Eşim Değişimin Üstesinden Gelemez

Kocam ve ben 11 yıldır beraberiz. Yeni bir eve taşınmayı kabul edemediğimiz için bu mektubu yazmaya başladım. Yazmaya başladığımda bunun hareket edip etmememizden çok daha fazlası olduğunu fark ettim. Kocam değişikliği kaldıramaz. Durum ne olursa olsun, tamamen bunalır, olası en kötü sonucu düşünmeye başlar ve kendini strese sokar.

Şu anki durum, 2,5 yıl önce taşınmaktan bahsetmeye başlamamız. Bu fikirden çok etkilendi, çok hızlı hareket ettiğimi ve taviz veremeyeceğimizi söyledi. Gelecekte bir randevu istedi, belki ortada buluşabiliriz. Evi satmanın bir seçenek olmadığı bu zaman diliminde hayat bize bir dönemeç getirdi, ben de bıraktım. Bu durum geçtikten sonra ara sıra taşınmayı tartışırdık, ancak zamanlama doğru olmazdı, bu yüzden bırakacaktım. Şimdi bunu tartışmaya başladık, zamanlama konut piyasası açısından doğru. İkimizin de sevdiği bir ev bulduk. Sonunda işin içinde gibi görünüyordu, bu yüzden evimizi satmaya hazır hale getirmeye başladım ve o hemen kendini hasta edecek noktaya boğuldu. Her şeyin çok hızlı gittiğini ve bir ay daha bekleyemeyeceğimizi söylüyor. Benim bakış açıma göre, bunu 2 yıldan fazla bir süredir tartışıyoruz, hareket ettiğinizde hızlı gidebilir ve onu alt eden şeyler hala bir ay sonra orada olacak, ancak ev olmayabilir.

Doğrusu, annesinin ölümcül hasta olduğunu ve bir süredir öyle olduğunu söylemem gerek. Bunun zihnini ağırladığını biliyorum. Her zaman böyle olmasaydı ve sadece annesi yüzünden olsaydı, geri çekilirdim. Ama onunla asla iyi bir zaman olmayacağını biliyorum. 2+ yıl önce iyi bir zaman değildi, şimdi iyi bir zaman değil, bir noktada annesi geçecek ve iyi bir zaman olmayacak, o zaman 50 yaşına girmeye hazırlanacak ve bu onu strese sokacak. Yeni engeller koymaya devam ediyor. Ona nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum. Onu değiştirebileceğimi düşünmemem gerektiğini biliyorum. Felç halinde nasıl yaşayacağımı bilmiyorum çünkü her şey onu etkiliyor. (41 yaşında, ABD'den)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Muhtemelen, değişimle başa çıkmakta güçlük çekiyorsa, kocanızın "bu zamanın iyi olmadığı" için her zaman bir nedeni olacağını düşünmekte haklısınızdır. Bazıları değişimden nefret eder ve tüm masraflardan kaçınır ve bazıları statükodan nefret eder ve her zaman heyecan arar. Aşırı sona doğru yönelirlerse, her iki kişilik tipiyle de evli olmak zor olabilir.

Geri adım atmaya ve ona zaman tanımaya çalışmışsınız gibi görünüyor, ancak şimdi ilerlemeye hazır olduğunuza göre, şifalarını yeniden kazıyor. Eminim annesinin hastalığı çok büyük bir stres kaynağıdır ve onu çok fazla yıpratabilir, ancak evinizi satmaya hazır hale getirmeye odaklanmak ve yeni bir çevreyi dört gözle beklemek, bütünüyle yeniden çerçevelendirebilseydi hoş bir dikkat dağıtıcı olabilir durum.

Bir eş olarak onu değiştiremeyeceğine de katılıyorum. Anlamaya ve empati kurmaya çalışabilirsiniz. Kaygısını veya direncini hesaba katan bir strateji geliştirmeyi deneyebilirsiniz. Ancak, kişiliğini veya yaşam boyu düşünme kalıplarını değiştiremezsiniz. Yapabileceğiniz şey, yardım istemesini istemektir. Altta yatan bir sorun olabilecek herhangi bir olası anksiyete veya depresyona yardımcı olmak için ilaçlardan yararlanabilir, ancak en önemlisi, danışmanlığa başvurmasını öneririm. Bu durumda hem bireysel hem de çift terapisi en iyi yaklaşım olacaktır. Odada bir terapistin veya arabulucunun olması, eski bir sohbete yeni bir şekilde yaklaşmanıza yardımcı olur ve umarız karşılıklı olarak tatmin edici bir çözüme yardımcı olur.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar