Okula Dönüş ve Bilişsel Uyumsuzluk

Bilişsel uyumsuzluk terimi, iç rahatsızlığa neden olan çelişkili duygular, inançlar veya davranışlara sahip olmak anlamına gelir. İşler beklendiği gibi gitmediğinde kişinin hissettiği hayal kırıklığı hissini de tanımlayabilir. Ülkenin dört bir yanındaki okulların bu ay yeni bir akademik yılın kendi kişisel versiyonlarına dönmesiyle, öğrenciler, öğretmenler, personel ve ebeveynler toplu olarak farklı bilişsel uyumsuzluk biçimlerini tekrar tekrar deneyimleme potansiyeliyle karşı karşıya.

Yaşadığım kırsal Georgia eyaleti, az sayıda yerel vakaya sahip olduğu için şanslı ve okul sistemimiz çevrimiçi olma seçeneğiyle şahsen geri döndü. İki oğlum, bazı ihtiyati farklılıklara rağmen, geleneksel sınıf ortamlarına dönme konusunda çok heyecanlıyken, aklımın arkasında, her an ufukta bir tür karantina veya kapanma olabileceğini biliyorum. Çocuklarımın aniden evde sanal okula dönmeleri durumunda kesinlikle bir "aksilik" olarak hissedecekleri durumla başa çıkmalarına nasıl yardımcı olabilirim?

Bilişsel uyumsuzluk önemli bir sinyaldir. Bize bir şeylerin yanlış olduğunu gösterir. Uyumu yeniden sağlamak için inançlarımızı veya davranışlarımızı değiştirmemiz gerekip gerekmediği, üzerinde çalışmamız gereken değerlendirme sürecidir. İç uyumsuzlukları uzlaştırmak, çocuklara erken yaşta öğretmek için harika bir beceridir, çünkü hayatları boyunca çok sayıda "hayal kırıklığı" ile karşılaşacaklardır. Karar verme süreci doğası gereği bazı bilişsel uyumsuzluklar taşır, çünkü herhangi bir kararda, seçmediğimiz alternatif seçeneğin faydalarından vazgeçmekle karşı karşıya kalırız. Bunları tartarız ve en iyi eylem planı için değerlendiririz, ancak yine de bazen kaybedileni uzlaştırmanın bir yolunu bulmamız gerekir.

Okula güvenli bir şekilde nasıl döneceğinize dair karar verme sürecinde ilerlerken veya bu okul yılının ileride ortaya çıkabileceği belirsizliği nasıl aşacağınızı merak ediyor olun, aşağıda yaşayabileceğiniz bilişsel uyumsuzluğu uzlaştırmak için bazı öneriler yer almaktadır.

En iyisini yap

Klişe bir benlik saygısı güçlendiricisinden daha fazlası olan bu ifade, kararlarımızı o anda sahip olduğumuz bilgilerle elimizden gelen en iyi şekilde verdiğimizi hatırlatmak için kullanılır. Düşündüğümüz şekilde oynamazlarsa, ilk başta seçim yapmak için uyguladığımız değerlendirme sürecini değiştirmez. Deneyimi, öğrenilen derslere atfedebilir ve yeni bilgilendirilmiş bir yerden gelecekte kararlar alabiliriz.

Tüm İleri Hareket Sayımları

Bu uzun zaman önce babamı kaybetmenin acısını yaşadıktan sonra öğrendiğim önemli bir ders. Tıpkı kederden kurtulmada olduğu gibi, herhangi bir zor çabada, herhangi bir miktarda ileri hareket değerlidir. Gerçekten tehlikeli bir yerde olduğumuz korku veya cesaretsizlikle sıkışıp kaldığımız, durduğumuz veya felç olduğumuz zamandır. Küçük artışlar ilk bakışta pek görünmeyebilir, ancak zamanla büyük değişikliklere ve büyük ilerlemeye katkıda bulunurlar. Nasıl, neden ya da ne yapacağınızı bilmediğinizde, sizi hareket halinde tutan o yolu kullanın. Bazen bu karar verme süreciniz için bile geçerli olabilir. Çok fazla kararla karşı karşıya kalırsanız ve bunalmış hissediyorsanız, seçeneklerinizi daha küçük, daha acil seçeneklere bölmeyi deneyin. Kendinize, "Şu anda hangi küçük kararı verebilirim?" Diye sorun. Her şeyi tek seferde çözmek zorunda değilsiniz, sadece devam edin.

Uygulama ve Model Esnekliği

Bir okul kapanması varsa veya siz veya çocuğunuzun karantinaya alınması gerekiyorsa, olumlu bir tutum sergileyerek dayanıklılık uygulayın. Çocuğunuza açıkça ve kendinden emin bir şekilde "vites değiştirme" zamanının geldiğini açıklayın. Çocuklarınızın önünde boş şikayetlerden veya boş endişelerden kaçının. Çocuklar, yetişkinlerin tepkilerine uyum sağlar. Bir çocuğun bir duruma bakışı, büyük ölçüde yakınlarındaki yetişkinlerin durumu nasıl ele aldığına bağlıdır. Önceki deneyimlerimizden, çocuklarım ve benim evde eğitimin neye benzediğine dair bir rutin ve geleneksel okulun neye benzediğine dair bir rutin var. Bu ikisi arasında çok az kesinti ile geçiş yapabilmek, onlara hayatın ilerideki tüm zorlukları için değişim için değerli bir uyarlanabilirlik deneyimi sağlar.

Olumlu bir şekilde ilerlemeye karar vermek, bu pandeminin ortasında sizin veya aile üyelerinizin karşılaşabileceği zorlukları veya tehlikeleri ortadan kaldırmaz. Ancak, tüm kararlarımızda, seçeneklerimizle ya kasvetli ve endişeli bir şekilde ya da iyimser bir tavırla yüzleşme seçimimizi sürdürüyoruz ve bu deneyimden öğrenme yeteneğimizden ödün vermeden arazide gezinmeyi umuyoruz ve yeni çabalar için büyümemizi genişletmek. Önümüzdeki zorlukları ikinci tavırla karşılayabilirsek, çocuklarımıza ne büyük bir hediye verebiliriz.