Kaygı, Depresyon ve Şiddetli Duyarsızlaşma

Eskiden eğlence amaçlı marihuana kullanıcısıydım. Yaklaşık 2 yıl kullandıktan sonra panik atak yaşamaya başladım. Saldırıları görmezden geldim ve sigara içmeye devam ettim. Ne zaman yapsam, başka bir panik atak geçireceğim korkusuyla sürekli tetikte olurdum. Bir gün tamamen ayıkken panik atak geçirdim ve doktora gönderildim. Bana alprazolam ve paxil reçete etti ve beni yoluma gönderdi. İlk ayık panik ataktan beri bu endişeli ve depresif durumdayım. Kötü marihuana deneyimlerinden kaynaklanan aşırı bedensel his korkusundan dolayı şu anda herhangi bir ilaç almaktan korkuyorum. Beni endişelendirebilecek veya duygularımı kötüleştirebilecek kafein içmekten veya herhangi bir şey yemekten korkuyorum. Bu yüzden çok sınırlı kaldım. İlk ay esas olarak anksiyete olarak başladı. Sonra ikinci sırada anksiyeteden çok depresyona dönüştü. Ve şimdi kendimi otomatik pilotta gibi hissettiğim bu garip durumdayım.

Kolayca unutuyorum ve konsantre olmakta çok zorlanıyorum. Yavaş yavaş kendimle ve etrafımdaki dünyayla temasımı kaybediyormuşum gibi hissediyorum. Sanki uyanamadığım garip bir rüyada yaşıyormuşum gibi. Bu beni çok korkutuyor, dört gözle bekleyecek hiçbir şeyim yokmuş gibi hissediyorum. Duygusal uyuşukluk beni de korkutuyor, zombi gibi değil, tekrar mutlu ve heyecanlı hissetmek istiyorum. Kontrolü kaybedeceğimi ve kendi bedenimde bir yabancı olacağımı hissediyorum. Bununla gerçekten başa çıkamıyorum, bu korkunç. Benim sorunum ne ve bu konuda ne yapabilirim?

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-06-1'de yanıtlanmıştır.

A.

Maalesef hikayeniz alışılmadık değil. Uyuşturucu kullandıktan sonra zihinsel sağlık semptomları, özellikle de duyarsızlaşma duyguları geliştiren benzer bir tepki gösteren diğer bireylerin farkındayım. Zihinsel sağlık semptomlarını geliştirmenize neden olan şeyin esrar kullanımı olup olmadığını asla bilemeyiz, ancak bu gerçekçi bir olasılıktır. Esrar hakkında akılda tutulması gereken bir şey, teknik olarak halüsinojenik bir ilaç olarak kabul edilmesidir. Bazı kişilerin kanser veya glokom gibi rahatsızlıklarla ilişkili şiddetli ağrı için tıbbi esrar kullandığını anlıyorum. Tıbbi marihuana, bu amaçlar için oldukça kontrollü bir maddedir. Sokaktan satın alınan marihuana (veya başka herhangi bir yasadışı uyuşturucu) ile, uyuşturucunun nereden geldiğini veya onları kimin yarattığını kesin olarak bilmek zordur. "Tam olarak ne içtim?" veya “başka bir ilaçla içtiğim şey miydi? Melek tozu? PCP? Eroin? Arsenik?" Esrarın yanı sıra istemeden bir veya birkaç zararlı veya tehlikeli madde içmiş olmanız teorik olarak mümkündür. Bu, uyuşturucu kullanımının birçok tehlikesinden biridir.

Uyuşturucu kullanmadan önce akıl sağlığı belirtileri yaşayıp yaşamadığınızı bilmek ilginç olacaktır. Örneğin, esrar içmeden önce hiç panik atak geçirdiniz mi? Esrar kullanmadan önce endişe duydunuz mu? Bu bilgileri bilmek, akıl sağlığı semptomlarınızın nasıl veya neden geliştiğini daha iyi anlamama yardımcı olabilir.

Şu anda birkaç psikiyatrik ilaç aldığınızı da dikkate almak önemlidir. Duygusal olarak uyuştuğunu söyledin. Acaba psikiyatrik ilaç tedavisine başlamadan önce duygusal uyuşukluk hissediyor muydunuz yoksa yeni bir gelişme mi, ilaca başladıktan sonra gelişen bir şey mi? Bunu söylüyorum çünkü bazı kişiler psikiyatrik ilaç tedavisi görürken duygusal olarak uyuştuğunu bildiriyor. Özellikle antidepresan ilaçların yaygın olarak bildirilen bir yan etkisidir. Bazı kişiler için, bazı psikiyatrik ilaçlara eşlik eden duygusal uyuşukluk, özellikle aşırı depresyon yaşayanlar için faydalı kabul edilir. Duygusal uyuşukluk, bir kişiyi depresyonun derinliklerinden koruyabilir, ancak bunun tersi, onların da mutluluk hissetmemesidir. Sizin özel durumunuzda, duygusal uyuşukluğa neyin sebep olduğunu tam olarak belirlemek zor olabilir. Bunun nedeni, psikiyatrik ilaç tedavisinden önce böyle hissettiğinizi mi yoksa tarif ettiğiniz duyarsızlaşmanın sonucu mu olduğunu bilmiyorum. Gerçeği çözmek zor olabilir.

Şu anda psikiyatrik ilaç tedavisi görüyorsunuz ancak daha iyi hissetmiyorsunuz. Bu nedenle bir terapiste gitmeyi düşünmenizi şiddetle tavsiye ederim. Bir terapist size başa çıkma becerilerini öğreterek anksiyete ve depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, kişiliksizlik duygularınız konusunda size yardımcı olabilir. Duyarsızlaşma yaşayan bazı kişiler hipnozdan yararlanır. Bu, düşünmek isteyebileceğiniz bir tedavi yaklaşımıdır.

Bir şeyin aşırı kaygı hissetmenize neden olduğunu unutmayın. Yukarıda bahsettiğim gibi, bunun uyuşturucu kullanımı mı yoksa psikiyatrik bir semptom mu olduğunu bilmiyoruz, ancak nedeni ne olursa olsun psikoterapi çözüm olabilir. Şu anda tek tedaviniz psikiyatrik tıp ise, muhtemelen kapsamlı bakım almıyorsunuzdur. Bir terapist aramak istiyorsanız lütfen bu dizine başvurun. Sorunuz için teşekkürler.

Bu makale, ilk olarak 11 Kasım 2009'da burada yayınlanan orijinal versiyondan güncellenmiştir.