Neden Aşkı Bulamıyorum?
Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-06-27 tarihinde cevaplandıAvrupa'da 31 yaşındayım ve hayatımı zorlaştıran ve meydan okuyan bir sorunum var.
Bu zamana kadar daha önce hiç kız arkadaşım olmadı, nedenini anlamıyorum ve sorunu kendi başıma belirleyemiyorum, elimden geleni yapıyorum ama hiçbir kadın tarafından sevimli veya potansiyel biri olarak görülmedim sevgili. Daha önce hiç bir kızla yakın olmadım, deniyorum ve çabalıyorum ama tüm çabalarım boşuna.
Onca yıldan sonra hasta hissetmeye başladım, zaman zaman çok depresyona giriyorum ve bu benim çok düşük bir özgüvene sahip olmama neden oluyor. Şimdiye kadar çok çirkin ve farklı olduğuma, hiçbir kadının benimle olmayı istemeyeceğine inanıyorum. Yardıma ihtiyacım var ama onu nerede arayacağımdan emin değilim ve varsa, buna gücüm yetmez.
A.
Dünyada herkese uygun biri olduğuna gerçekten inanıyorum. Sen de dahil. Etrafına bak. Her türden insan aşkı bulur. Her zaman görünüş veya kişilikle ilgili olmak zorunda değildir.
"Daha çok" denemeniz gerektiğini sanmıyorum. Sanırım "farklı şekilde" denemeniz gerekebilir. Bu, başkaları tarafından nasıl görüldüğünüz hakkında biraz geri bildirim almak ve daha başarılı olmak için davranışınızı nasıl değiştireceğiniz konusunda biraz rehberlik almak anlamına gelir.
En iyi önerim, bazı grup terapisi aramanız. Bir akıl sağlığı uzmanının rehberliğinde, grup üyeleri davranışları hakkında birbirlerinden doğrudan geri bildirim ve farklı ilişki yollarını deneme fırsatları alır.
Yardım almaya gücünüzün yetmeyeceğinden o kadar emin olmayın. Grup terapisi, bireysel terapiden daha ucuz olma eğilimindedir. Nelerin mevcut olduğunu öğrenmek için bir akıl sağlığı merkeziyle iletişime geçin. Ayrıca şehrinizde ücretsiz bir bekarlar destek grubu da bulabilirsiniz.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
