Life 2.0: Boşanmayla Başa Çıkmak
Olaylar zamanında, 8 yıldır evliydik ve toplam 15 yıldır birlikte - tüm hayatımın% 40'ı - ve onsuz bir hayatı hayal etmek neredeyse imkansızdı. Ayrılığımızın ilk on iki ayında, yinelenen iki görselim vardı. İlki, kalabalık bir Los Feliz Bulvarı'nın kaldırımından aşağıya gömleksiz, ateşli bir şekilde koşarken, endişeli ve kafası karışmış izleyicilerin üç yan yana, bilmediğim bir yere doğru yürümesiydi. Diğer görsel ise, girişimlerimin işe yaramaz olduğunu ve bırakma zamanının geldiğini anlayana kadar, vahşi bir nehrin derinliklerinde yüzmeye çalıştığım, çaresizce kendimi pürüzlü kayaların üzerinden yukarı doğru çekmeye çalıştım. Teslim olurken, öfkeli sular beni daha sakin, dolambaçlı bir nehre götürdü ve beni olması gereken yere götürdü.
Cuma öğleden sonraları terapiye katılmanın yanı sıra, ayrılık, boşanma, değişim, kayıpla nasıl başa çıkılacağı ve nasıl devam edileceği hakkında makaleler okudum. Kaç tane boşanmış erkeğin evli erkeklere göre kendilerini izole ettiğini ve kalp hastalığına, yüksek tansiyona ve felçlere karşı daha duyarlı hale geldiğini okudum. Daha da tedirgin edici olarak, boşanmış erkeklerin evli erkeklere göre intihar etme olasılığının daha yüksek olduğunu okudum.
Ne olursa olsun, şu anda öyle hissetmese bile, bundan nasıl kurtulacağınızı paylaşan boşanma sürecini yaşayan diğerlerinden makaleler keşfettim. Bunu atlatacaklardan biri olacağımdan gerçekten emin olmadığım bir dönem vardı. Ya batmak ya da yüzmek için bir seçeneğim olduğunu biliyordum.Sıkışanları, hayatlarını tersine çeviremeyenleri ve bundan boğulma korkusu, bana zirveye yüzmek için yeterli motivasyon sağladı.
Sadece hayatta kalmaya değil, değişime ilham vermek ve kederin sunduğu bilgeliği deneyimlemek ve daha sonra başkalarına yardım etmek için enerjiden yararlanmaya kararlıydım.
Son iki buçuk yılda öğrendiğim şey, kederin zaman aldığı ve çeşitli aşamalardan ve çeşitli aşamalardan geçtiğidir. Hızlı ileri sar düğmesi yoktur. Orada olmalısın, kendine karşı nazik olmalısın ve sabırlı olmalısın. Olaylar üzerinde derinlemesine düşünerek ya da belki çok fazla içmek gibi kötü alışkanlıklardan kaçarak arada bir hata yaparsınız, ancak bunu atlatacağınız konusunda kararlı kalmanız gerekir.
Başlangıçta, isteyeceğiniz tek şey ya hayatınızın mucizevi bir şekilde eski haline geri dönmesi - o zamanlar gerçekten iyi ya da kötü - ya da sihirli bir şekilde diğer taraftan geçip ayaklarınızın üzerine çökmek ve hareket etmek isteyeceksiniz. zahmetsizce yeni hayatınıza.
Gerçek şu ki, aşamaları hızla geçemezsiniz. Bu kederi neden ve nasıl yaşamak zorunda kaldığınızı anlamak ve uzlaştırmak için, kederinizi "anlamlandıracağınız" zamanlar olacaktır, çünkü şu anda belki sizi başka türlü olmayacak olan bu yeni yola yönlendirmiştir. olmadı. Olayları anlamaya çalışmamız çok doğal. Bunda yanlış bir şey yok; üzüntümüzde tutunacak bir şeye ihtiyacımız var - bu acının boşuna olmadığını bilmemiz gerekiyor. Gerçek şu ki, ayrılığımız veya boşanmamız içimizde bir şey uyandırıp bizi yeni bir yola götürse bile, bulunduğumuz yeni yolumuzun her zaman kolay ve düz bir çizgi olmayacağını bilmek önemlidir. Düzensiz yüzeyler olacak, iki adım ileri ve bir geri yürüyeceksiniz ve yol belirsizleşecek veya sizi birbiri ardına çıkmaz gibi görünen şeylere götürecektir. Ancak doğru yolda olduğunuza ve yürümeye devam etmeniz gerektiğine güvenmeli ve inanmalısınız.
Ayrılık veya boşanma sonrası hayat bir yolculuktur. Bu bir keşif ve yeniden keşif yolculuğu. Kaybınızdan kurtulmak, eski sevgilinizi, anılarınızı ve birlikte paylaştığınız hayatı düşünürken artık üzülmediğiniz anlamına gelmez, sizi kendinize yaklaştırmayı deneyimlerden öğrenip büyüdüğünüz anlamına gelir.
