Daha Yakın Bir İlişkinin 5 Anahtarı
Meşgul oluyoruz, rahatlıyoruz, kendi rollerimizde sıkışıp kalıyoruz, kayıtsız kalıyoruz ve biraz sıkılıyoruz.
İlişkinizin küçük bir kıvılcım bulup bulamayacağını değerlendirmeye başlamadan önce, belki biraz samimiyet katmayı düşünmelisiniz.
Webster's College Dictionary (2010), yakınlığın birkaç tanımını verir.
- samimi olma durumu
- yakın, tanıdık ve sevecen bir kişisel ilişki
- bir yer, konu vb. ile yakın ilişki veya derin anlayış
- aşinalık veya şefkat göstergesi olarak hizmet eden bir eylem veya ifade
- cinsel özgürlük
- mahremiyet - özellikle bir sırrı anlatmaya uygun
Bu tanımlara bakıldığında, ilişkilerimizi nasıl tanımladıkları oldukça açık görünüyor. Samimiyet kelimesi birçok kişinin seks hakkında düşünmesine yol açsa da, yakınlığın tamamen seksle ilgili olmadığı veya hatta bazen seksle ilgili olmadığı açıktır. En sevdiğim tanım "bir yer, konu vb. İle yakın ilişki veya derin anlayış". Sevdiğimiz insanlarla yakın bir ilişki veya derin bir anlayış geliştirdiğimizde, bu gerçekten samimidir.
İlişkinizdeki yakınlığı artırmanın yollarını arıyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun.
- Dikkat edin ve hazır olun.
Dikkat dağıtıcı şeyler her yerde. Televizyon ve sosyal medya arasında, her şeye dikkat edebiliyor olmamız harika. Sevgiliniz konuşurken, tüm dikkatinizi vermek için elinizden gelenin en iyisini yapmak son derece önemlidir. Facebook'u kontrol etmekte veya TV seyretmekte ve sohbet etmekte gerçekten iyi olduğunuzu düşünseniz bile, dikkatinizin bir kısmı başka yerlerdedir. Konuşmalar önemliyken çok fazla çoklu görev, bir ortağın daha az önemli hissetmesine neden olabileceği için bir ilişkiye zarar verebilir.
- Duygusal olarak müsait olun.
Evlilik dışı ilişkilerin büyük çoğunluğu yatakta değil kalpte başlar. İnsanlar olarak başkalarına duygusal olarak bağlanma arzusuna sahibiz. Sevgilinize duygusal olarak açık olmak önemlidir. Duygularınızı, düşüncelerinizi ve hislerinizi partnerinizle paylaşın ve onlarınkini duymaya istekli olun. Bu, her ikisi için de çok güçlü bir duygusal bağ oluşturur. Partnerinize güvenebileceğinizi ve eylemin karşılık verileceğini bilmek güzel.
- Yardımcı ol.
Özellikle partneriniz tarafından desteklenmemek korkunç bir duygu. Ortaklar olarak, birbirinizin en büyük amigoları olmaya çalışmalısınız. Eşinizi harika bir şey yaptıklarında övün. Kararlarla karşılaştıklarında onlara geri bildirim ve tavsiye verin. Mücadele ederken onları cesaretlendirin. Zayıf olduklarında onları destekleyin. Küçük başarılar elde ettiklerinde ve hatta başarısız olduklarında özgüvenlerini artırın. Hepimizin desteğe ihtiyacı var ve bunu yakın ilişkilerimizde bulabilmeliyiz.
- Ortak ilgi alanları bulun.
Yakınlık kurmanın ve geliştirmenin ortak çıkarlar üzerinden bağlanabilmekten daha iyi bir yolu olabilir mi? Bilmiyorsanız veya hatırlayamıyorsanız, hem zevk aldığınız şeyler hakkında bir konuşma yapın hem de ortak yönlerinizi görün. Çok fazla ortak ilgi alanınızın olmadığını fark ederseniz, birlikte yeni aktiviteler deneyin. Bu zamanı birlikte yeni aktiviteler keşfetmek ve keşfetmek için geçirerek, yeni bir yakınlık ve yakınlık duygusu geliştireceksiniz.
- Kahkaha için zaman ayırın.
Hayat olur ve bazen o kadar meşgul oluruz ve işle meşgul oluruz, ara vermek için bir an ayırmayı unuturuz. Siz ve eşiniz en son ne zaman oturdunuz ve gerçekten güzelce güldünüz? Kahkaha, doğal bir fiziksel iyileştirmedir. Deneyin ve sonrasında ne kadar iyi hissettiğinizi görün. Biraz kahkahanın çok işe yaradığını görünce şaşıracaksınız.
İlişkinizde samimiyetten vazgeçmeyin. Bugün zaman ayırın ve eşinizle yeniden bağlantı kurun. Hem takdir edeceğiniz hem de pişman olmayacağınız bir şey.
