Her Şeye Sahip Olduğunuzda Depresyon

İnsanlar, hayatta başarılı olsaydım dünyadaki en mutlu insan olacağımı düşünüyor. Yine de, Robin Williams’ın intiharının çok açık bir şekilde gösterdiği gibi, şöhrete, servete, sevgi dolu bir aileye sahip olabilir ve yine de depresyonda olabilirsiniz. Robin Williams’ın içsel ruhu hakkında hiçbir bilgim olmasa da, zenginlik ve statü sahibi olanların depresyona karşı bağışık olmadığını biliyorum. Hatta buna daha yatkın bile olabilirler.

Bu neden böyle olsun?

Paranın size mutluluk satın almadığı eski atasözü doğrudur - çaresizce fakir olmadığınız sürece. Öyleyse temel bir yaşam standardına ulaşmak, en azından bir süreliğine mutluluğa götürür. Ancak paraya sahip olmak sizi depresyona girmekten korumaz.

Ama “her şeye” sahip olan insanlar nasıl depresyona girebilir? Depresyona girecek ne var?

Hayattaki birçok şey gibi karmaşıktır.

• Başkalarıyla birlikteyken neşeli bir ruha sahip olabilirsiniz, ancak yalnız olduğunuzda değersizlik ve yetersizlik duygularıyla boğuşabilirsiniz.
• Pek çok fikir konusunda esnek olabilirsiniz, ancak eksikliklerinizi ve kusurlarınızı kabul etmeme konusunda katı kalabilirsiniz.
• Başkalarının sorunlarına çözüm bulma konusunda yaratıcı olabilir, ancak kendi sorunlarınız hakkında alternatif düşünme biçimlerine kör olabilirsiniz.
• Sosyal toplantılarda eğlenceli ve eğlenceli olabilir, ancak depresif duygularınızdan kendinizden söz edemezsiniz.
• Aldığınız hayranlığı takdir edebilir, ancak başkalarını hayal kırıklığına uğratacağınızdan korkabilirsiniz.
• Sahip olduğunuz her şeyin tadını çıkarabilirsiniz, ancak sahip olduğunuz her şey nedeniyle kendinizden daha fazlasını talep edebilirsiniz.

Seçkin bir atmosferde yaşadığınızda, depresyonda olduğunuzu kabul etmek, hatta farkına varmak çoğu zaman zordur. Başkaları için bir neşe ve başarı simgesi olduğunuzda, kendinizi kötü, değersiz veya suçlu hissetmekten nasıl şikayet edebilirsiniz? Bu nedenle, depresyonunuzu alkol, uyuşturucu ve / veya hızlı yaşamla maskelersiniz. Ve hayatı nasıl yaşadığınıza dair başkalarının endişelerini (veya hatta kendi endişelerinizi) savuşturun.

Oldukça işlevsel bir insan olduğunuzda, yardım istemek için kendinizi alçakgönüllü tutmak zordur, özellikle de depresyon dalgaları nihayetinde geçtiğinde. Birçok kişi sana saygı duyduğunda, kendini öldürmekle ilgili ciddi düşüncelerin olduğunu kabul etmek kolay değil.

Depresyon zenginlere ve ünlülere mahsus bir hastalık değildir. Depresyon, kendisini farklı şekillerde (yataktan kalkamayabilir veya yatağa girmek için acele etmeyi bırakamayabilirsiniz) ve her tür insanda (sahip olanlardan) ifade eden fırsat eşitliği hastalığıdır. hiçbir şeyi olmayanlara her şey).

Öyleyse, depresyondaysanız, tedavi arayın. Ve eğer bir arkadaşınızın veya ailenizden birinin depresyonda olabileceğinden şüpheleniyorsanız, saygılı bir diyalog başlatın. Ne dediğini dinle. Uygun görünüyorsa tedavi önerin. Bu, arkadaşınızın depresyonunu, geri kalan günlerinizde sizi rahatsız edecek korkunç, dehşet verici, dehşet verici bir çağrı alarak öğrenmekten çok daha üstün bir alternatiftir.

“Her insanın, dünyanın bilmediği gizli acıları vardır; ve çoğu zaman bir adama sadece üzgün olduğu zaman soğuk deriz. " - Henry Wadsworth Longfellow