Kahkahayı Geri Kazanmak Üzerine: Rev. Susan Sparks ile Söyleşi

Aynı anda hem stand-up komedyeni hem de bakan olmak mümkün mü?

Madison Avenue Baptist Kilisesi'nin Kıdemli Papazı Rahip Susan Sparks'ı öğrenene kadar öyle düşünmemiştim. Onun kitabı, Güle Güle Güle: Mizahın Ruhsal Gücünü Geri Kazanmak, harika bir kitap ve daha bir sayfayı çevirmeden seni iyi hissetmeni sağlayacak. Yolculuğuyla o kadar ilgilendim ki onu biraz daha sorgulamak istedim ve daveti kabul etti.

1. Nasıl eski bir avukat, standup komedyen ve bakan oldunuz?

Rev. Sparks: Bir duruşma avukatı olarak on yıl geçirdikten sonra, bakanlık ve standup komedide kariyer yapmak için muayenehaneden ayrıldım - açıkçası var olmayan bir iş. Bir süredir bakanlığa bir çağrı hissettim, ancak bir komedyenin organize dine nasıl uyacağından emin değildim. Herhangi bir akraba ruhu bulma umuduyla dünyayı dolaşmaya karar verdim.

İki yıl boyunca Rahibe Teresa için çalışmaktan Kilimanjaro Dağı'na tırmanmaktan Jeep Wrangler'ımı NYC'den Alaska'ya sürmeye kadar her şeyi yaparak seyahat ettim. İster Budist rahiplerin kahkahaları ister Navajo'nun Kutsal Palyaçoları olsun, gittiğim her yerde komedinin - neşe ve kahkaha - Kutsalın ayrılmaz bir parçası olduğuna dair örnekler buldum. Sonuç olarak, döndüm ve Union Theological Seminary'e girdim, mizah ve kutsallık üzerine bir onur teziyle mezun oldum ve sonunda New York City'deki tarihi Madison Avenue Baptist Kilisesi'nin (ve 160 tarihindeki ilk kadın) kıdemli papazı oldum.

2. Başarınızdaki temel faktörler nelerdir ve bunu en iyi hangi kelime tanımlamaktadır?

Rev. Sparks: İnan. Onu tanımlayan tek kelime bu. Ne kadar imkansız görünürse görünsün, kalbinizin sizi yapmaya çağırdığı şeyi takip etmelisiniz. Bir stand-up komedyeni olarak, kilisede nerede bir ev bulacaktım? Lütfen. Ama asla beklemeyeceğiniz yollar açılıyor ve burada şimdiye kadar var olmayan bir kariyer için pazarlık yapıyorum. Ne yaparsan yap, nefret ettiğin bir şeyde uzun bir kariyerin ardından bir sabah uyanma ve kırk yılın geride kaldığını ve onları geri alamayacağını fark et. İnanın. Sadece inan…

3. Hangi teknik veya egzersiz sizi zorlu dönemlerden geçirir?

Rev. Sparks: Mizah. Bir komedyen ve göğüs kanserinden kurtulan biri olarak, zor zamanlarda gülmenin iyileştirici gücünü ilk elden biliyorum. Aslında, yeni kitabımın tüm bir bölümü ona adanmıştır. Nobel ödüllü şair Wislawa Szymborska'nın bir şiirinden "Arkaya" adını verdim: "Sonsuz bir yağmur daha yeni başlıyor. Gemiye, başka nereye gidebilirsin diye. Bana göre mizah bu sandıktır.

Mizah, hayatın zor zamanlarının üstesinden gelmemizi sağlayacak sandıktır. Bu, bir anlığına nefes almamıza ve iyileşmemize izin vermek için, bir anlığına bile olsa, yüklerimizi kaldırmanın yolu Tanrı'nın yoludur.

Acı çekmek kim olduğumuz değildir; deneyimlediğimiz şey bu. Acı dolu bir yerde gülümseyecek bir şey bulduğumuzda, güç dengesi değişir ve kontrolü geri alırız. Hayatı geri alıyoruz. Kahkaha bize ne gelirse gelsin, bizi mağlup etse bile bizi asla tanımlamayacağına dair güvence verir.

4. Değişikliği yaparken karşılaştığınız en büyük zorluk neydi?

Rev. Sparks: Herhangi bir rol modelinin olmaması. Bazen bir çığır açmalısın. Dünya bunu henüz yapmıyor diye, yapılamayacağı anlamına gelmez.

5. Mizah, perspektif bulmamıza nasıl yardımcı olur?

Rev.Kıvılcımlar: Charlie Chaplin, "Yakın çekimde hayat bir trajedidir, ancak uzun mesafeli hayat bir komedidir" dedi. Kahkaha olayları farklı bir gözle görmemize yardımcı olur. Kendinize gülebilirseniz, kendinizi affedebilirsiniz. Ve kendinizi affedebilirseniz, başkalarını da affedebilirsiniz. Ve temelde iki cümlede her dünya dini geleneği vardır.

6. Kahkahayı nasıl geri kazanabiliriz? Bunu uygulamak için herhangi bir öneriniz veya adımınız var mı?

Rev. Sparks: # 1 Gülümseme. Emerson, "Taptığımız şey oluruz" dedi. Günlük hayatınızı düşünün. Gülümsüyor musun yoksa kaşlarını mı çatıyorsun? Bu basit bir soru, ancak çok daha derin bir gerçeği ortaya çıkaran bir soru. Günlük hayatlarımızı gülümsemekten daha fazla kaşlarını çatarak geçirirsek, bu uzun vadede bırakacağımız mirastır - çocuklarımıza, eşlerimize ve ortaklarımıza, arkadaşlarımıza, iş arkadaşlarımıza, dünyamıza. Alt çizgi? Bir şeyleri bulduğunuzdan daha iyi bırakmak ister misiniz? Çevrenizdeki insanları kaldırmak mı yoksa aşağı çekmek mi istiyorsunuz?

# 2 Kendiniz ve bir başkası için her gün güzel bir şey yapın.

# 4 Kendinize bir mola verin. Eski sözlerin dediği gibi: "çıtayı indir ve bir zafer talep et."

# 3 Her güne minnettar olduğunuz üç şeyle başlayın.

# 5 Her günü "yeter" diyerek bitirin.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!