İnternette Psikoloji: 30 Mayıs 2020
Bu haftaki Psychology Around the Net, mevcut tele-sağlık patlamasını (ve bazı akıl sağlığı uzmanlarının bu konuda nasıl hissettiğini), özeleştirinizi kendi kendine şefkat göstermenin yollarını, misyon odaklı çalışmanın getirebileceği benzersiz zihinsel sağlık zorluklarını ve daha fazlasını vurguluyor.
İyi kalın arkadaşlar!
Çevrimiçi Terapi Akıl Sağlığı Hizmetlerinin Nasıl Genişletileceğine Dair Öngörüler Sağlıyor: Güney Florida Üniversitesi'nde psikolog ve danışman olan Nicholas Joyce, profesyonel meslektaşlarının geçmişte tele sağlık hizmetlerine yönelik tutumlarını ve bu tutumların nasıl olduğunu değerlendiriyor. COVID-19 pandemisinin ortasında değişiyor ve telehealth'in koronavirüs krizi bittikten çok sonra bile etkili bir şekilde çalışması için gerekenler.
Yapay Zeka Sohbet Robotu Terapistiniz Ne Yaptığından Emin Değil: "Yapay zeka destekli zihinsel sağlık programları, yüz yüze tedavi veya bir insan tarafından uygulanan dijital terapi ile karşılaştırıldığında nasıldır? Diğer akıl sağlığı sağlayıcılarıyla aynı düzenleyici kurumlara mı cevap veriyorlar? Dahası, akıl sağlığı hizmetleri gibi hassas bir şeyi Silikon Vadisi girişimlerine dış kaynak sağlamanın riskleri nelerdir? "
Öz Eleştiriyi Kendine Merhamete Çevirin: Çok şişmansın. "Halk arasında mayo giyeceğine inanamıyorum." Aman tanrım o kot pantolonla berbat görünüyorsun. Başkasına söylemeye cesaret edemeyeceğiniz şeyleri kendinize kolayca söyleyebileceğinizi hiç fark ettiniz mi? Sen isteyerek zorba kendin? Sonuç olarak, bir başkasına söylemekte sakınca görmüyorsa, kendinize söylemeniz uygun değildir. Özeleştirinizi öz-şefkatle değiştirmenin artık vakti geldi. Nasıl yapacağınız burada.
Bir Misyon İçin Çalışırken Ruh Sağlığını Yönetme: Kar amacı gütmeyen dünya gibi misyon odaklı işlerle meşgul olduğunuzda, belirli duygusal zorluklarla karşılaşabilirsiniz. Başarınız her zaman diğer kariyer alanlarında olduğu gibi ikramiye veya övgü getirmez ve bazen sorun yalnızca sizin veya kuruluşunuzun üstesinden gelemeyecek kadar karmaşık olabileceğinden herhangi bir başarı veya ödül görmezsiniz. Bu bölüm için HBR Sunar, Morra Aarons-Mele, City Mental Health Alliance CEO'su Poppy Jaman OBE ile misyon odaklı bir kariyer yapmanın ve ruh sağlığınıza özen göstermenin nasıl bir şey olduğu hakkında konuşuyor.
Ruh Halinizi Cildinizden Yorumlayan Teknolojiler Tasarlama: Cilt iletkenliği, bir kişinin ne kadar terlediğinin ölçüsüdür ve bir şeye hem duygusal hem de fiziksel tepkileri gösterebilir (yalan dedektörü testleri gibi teknolojilerin kökleri deri iletkenliğine dayanır). Şimdi, İsveç ve Birleşik Krallık'tan araştırmacılar, cilt iletkenimizin ürettiği biyolojik sinyalleri, size stres seviyeleriniz hakkında bilgi verebilecek, duygularınızı takip etmenize yardımcı olabilecek ve daha fazlasını yapabilecek, bileğe takılan sensör şeklinde yorumlamanın bir yolunu geliştirdiler.
Çocuklarınızı Nasıl Terbiye Edeceğinizle İlgili Aynı Sayfaya Gitmek: Bir çocuğun bakıcıları disiplin konusunda aynı sayfada değilse, çocuk aslında neyin "doğru" ve "" doğru "ve" neyin "ne olduğuna dair net bir fikir sahibi olmadan her türlü farklı yöne çekilebilir. yanlış." Ebeveynlerin ve diğer vasilerin ele alınması gereken davranışları, bunlara nasıl hitap edileceğini ve sonuçlarının ne olacağını ve buna bağlı kalmaları önemlidir.
Unsplash üzerinde Danielle MacInnes tarafından fotoğraf.
