Yeni normal
"1-10 arası bir ölçekte, nasıl hissediyorsun?"
Ama 1 kişinin kendinden geçmiş hissettiği anlamına geliyorsa ve 10 kişinin intihara meyilli olduğu anlamına geliyorsa, 6 veya 3 nedir? Bir hasta bir şeylerin ters gittiğini hissettiği halde hiçbir şey olmadıysa ne olur? Ya da geçen hafta köpekleri öldüğünden beri ağlamayı bırakamazlarsa? Ortalama sorunların ne kadar etkisi var? Gerçekten 8'i mi hissediyorlar yoksa üzüntünün büyüklüğü o anda deneyimledikleri belirli ana mı bağlı? Ölçeğin kendine ait sorunları var.
"Normal", ABD kültüründe popüler bir kelimedir. Hepimiz onu hissetmek istiyoruz, ancak tanımı belirsiz.Gerçek olmayan bir şeye inanmak anormal görünür. Örneğin şizofreni, psikoz kategorisine giren halüsinasyonları veya büyülü düşünceyi içerir. Bunun gerçekte hiçbir temeli yoktur. Bununla birlikte din, bu dünyada temeli olmayan açıklanamayan teorileri ve ideolojileri de içerir. Pew Araştırma Merkezine göre, Amerikalıların% 70,6'sı Hıristiyan. Christian anormal mi?
"Ortalama" ve "normal" arasındaki fark, "normal" in barındırdığı toplumsal çağrışımlarda bulunabilir. Ortalama bir sayı oyunudur. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların% 70.6'sı vücutlarının içten eridiğine inanıyorsa, organlarının sıvılaşmasından endişe duyan biri ortalama kabul edilebilir. Normal, başka bir tanımdır.
Amerika'nın geniş nüfusu tarafından cevaplanan bir anket olan Harris Poll, 2016'da Amerikan mutluluğunun düşüşte olduğunu bildirdi. 1-100 arası bir ölçekte, Mutluluk Endeksi Numarası otuzlu yılların ortalarındaki ortalama sayısıyla karşılaştırıldığında 31'dir.
Mutluluğun bazı yapıları cinsiyet, ekonomik durum ve eğitimdir. Kadınlar genellikle erkeklerden daha mutludur. Yıllık geliri 50.000 ila 74.000 ABD Doları arasında olan kişiler, genellikle 75.000 ila 99.999 ABD Doları arasında kazananlardan daha mutludur. Üniversite diplomasına sahip kişiler de daha yüksek mutluluk puanı bulurlar.
İnsanların bu bölümlerini ayırmak, mutluluk ortalamasının değişeceği anlamına gelir. Bu, cinsiyete, paraya veya yere bağlı olarak psikiyatrik tedavi veya ilaç değişikliklerinin dikkate alınması gerektiği anlamına mı geliyor?
Ortalama olanın yanı sıra, birçoğunun ruh sağlığı ile ilgili sorunlar için profesyonel tedavi aramasının nedeni psikolojik sıkıntıya bağlıdır.
Psikolojik rahatsızlığın birçok ciddi nedeni şunları içerebilir:
- Başlıca fiziksel sağlık sorunları
- Zorbalık
- Cinsel, duygusal veya fiziksel istismar
- Kariyer geçişi
- Okulla ilgili sorun
- Boşanma ve ilişki sorunları
- Kısırlık
Psikolojik sıkıntınızın zihinsel sağlık ölçeğinizde 3'e mi yoksa 7'ye mi neden olduğundan emin değilseniz, doktorunuzla paylaşmak için bu semptomların bir kontrol listesini yapın:
- Ani öfke patlamaları
- Uzaklaşmayacak müdahaleci düşünceler
- Kilo alımı veya kilo kaybı
- Görsel veya işitsel halüsinasyonlar
- Uykusuzluk veya çok fazla uyku
- Sanrılar
- Pervasız hareketler
- Dürtüsel davranış
- Düşüncelerin sana ait değilmiş gibi hissetmek
- Azalan cinsel dürtü
- İntihar düşünceleri veya hayal kurma
Ruh sağlığını test etme ölçeği mükemmel değil. Genelde mutluluğun bizim için ne anlama geldiğini anlayabilsek de, bu özellikle akıl sağlığı tedavisi gören bir ergen veya çocuk için zor olabilir. Televizyondaki reklamlardan Facebook pazarlamasına kadar her şey bize mutlu olmamız gerektiğini söylüyor. Amerika tüketimcilik kadar mutluluğa da odaklanıyor ve bazı insanlar bunların birbirine bağlı olduğuna inanıyor. Beklentileri açık bir şekilde ifade etmek ve onları hayatın mevcut gerçekliği ile uyumlu tutmak önemlidir. Bir doktorla bir seansa başlamadan önce ikinizin de aynı sayfada olduğundan emin olun. Ölçek hakkında ne düşünüyor? Ne tür davranışları, hisleri ve hisleri 4 veya 8 olarak kabul eder ve daha da önemlisi, kendi normalinizi nasıl tanımlarsınız?
