Etkili Övgü Vermek için 7 İpucu

Altın yıldız bağımlısıyım, bir keresinde anneme, benim açımdan olağanüstü övgüye değer bir çabanın önemsiz kaldığı gerçeğiyle ilgili homurdanmıştım. Annem akıllıca cevap verdi, "Çoğu insan muhtemelen hak ettiği takdiri anlamıyor." Doğru, fark ettim - örneğin annem! Benim için yaptığı her şey için kesinlikle yeterince övgü vermediğim.

Bu beni övgünün önemi ve etkili bir şekilde nasıl övüleceğimi düşündürdü. Doğru övgü sözleri çok cesaret verici olabilir, ancak yavan, boş övgü anlamsızdır.

  1. Açık ol. Belirsiz övgü pek bir izlenim bırakmaz.
  2. İçtenlikle ve gerçekçi bir şekilde övmenin bir yolunu bulun. Tanımlayamadığınız ender bir durumdur bir şey gerçekten övgüye değer bulduğun.
  3. Aynı sohbette asla övgüde bulunmayın ve bir iyilik isteyin. Övgüyü bir tuzak gibi gösteriyor.
  4. Övülecek daha az açık bir şey arayın - bir kişinin daha önce pek çok kez övüldüğünü duymadığı daha belirsiz bir başarı veya kalite.
  5. Şimdiden çok övgü alan insanları övmekten çekinmeyin. Sürekli övgü alanların - ya da özellikle sürekli övgü alan insanların bile - övgü istediğini fark ettim. Bu övgüye değer insanların genellikle güvensiz olduğu için mi? Ya da övgü almak daha fazla övgü ihtiyacına yol açar mı? Emin değilim, ama çoğu zaman böyle görünüyor.
  6. İnsanları arkalarından övün. Övülen kişi genellikle övgüyü duyar ve arka arkaya övgü yüz yüze övgüden daha samimi görünür.
  7. Bir kişi dürüst fikrinizi sorduğunda dikkatli olun. Bu genellikle samimiyet değil, güvence aradıklarına dair bir ipucudur.

Övgü, övülen kişiye sevindiricidir elbette, ama aynı zamanda övgülerin mutluluğunu da arttırır - en azından bunu kendim için doğru buldum. Hissetme şeklimiz, davranış şeklimizden çok etkilendiğinden, takdir, anlayış ve düşünceli davranarak kendimizi daha minnettar, anlayışlı ve düşünceli hissettiririz. Ve bu mutluluğu artırır.

İnsanlara hak ettikleri övgüyü vermenin başka iyi yollarını düşündünüz mü?

Ve tam tersi problemle boğuşuyorsanız - kendinizi yeterince övmemek - takdir edilmemekle başa çıkmak için bu Beş ipucunu inceleyin. Tüm bu stratejileri denedim. Karışık başarı ile.

Mutluluk Anı'na kaydolun ve hafta içi her sabah, e-posta gelen kutunuza bir mutluluk teklifi alacaksınız. Buradan kaydolun veya gretchenrubin1 adresinden gmail dot com adresinden bana e-posta gönderin.

!-- GDPR -->