Neden Kendi Kendime Konuşmaya Devam Ediyorum?

ABD'deki bir gençten: Neden kendi kendime konuştuğumu ve neden hayali insanlar, senaryolar ve yerler yarattığımı araştırırken bu web sitesine rastladım. Benimle bir sorunum olabileceğini ve bunu bilmediğimi fark etmemi sağladı. Bu yüzden yardım istemek için buradayım çünkü benimle ilgili sorunun ne olduğunu ve kendi kendime bu kadar konuşmaya devam etmemek için ne yapabileceğimi bilmem gerekiyor.

İlkokul yıllarımdan bu güne kadar kendi kendime konuşmaya başladığımı söylemek isterim. Yalnız olduğumda, bir grup arkadaşımla konuşuyormuş gibi ya da sahip olmaya çalıştığım hayatı yaşıyormuş gibi yapacağım. Bu çok tuhaf çünkü sadece bu senaryoları yaratacağım ve sanki bunları gerçekten yapıyormuşum gibi davranacağım.

Sadece neden bu senaryoları uydurduğumu ve neden olmadığım biri gibi davrandığımı bilmek istiyorum. Ailemden hiçbiri kendi kendime konuştuğumu ya da bunu yaptığımı bilmiyor. İnsanlara bunu yaptığımı söylemek istemiyorum çünkü onlar hiçbir şey yapmadığım zaman deli olduğumu düşünebilirler ve sadece bunu neden yaptığımı bilmek isterler.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-06-18 tarihinde cevaplandı

A.

Belki bir "sorununuz" var. Belki yapmazsın. Sizinle konuşmadan, "yanlış" bir şey olup olmadığını veya zengin bir hayal gücüne sahip, yaratıcı, hassas bir kişi olup olmadığınızı söyleyemem.

Bir genç bana kendi kendisiyle konuşmaktan bahsettiğinde, bunun gerçekten bir sorun olup olmadığını birlikte düşünürüz. Bunun "sorun" olmadığı durumlara birkaç örnek olarak: Bazı insanlar günlerini kendi kendilerine konuşurlar. Bu, yapmaları gereken pek çok şeyi takip etmelerinin ve çözmeleri gereken sorunlara çözümler üretmelerinin bir yoludur. Diğerleri yalnızlıktan kendi kendilerine konuşmaya başladı. Bu, özellikle sadece çocuk olan ve / veya okuldan önceki yıllarını kırsal bir alanda geçiren çocuklar için geçerlidir. Ayrıca çok hareket eden çocuklarda da yaygındır. Ve bir de hayatlarından olduğu gibi sıkılan çocuklar var. Dışarıda hayatı daha heyecanlı kılmanın yollarını görmezler, kafalarında çok daha ilginç bir hayat yaratırlar. Yine bir başka çocuk grubu, eğitim gören romancı olarak gördüklerim. Hikayeler üretmeyi severler ve karakterlerinin onları nasıl yöneteceğini görmek için hayal güçlerinde düzenli olarak senaryolar değiştirirler. Kendi kendine konuşmanın nedenleri, onu yapan insanlar kadar çeşitlidir.

Bir alışkanlık ya da davranış ya da düşünce, yalnızca sosyal ya da mesleki (sizin yaşınızda - okulunuzda) işleyişe müdahale ediyorsa bir “problemdir”. Birkaç iyi arkadaşınız varsa, ailenizle iyi geçinirseniz, bir veya iki etkinliğe katılırsanız ve okulda iyiyseniz, çözülmesi gereken bir “sorun” olmayabilir. Öte yandan, senaryolarınızın tadını çıkarmak için o kadar çok zaman harcıyorsanız, okuldaki işinizi ihmal ediyorsanız, insanlardan soyutlanıyorsanız ve yalnız ve yalnız hissediyorsanız - o zaman hayatınızda neler olup bittiğini görmemiz gerekir. senin meşguliyetin. Ardından, gerçek dünyayı daha ilginç bulmak için ne gibi değişiklikler yapabileceğinize bakmaya başlayacağız.

Kendi kendine konuşman seni rahatsız etmeye devam ederse, bir sorun mu yoksa ilginç tuhaflıklarından biri mi olduğuna karar vermen için bir veya iki seans için bir danışmanla görüşmeni öneririm. Bir danışman, senin hakkında kısa bir mektuptan anlayabileceğimden daha fazlasını öğrenebilir. Yaşamınızda bazı değişiklikler yapmak için terapiden yararlanıp yararlanamayacağınıza ikiniz karar vereceksiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie