Nasıl mutlu olunur

Mutluluk zordur.

Mutluluk elde etmek için zamanımızın çoğunu ve milyarlarca doları harcıyoruz. Yine de kaçınılmaz olarak kendimizi eziyette buluyoruz: Bu çok yönlü dünyada bir insan olarak yaşamak için gereken sayısız iş ve sorumluluğu yapmaktan korkuyoruz.

Yine de mutlulukla ilgili olan şey, sabit olmaması gerektiğidir.

Mutluluk, gerçek dünyadan bir tür tatil olarak ara sıra küçük parçalara ayırdığınız bir çikolata gibidir.

Mutluluk, küçük neşe anlarında az miktarda gelir.

Hayatlarımız için daha kapsamlı bir hedef memnuniyet olacaktır - işler nasıl giderse gitsin hemen hemen tamam olmak ve geldiğinde mutluluğumuzu yakalamayı öğrenmek. Pek çok insan bununla bile mücadele ediyor. Sağlık ve aile endişeleri değilse, parayla ilgili endişelerdir.

Göreceli bir memnuniyet bulmak iş ister. Gelecek için umut, hedefler ve bu hedeflere doğru çalışmanın sessiz cesareti gerekir. Aynı zamanda şu anki durumunuzu kabul etmeyi de gerektirir - şu anda işlerin nasıl gittiği konusunda sorun yok.

Mevcut durumunuzdan memnun olmanın en önemli anahtarlarından biri "Her şeyi olduğu gibi kabul ediyorum ve kabul ediyorum" demektir.

İş yerinde ilerlememe konusunda endişelendiğini söyle. Bu durumda, bir dakikanızı ayırıp kendinize şunu söylemek iyidir, "CEO olmamak benim için sorun değil. Şimdilik dişli veya işçi arı olmakta sorun yok. " Şimdilik her şeyin mükemmel olmadığını kabul etmeyi öğrenirseniz biraz baskı alırsınız.

Hedefleriniz varsa, hayatta arzu ettiğiniz şeylere sahipseniz, size bir amaç duygusu verir. Sonuçta, oraya gitmek için bolca zaman var.

Mutluluk, sürdürebileceğiniz bir şey değildir. Memnuniyettir. Sonuçta, hepimiz işyerinde sürekli olarak neşeli görünen ve kutudaki en parlak mum boya değilmiş gibi görünen kızın farkındayız.

Belki de cehaletin mutluluk olduğu doğrudur. Ayrıca, bu sürekli mutluluğu dünyaya resmetmek için epeyce çalışma gerekir. Varoluşun bütünlüğünden şüphe duyduğu anlar yok mu? Tek yapabildiği kanepede uzanıp ağlamak olduğu geceleri yok mu? Demek istediğim, bunu ne kadar yansıtmaya çalışırlarsa çalışsınlar, hiçbir yerde hiç kimse sürekli olarak mutlu değildir.

Önemli olan her zaman işlerin gidişatından memnun olmak ve hedefleriniz doğrultusunda çalışmaktır. Bunu hepimiz biliyoruz, sadece zaman zaman unutuyoruz.

Şimdilik, geldiğinde mutluluğun tadını çıkarın. Sabah kahvenizle uyanmak ve gün doğumunu izlemek, arabada en sevdiğiniz şarkıyı söylemek ya da işte uzun bir günün ardından o kare çikolata ve bir kadeh şarabın tadını çıkarmak fark etmez. Bizi mutlu eden bu küçük kaçışlar.

Sürekli bir mutluluk peşinde koşmak muhtemelen sizi uyuşturucu sorunları olan şişman bir alkolik yapacaktır.

Kesinlikle bu kaçışları sizden daha uzun süre sürdürmek sağlıksızdır. Buna ek olarak, epey bir çalışma gerektirirdi ve bir süre sonra mutluluğun bile yaşlanacağını neredeyse garanti edebilirim. Bu olduğunda, kovalayacak başka ne var?