Duygusal Yoğunluk Bozukluğu

Eşim ve ben yaklaşık 14 yıldır birlikteyiz. Ben ona derinden aşığım. Ancak son zamanlarda; çok mücadele ediyoruz. Bana zarar veriyor. Geçmişte onunla öfkesi hakkında konuştum, ancak sorunu çözmek için hiçbir zaman gerçekten hiçbir şey yapmadı. Geçen gün, yıllar önce borderline kişilik bozukluğu teşhisi konduğunu söylediğini hatırladım ve onunla bu konu hakkında konuşmaya başladım. Korkunç, güvensiz ve gizlidir. Onunla danışmanlık hakkında konuştum ama dirençli. Birlikte bir çocuğumuz var, artı önceki bir ilişkimden bir tane. Kısacası, hepsini bitirmek üzereyim. Onunla hiçbir yere varamıyorum ve eğer bir tür danışmanlığa girmezsek artık buna dayanamam. Aşktan düşmeye başlıyorum ve yalnızlıkla uğraşıyorum ve muhtemelen beni suçlamayan bir başkasından şefkat bulmayı düşünüyorum, beni aşağılamayan bir kadının dokunuşunu özlüyorum, bildiğim aşağılama Ben hak etmiyorum Gerçekten sağlam bir tavsiyeye ihtiyacım var. Kapının dışında bir ayağım var, sınırları belirledim ve bunlara saygı duyulacağını umuyorum. Ancak suçluluk duygusundan arınmış yakınlık, şefkat gitmiş gibi görünüyor. (46 yaşında, ABD'den)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: Kendinizi bu konumda bulduğunuz için üzgünüm. Sınırları belirlediyseniz, şimdi yapabileceğiniz tek şey ona saygı duyup duymadığına bakmaktır. Bu arada, kendinize yardım almanızı öneririm. Her şeyden önce, ona tüm çatışmaların sizi ne kadar ciddi şekilde etkilediğini gösterebilir ve yardım istemesini de kolaylaştırabilir çünkü parmağınızı ona doğrultuyormuşsunuz gibi hissetmeyecektir. Aynı zamanda evlilik terapisine açılan bir kapı görevi görebilir. Ve son olarak, evliliği terk etmeye karar verirseniz, terapi, bu genellikle acı veren ve karmaşık süreç için büyük bir destek olabilir.

Bir başkasının şefkatini aramanın, özellikle de çocuklarınız olduğunu düşünürsek, zaten karmaşık bir durumu karmaşıklaştıracağını söylemeye gerek yok. Bu tür bir eylemden zarar gören tek kişi karınız olmayacak. Hayal kırıklığına uğradığınızı ve yalnız olduğunuzu biliyorum, ancak enerjinizi başka bir sorundan ziyade çözüm bulmaya yönlendirmeye çalışın.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar