Çok Fazla Seçenek: Olağanüstü Bir Yaşam Aramayla İlgili Sorunlar
Bu kolay (imsi) dünyada büyüyen ailem bana her zaman hayatımda her şeyi yapabileceğimi, istediğim her şeyi yapabileceğimi ve beni mutlu eden şeyi yapabileceğimi söylediler. Genel olarak iyi niyetlilerdi ve genel olarak bana söylediklerine inandılar, ta ki yapmak istediğim şey benim için en iyi olduğunu düşündüklerine taban tabana zıttı… ama bu başka bir gün için.
Özel olduğuma ve dünyanın bana böyle davranması gerektiğine inandım. Beni ilgilendiren bir şey yapmak istiyorsam, önümde yol açılmalı ve istediğim herhangi bir işe girebilmeliyim. Oh, şimdi nasıl kendime gülebiliyorum!
Ne yazık ki, bu tür mantıksız düşünme günümüz neslinde daha da yaygın görünüyor.
Bu, giderek daha fazla gencin depresyona girmesinin ana nedenlerinden biri: Benden daha fazla seçenekleri var. Birçoğu, olağanüstü bir hayata serbest geçiş hakkı olduğuna inanmaya yönlendirilecek - ancak daha fazlası, ille de daha iyi anlamına gelmiyor.
Örneğin, yaklaşık 10 sayfa uzunluğunda bir menünün verildiği bir restoranda hiç oturdunuz mu? Bundan nefret ediyorum. Orada oturup tüm bu seçeneklere bakıyorum ve ne istediğimi bilmiyorum çünkü Kovboy Burger güzel görünüyor, ama buna sahipsem, her ikisi de harika görünen Mahi-Mahi Tacos veya Spagetti ve Spicy Meatballs yiyemem . Karar vermeye zorlanana kadar sorun sürekli devam ediyor, ama o zaman bile biraz hayal kırıklığına uğradım çünkü eminim diğer seçeneklerden biri daha da şaşırtıcı olurdu.
Çok fazla seçeneğe sahip olmanın insanlar için motivasyon kırıcı olabileceği ve insanların daha çok seçeneğe değil, daha az seçeneğe sahip olduklarında genellikle kararlarından daha memnun oldukları gösterilmiştir (Iyengar ve Lepper, 2000).
Öyleyse neden hala daha fazla seçeneğin daha iyi olduğu fikrini kabul ediyoruz? Bin TV kanalına sahip olmak bize istediğimizi veriyor. İnternet bize neredeyse sonsuz seçenek sunuyor ve bu bizim için daha iyi. Üniversiteler yüzlerce kurs sunuyor ki bu harika, değil mi? Yine de durum böyle görünmüyor. Gerçekten kaç TV kanalı izliyorsunuz? Gerçekte kaç tane web sitesi kullanıyorsunuz? Kaç ders alabilirsin?
Bence bugün birçok insanın karşılaştığı sorun bu. Verdiğimiz mesaj, her şeyi yapabileceğiniz, her şey olabileceğiniz ve olağanüstü bir hayat yaşayabileceğiniz şeklindeyse, o zaman çok sayıda hüsrana uğramış, kaybolmuş ve nihayetinde depresif insan olacaktır, çünkü çok fazla seçenek iki ucu keskin bir kılıçtır.
Bir şeyde mükemmelleşmek isteyen birini her zaman alkışlayacağım, ancak çoğumuz için bir şeyi mükemmelleştirmek zaman ve çalışma gerektirir. Bu nedenle, birisi özel olduğunu ve olağanüstü bir hayatı olması gerektiğini düşünürse, işler zorlaştığında genellikle beklemeye ve sorunları çözmeye hazır değildir.
Düşünceleri, nasıl hayal kırıklığına uğramamaları ya da hiç mücadele etmemeleri gerektiği ya da şimdiye kadar bir kariyer zirvesine ulaşmış olmaları gerektiği gibi mantıksız düşüncelere dayanıyor olabilir.
Bir işten veya bir ilişkiden diğerine atlamak ve atlamak kolay ve alışkanlık haline gelebilir. Birisi yaşamın hayal kırıklığına uğramasına alışık değilse ve ödülleri toplamadan önce zaman ve çaba harcamaya alışık değilse, olağanüstü yaşamına yol açacak "şeyi" asla bulamayabilir.
Diğer taraftan, insanlar hangi seçimi yapacaklarını bilemedikleri için felç oluyorlar - örneğin menü probleminde. Olağanüstü bir hayat yaşama fikriniz çok paraya sahip olmak anlamına geliyorsa ve bununla birlikte, hangi kariyeri seçersiniz: avukat, doktor, finans uzmanı? Hepsi iyi seçimler gibi görünüyor. Ancak bu kariyerlerin ilk aşamalarında ne kadar zaman ve çaba harcandığını düşündüğünüzde, belki bir bilim insanı, İnternet milyarderi veya ünlü bir oyuncu olmak daha kolaydır… beklemek yok… belki en iyi şef, televizyon sunucusu veya profesör olabilir. Çok fazla seçenek kararsızlığa ve hayat ilerledikçe kavşakta durmanıza neden olur.
Olağanüstü bir hayat yaşamak istiyorsanız, önce bunu anlamanız ve kucaklamanız gerekir. tüm hayat olağanüstü. Daha fazlasını istiyorsanız yolculuğunuz çok daha fazla zaman ve çaba gerektirebilir. Hayatın her alanında inişler ve çıkışlar, iyi zamanlar ve kötüler olacaktır. Beklentilerinizi yönetin ve gerçekçi olun. Bir şeye sahip olmaya değerse, kariyeriniz, arkadaşlıklarınız veya sevginiz olsun, zaman ayırmaya ve çalışmaya değer.
Referans
İyengar, S. S. ve Lepper, M.R. (2000). Seçim Motive Edici Olduğunda: Biri İyi Bir Şeyden Çok Fazla İsteyebilir mi ?.Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 79(6), 995-1006.
