan birini anlamaya çalışıyorsanız" tavsiye etti.

Şekilleri Tatan Adam
Richard Cytowic tarafından

"Bir araba korna sesi duyduğunuzu ve sarı rengi gördüğünüzü veya" B "harfini okuyup vanilyayı tattığınızı hayal edin. Urban Balance'ta bir psikoterapist olan LCPC MA'dan Aaron Karmin, sinestezisi olan biri için hayat böyle olabilir ”dedi. Bu kitap sinesteziyi araştırıyor ve duygunun mantık yerine duygunun önemi üzerine bir dizi makale paylaşıyor, dedi.

"Cytowic, herhangi bir kişinin anlayabilmesi için kavramları açıklıyor ve zihnin nasıl çalıştığının ilginç doğasını vurgulamak için ilgi çekici anekdotlar sunuyor."

Just One Thing: Bir Buda Beynini Geliştirmek Tek Seferde Basit Bir Uygulama
Rick Hanson tarafından

"Bu kitap, farkındalığı uygulamaya başlamanın ve duygusal dayanıklılığı geliştirmenin basit ve anlaşılır bir yoludur" dedi. Tükenmişlik Tedavisi: Bunalmış Kadınlar İçin Duygusal Bir Hayatta Kalma Rehberi.

Vahşi Bir Dünyada Yolunuzu Bulmak
Martha Beck tarafından

“[Bu] hayatımdaki vahşi kadınlar için en sevdiğim hediyedir. Martha Beck’in kitabı, dünyadaki kendi yolunuzu çizmek için ilhamla dolu ve yolculuğunuz boyunca sizi destekleyecek egzersizlerle dolu, "dedi Glatzel.

Dikkat Eksikliği Bozukluğu Olan Kadınlar
Yazan Sari Solden

"Hayatımı değiştiren kitap bu," dedi kitabının yazarı Matlen AD / HD'li Kadınlar İçin Hayatta Kalma İpuçları. "Yeni DEHB teşhisini keşfederken okudum ve kendim ve DEHB'm hakkında konuyla ilgili diğer kitaplardan daha fazlasını öğrendim."

Sınırlar
Henry Cloud ve John Townsend tarafından

Boulder, Colo'da özel bir muayenehanesi olan Eder, "Boundaries kopyamı sayabileceğimden daha fazla müşteriye ödünç verdim," dedi. Fiziksel, zihinsel ve duygusal sınırlar yaratmayı araştırıyor ve gerçek hayattan örnekler sunuyor. herkesin ihtiyaçlarını sizinkinin üstüne koyarak, dedi.

Hristiyan bakış açısıyla yazılmıştır, ancak kendisini Hristiyan olarak tanımlamayan okuyucular, kendilerinde yankı uyandırmayan bölümleri atlayabilir. "Kendini Hristiyan olarak tanımlayan insanlar için bu kitap, Tanrı'nın bu kişisel bakım eylemini onayladığına dair İncil'den kanıtlarla Hristiyan uygulamalarının ne kadar açık olduğuna dair ilginç bir bakış açısı sunuyor."

American Mania: Daha Fazlası Yeterli Olmadığında
Edward Whybrow tarafından

Psych Central blogu Anger Management'ı yazan Karmin, "Whybrow'un kitabındaki ana fikir, Amerikan kültürünün manyak hale gelmesidir," dedi. Kitabı, "Amerika ve onun zorunlu mutsuzluğu ve bağımlılık yapıcı davranışlarının temelli, rasyonel, bilimsel ve insani bir analizi" olarak tanımladı.

Daha harika hediye fikirleri için bu girişin 2. Bölümüne devam edin!

Tatillerde vermek için favori kitaplarınız neler?


Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!

!-- GDPR -->