Bloglarımızın En İyisi: 3 Mayıs 2019

Meditasyonun ne kadar önemli olduğunu sık sık unutuyorum. Dünyanın çöplerinin ne kadar kolay çalabileceğini unutuyorum. İşler iyi giderken meditasyon ya da dinlenme önemsiz görünüyor. Bir günde yapmayı seçebileceğiniz çok şey var. Gözlerini kapatmanın gerekliliği gereksiz bir angarya gibi görünüyor.

Ancak terapi aramak veya ilaç almak gibi önemli her şeyde olduğu gibi, bakımımız için hayati önem taşır. İşler iyi gittiğinde, her şeyin kaymasına izin veremeyiz. Stresli hissetmediğimizde meditasyon yapmak, olduğumuz zaman olduğu kadar önemlidir.

Başa çıkma araçlarından oluşan bir yapı oluşturmak, sizi duygusal olarak sağlıklı ve fiziksel olarak güçlü tutmak için bir yapı iskelesi, yapmanız gereken bir şey daha varmış gibi gelebilir. Ama bunu dişlerinizi fırçalamak gibi bir alışkanlık haline getirirsek, size bir dolambaçlı yoldan değil, günün bir parçası gibi gelecektir.

Game of Thrones'dan Arya Stark'ın Bize Karmaşık Travmalardan Kurtulanlar Hakkında Öğrettiği 5 Güçlü Ders
(Bir Narsistten Kurtulmak) - Eğer bir narsist iseniz bunu okumak isteyeceksiniz. Game of Thrones hayranı, son bölüme kapılmış ve karmaşık bir travma mağdurunun yolculuğuyla ilgileniyor.

Narsist Anneler: Kızları Üzerindeki Uzun Vadeli Etkiler
(Düğümlü) - Kendinizi ve dünyayı farklı bir şekilde görmenizi sağlayan hayatta size öğretilen her şeydir.

Nörolojik Çeşitlilik ve Uyku: Sinir Sisteminizi Sakinleştirmenin 16 Yolu ve Daha İyi Uyumak için Zihninizi
(Neurodivergent Perspective) - Zihniniz bu blog yazarı gibi yarışıyorsa, bu uyku ipuçlarını takdir edeceksiniz.

Dedikoducu musun? (ve Eğer Öyleyseniz Bir Olmayı Nasıl Durdurabilirsiniz!)
(NLP Keşifleri) - Dedikodu çok cezbedici, ancak başkaları hakkında olumsuz haberler paylaşmak kimseye özellikle de size hizmet etmiyor.

Porno Sex Ed? Hayır. İşte Gerçek Seks Ed, Bayanlar!
(Dolu Kalp, Boş Kollar) - Duyduklarınızı unutun. Seks gerçekte böyle bir şey.