Doğum Sonrası Depresyonu Önlemek İçin Doğal Bir Tamamlayıcı mı?

Ve reçeteli ilaçları almayı da içermez!

Bebek hüznüne sıkışıp kalırsanız, bilim yardım etmek için burada! Ya da başka bir bebek sahibi olmayı planlıyorsanız ve doğum sonrası depresyonunuzun tekrar ortaya çıkacağından endişeleniyorsanız, yolda iyi haberler var.

Evet, Erkekler Doğum Sonrası Depresyondan Çok Acı Çekiyor (Güven Bana, Biliyorum)

Yakın zamanda doğum sonrası depresyon ve "bebek hüznü" üzerine bir çalışma Birleşik Devletler Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri Yaban mersini ve belirli amino asitlerin birleştirildiğinde doğum sonrası depresyonu başlamadan önce önlemeye yardımcı olabileceğini keşfetti.

Ve şimdi, araştırmacılar bu bulguları bebek hüznüyle de savaşmaya yardımcı olan tamamen doğal bir takviye oluşturmak için kullandılar.

Bilmemeniz durumunda doğum sonrası depresyon ile bebek hüznü arasında bir fark vardır.

Bebek hüznü, bebeğin doğumunu izleyen ilk beş gün içinde gerçekleşir. Annenin vücudu bebek öncesi durumuna dönmeye başladığında, bu hormon dalgalanmaları üzüntüye neden olabilir. Doğumdan sonra üzgün hisseden anneler, aylarca sürebilen ve sıklıkla ilaç tedavisi gerektiren doğum sonrası depresyona yakalanma konusunda benzersiz bir risk altındadır.

Bununla birlikte bilim, bu doğal takviyelerin bebek mavisi penceresinde alındığında, bir güç etkisi olduğunu ve bunun gerçekten iyi bir haber olduğunu gösteriyor!

Daha da iyisi, bu eki alırken, araştırmacılar onu deneyen annelerin anne sütünü test ettiler ve emzirirken annelere ve bebeğin bağına yardımcı olan triptofan ve tirozinin olumsuz etkileri veya azaltma seviyeleri yoktu.

Ek, oksidatif stresi azaltmak ve annelerin uyumasına yardımcı olmak için L-triptofan, L-tirozin, yaban mersini suyu ve yaban mersini özü içerir. Anneler mutluluğun genel olarak iyileştiğini ve arttığını ifade etti. Bunun için mutlu dans!

Doğum Sonrası Depresyonda Anneye Yardım Etmenin 5 Düşünceli Yolu

Bu çalışma az sayıda katılımcı üzerinde yapılmasına rağmen, yakın gelecekte eksiksiz bir çalışmanın yapılması beklenmektedir.

Yine de, bebek mavisi olan annelerin bebek sahibi olduktan sonra kendilerini daha iyi hissetmenin sağlıklı yollarını bulmalarına yardımcı olmak için geleneksel tıbbın dışında depresyonu tedavi etmek için doğal çözümler arayan bilim hakkında sevilecek çok şey var.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: İşlerde Doğum Sonrası Maviler İçin Doğal Bir Ek Var - YAY!