Panik Atak Sonrası Şizofreni Korkusu
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Merhaba, ben yakın ailemde herhangi bir akıl hastalığı geçmişi olmayan bir üniversite sporcusuyum. Çocukken bir çift terapiste gittim çünkü ailem "bazı şeyleri çözmem gerektiğini" düşündü ama yaklaşık 10 yıldır çalışmıyorum. Kolejde birinci sınıf öğrenciyim ve hastalıklar söz konusu olduğunda çok paniğim var. Eşcinselim ve 25 yaşındaki erkek arkadaşımla 14 aylık istikrarlı bir ilişkim var. Uzun zamandır, sadece gey olduğum ve erkek arkadaşımla tanışmadan önce diğer erkeklerle seks yaptığım için HIV taşıdığımı sanıyordum. HIV negatif olsam bile bunu düşünerek kendimi hasta ederdim.
Elimde bir yumru ile doktora gittim ve gey olduğumu ve HIV taşıyabileceğimi düşündüğünde panikledim ve ona kendimle ilgili her türlü güvensizliği ve kusuru söyledim: bazen dairemin etrafında yatmak için dersi atladım, bir nevi erkek arkadaşımdan uzak olduğum için kendimi falan hissediyordum. Doktor depresyon taraması yaptırmam gerektiğini söyledi. Bu fikri reddettim çünkü bana HIV taşıyabileceğimi varsayarak bana davranış şeklini beğenmedim.
Her neyse, finallerim için gerçekten stresliydim ve çok çalıştım, nabzımı yükselten bu özel antrenman içkisini içtim. Final haftasının Salı günü, "urngwurd" gibi bir ses duyduğumu düşündüm ve bunu duyduğumu biliyorum ve gerçekten evde olup olmadığından emin değilim. Bu yüzden şizofreni hakkında (doğal olarak) okudum ve o andan itibaren zihnim çok hızlı hareket ediyor. Düşüncelerim gürültülü ve “Friends” dizisinden Taylor Swift müzik parçalarına, o gün yaptığım konuşmalara veya bilinmeyen insanlardan gelen diyaloglara kadar her şeye sabitlenmiş gibi görünüyor. Sesleri duymuyorum, onlar benim koşu monologumdalar. Sanki iç monologumu kapatamayacakmışım gibi. Şizofreni hakkında ne zaman düşünsem, vücudum kapanıyor ve çıldırıyor ve buna sahip olduğumu düşünüyorum. Kontrol edemediğim bu düşünceler dışında başka semptomum yok. Panik yapmayı sevmediğim için biraz korkuyorum.
A.
Aldığım en yaygın sorular, sağlıkla ilgili anksiyete yaşıyor gibi görünen ve şizofreniden korkan insanlardan geliyor. Büyük olasılıkla şizofreni değil, anksiyeteleri var. Bu sizin için de geçerli olabilir çünkü yazdığınız hiçbir şey şizofreniyi göstermez.
Kaygının temelinde yatan öz, yanlış algılamak veya gerçeğe inanmamaktır. Örneğin, test sonuçlarının HIV negatif olduğunu göstermesine rağmen HIV pozitif olduğuna inandın. Negatif test sonucu endişenizi sona erdirmiş olmalıydı ama bitmedi. Aksine nesnel kanıta rağmen buna inandınız. Gerçeği görmeyi reddetmeniz endişenizi alevlendirdi. Sadece gerçeğe inanmak kaygınızı azaltmış ve azaltmış olmalıydı.
Ayrıca sesler duymaktan ve bunun şizofreninin bir belirtisi olduğundan endişe duyuyorsunuz. Duyduğunuz ses içseldi ve dışsal değildi. Genel olarak konuşursak, dış sesleri duyan kişiler şizofreni gibi psikotik bir bozukluk yaşıyor olabilirken, iç ses duyan kişiler muhtemelen psikotik bir bozukluk yaşamıyor olabilir. Bir iç sesi duymak oldukça normaldir. Genellikle bilincimiz olduğu düşünülür.
Anksiyete bozukluğu olan kişiler genellikle iç seslerini “kapatmakta” zorluk yaşadıklarını ifade ederler. Klinik olarak buna ruminasyon denir. Ruminasyon, üzücü bir şeyi defalarca düşünme deneyimidir. Depresyon ve anksiyete bozukluğu olan kişilerde yaygındır.
Doktorunuz bir akıl sağlığı taraması önerdi. Bu çok akıllıca bir öneriydi. Bir akıl sağlığı uzmanı sizinle görüşecek, kapsamlı bir psikososyal öykü toplayacak, bir tanının gerekli olup olmadığını belirleyecek ve tedavi önerecektir. Anksiyete veya depresyonunuz varsa, terapi ve ilaçla yüksek oranda tedavi edilebilirler. Topluluğunuzdaki bir akıl sağlığı uzmanını bulmanıza yardımcı olmak için bu sayfanın üst kısmındaki "yardım bul" sekmesine tıklayın. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
