Duygularım ve Zihinsel Durumum Hakkında Şüphelerim Var

ABD’de 13 yaşındaki bir kızdan: Uzun zamandır duygularım ve zihinsel durumum hakkında şüphelerim var. Bazen sorunlarımla kimsenin ilgilenemeyeceğini hissediyorum. Annem ve ben Anksiyete Bozukluğum olduğuna inanıyoruz. Anksiyete, yeni bir insanla konuşmak, okulda öğle yemeği için saniyeler kazanmak ve hatta kendi doğum günümde kendi aileme pasta ikram etmek gibi küçük görevleri zor ve korkutucu hale getiriyor.

Yaklaşık 2 1/2 yıldır nasıl hissedeceğimi veya yorumlayacağımı bildiğim tek şeyin Korku ve Öfke olduğuna inanıyorum. Nasıl sinirleneceğimi biliyorum ve öfkeyi kontrol etmekte güçlük çekiyorum ve belli ki Korkuyu da biliyorum. Mutluluk, Üzüntü ve Sevgi gibi diğer duygular bende yokmuş gibi görünüyor. Sayısız kez kendimi mutlu ya da gerçekten depresyonda hissettiğimi düşündüm ve son zamanlarda birini sevdiğime iki kez inandım. Sevdiğimi düşündüğüm iki seferde, soldu ve onlarla konuşurken artık umursamıyorum.

Depresif hissettiğimi düşündüğümde, öfke olarak ortaya çıkıyor, çünkü asla ağlamam. Beni hareket ettirmek çok zor. Uzun zamandır mutlu hissettiğime inanmıyorum. Biriyle konuşurken gülümsemekte zorlanıyorum, bu yüzden duyguları taklit etmede çok yetenekli hale geldim ve bunun gerçeği sahtekarlıkla karıştırmamın sadece bir parçası olduğuna inanıyorum. Sonunda her zaman zihnimin sadece bu eksik şeyleri kafamdan değiştirmeye çalıştığı sonucuna varırım.

Son zamanlarda insanlarla konuşmanın daha da zorlaştığını hissettim. Annem her zaman beni destekliyor ve bana yardım etmeye çalışıyor, ancak ona gülümsediğimde sadece numara yaptığımı ve şakalarına güldüğümde bana aynı şekilde bakmayacağını hissediyorum. onu asla komik bulmaz.

Babam etrafta olmasa da, çok içtiği ve beni görmeye ya da benimle zaman geçirmeye çalışmadığı için olmamasını tercih ederim, asla gerçekten olmadı. Yaklaşık 6-10 arasında zorbalığa uğradım ama ciddi bir şey yok. Bu beni gerçekten endişelendiriyor ve arkadaşlarımla ve ailemle samimi bir gülümsemeyle konuşabilmek istiyorum. Herhangi bir yardım veya rehberlik takdir edilmektedir.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Ne zaman seninki gibi belirtiler duysam, önereceğim ilk şey tıp doktorunu ziyaret etmektir. Özellikle yaşınızda anksiyete ve ruh hali değişikliklerine neden olabilecek birçok fiziksel sorun vardır. Hala bir çocuk doktoruyla görüşüyorsanız, bir endokrinologa havale isteyebilirsiniz. Fiziksel durumu kontrol etmeden önce sorunun zihinsel olduğu sonucuna atlamamak önemlidir. Tıbbi bir sorununuz varsa ve ilgilenilmezse, daha kötüye gidebilir.

Fiziksel olarak iyiyseniz, bir terapiste görünmeniz yararlı olacaktır. Endişeniz olabilir veya depresyonda olabilirsiniz. Depresyon her zaman üzüntü olarak ortaya çıkmaz. Aynı zamanda öfke ve boşluk hissi olarak da ortaya çıkabilir. Ayrıca babanızın alkolizmi ve yokluğuyla ilgili çözülmemiş bazı sorunlarınız olabilir.

Bir terapist, zorluğu değerlendirebilecek ve nasıl tedavi edileceğine dair önerilerde bulunacaktır. Anneniz destek olmak için elinden geleni yaptığından, onu randevuya dahil etmeniz faydalı olacaktır. Biraz koçluk yaparak size daha fazla yardımcı olabilir.

Bir değerlendirmeye gitmenin sizi terapiye girmeye mecbur bırakmadığını hatırlatırım. Devam etmek isteyebilir veya istemeyebilirsiniz. Ancak değerlendirme tek başına size ve annenize üzücü duygularınız ve bunlar hakkında neler yapılabileceği konusunda yeni bakış açıları sağlayabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie