Bence İntihar Etmenin Doğru Zamanı. Yanlış mıyım?

İngilizce çeviri alanında lisans derecesine sahip 25 yaşında bir adamım (ki btw) ve şimdi boş bir hayat yaşıyorum. İran'da yaşıyorum. 17 yaşımdan beri depresyondayım, ama geçmişte bu kadar depresyonda değildim. O zamanlar yalnız olmanın ve hayatımda hiç sevginin olmamasının ya da çirkin ve garip olmanın olabilecek en kötü şey olduğunu düşündüm ama gerçek şu anda işler daha da kötü. Yaklaşık 8/9 ay önce eski sevgilim benden ayrıldı ve 2 ay sonra nişanlandığını anladım. Bir yıldır birlikteydik. Dertlerimiz vardı. Evlenmek istedi ve sonunda her şey bitti. Bir süre sonra hayatımın son anlamı olduğunu anladım ve onu geri kazanmak ve onunla evlenmek için her şeyi yapardım. Ama geç oldu. Aslında çok geç. O zamandan beri her gün onu düşünüyordum ve aşkı yeniden bulacağımdan çok şüpheliyim.

Hayatıma dönüp baktığımda çok şey görüyorum. 8 yaşımdayken bademcik aldırdım (Tonsillektomi). 2 yıl sonra vermiform apendiksi çıkardım ve ameliyattan birkaç gün sonra enfeksiyon kaptığı için tekrar ameliyat olmak zorunda kaldım. Bundan sonra doktor bu çocuğun onun kadar güçlü olamayacağını söyledi. Vücudu çok daha zayıf olacaktı. Bu yüzden çok küçük düştüğüm kocaman bir burnum var. Ben çok zayıfım ve kilo alamıyorum. Protein shake'leri bile her şeyi denedim. Son derece zayıfım ve biraz kısayım. Belki de doğduğumda ölmeliydim. Sanırım işleri daha da kötüleştiren ADD var. İşime konsantre olamıyorum. Hatta yakın gelecekte kovulabilirim.

Bu dünya çok daha sığ hale geldiğinden (medya ve hollywood vb. Yüzünden) insanların arasında olmam gerektiğini düşünmüyorum. İnsanlar her zaman akıllı ve güzel insanları tercih eder. Bu bir gerçek. Bana kişiliğin önemli olduğunu söyleme. Kişilik önemli olsaydı, çok daha iyi bir dünyada yaşardık.

Hayatımı sona erdirmek için bir sonuca vardım. İran'da yaşıyorum ve göç edemiyorum, bu yüzden bana bunu yaparak hayatımı değiştirebileceğimi söyleme. Bu e-postayı profesyonel bir şekilde yanıtlarsanız çok memnun olurum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sorunuza doğrudan cevap vereyim, hayır, intihar etmenin “doğru zamanı” değil. Yardım almak cevaptır, intihar değil.

Sorunlar hayatın bir parçasıdır. Hepimiz onları deneyimliyoruz, ancak asıl zorluk, yaşam problemlerini çözme becerilerinden yoksun olmanız olabilir. Danışmanlık yardımcı olabilir. Başa çıkma becerileri öğrenilebilir.

Araştırmalar, intihar girişiminde bulunan ve hayatta kalan insanların ölmedikleri için mutlu olduklarını gösteriyor. Çektikleri acılara son vermeyi hayal etmekte güçlük çekiyorlardı ve yanlış bir şekilde, sorunlarının çözümünün intihar olduğunu düşünüyorlardı. İntihar girişiminden kurtulduktan sonra, sorunlarının çözülebilir olduğunu ve sonunda umutsuzluk duygularının geçtiğini fark ettiler.

İntihar etmeyi düşünen insanlar, yaşamın yalnızca olumsuz potansiyel sonuçlarını görme eğilimindedir. Olumsuz sonuçlara o kadar yönelimlidirler ki, potansiyel olarak olumlu sonuçları gözden kaçırırlar. Sevmek, evlenmek veya kişiliğinizi seven biriyle tanışmak için başka bir kadınla tanışmayacağınızı kim söyleyebilir? Hayatınızı sona erdirmek, kesinlikle bu olasılıkları asla deneyimleyememenizi sağlayacaktır.

Danışmanlık, birçok yönden yardımcı olabilir. İlişkilerde daha başarılı olmanıza yardımcı olabilir. Kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir. Hayatı takdir etmenize yardımcı olabilir ve böyle devam eder.

İlişki sorunları olan birçok insanla çalıştım. Bir zamanlar yakışıklılığı ve fiziğiyle tanınan bir müşterim vardı. Titizlikle giyindi, bıyığını kestirmek için bir saat kadar harcadı.

15 yıllık flört tarihi boyunca çıktığı her kadın ondan ayrıldı. En uzun ilişkisi üç ay sürdü. Yıkılmıştı. Görünüşü ona kesinlikle iyi gelmedi.

Muhtemelen, bu cevabı okuyan herkes, çok iyi görünmeyen partnerleri olan gerçekten güzel kadın ve erkekleri görmüş ve bu türden bir yoruma "O adamda ne görüyor?"

Görünüşe fazla değer verdiğine inanıyorum.

İran'da akıl sağlığı tedavisinin ne kadar erişilebilir olduğundan emin değilim ama profesyonel yardım almanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Milyonlarca insan sizin gibi hissetti, profesyonel yardım aldı ve tamamen iyileşti. Yardım aramaya istekliysen, aynı sonucu bekleyebilirsin. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle