Çocukluk Çağı İstismarından Kaynaklanan Öfke Sorunları

Öfke sorunum olduğunu kabul ettim ama bununla başa çıkmanın bir yolunu bulamadım. Öfkelendiğimde, kızdığım kişiye çığlık atıyor, küfrediyor ve sözlü tacizde bulunuyorum. Nesneleri odanın diğer tarafına fırlatarak veya sadece kendim kırarak kırdım. Duvarları ve rastgele nesneleri yumruklayıp tekmeleyerek kendimi yaraladım. Öfkemi kontrol etmeye çalıştığımda kendimi sersemlemiş, zayıf ve titrek hissediyorum. Öfkem geçtikten sonra kendimi kontrol edemediğim ve gözyaşlarına boğulduğum için hayal kırıklığına uğradım.

Daha önce öfke sorunlarım için bir terapistle görüşmüştüm ve tekrar eski halim olmadan önce sadece birkaç gün bana yardımcı oldu. Terapide terapist bana soru listesinin olduğu bir kağıt uzattı, sorulardan biri; "Hiç cinsel istismara uğradın mı?" Çocukken cinsel tacize uğramama rağmen hayır dedim. 7 yaşımdayken yakın bir aile memuru tarafından istismar edilmeye başladım

ber, 11 1/2 yaşıma gelene kadar sürdü (ergenliğe başladığımda) Bundan hiç kimseye bahsetmedim çünkü bu kadar uzun sürdüğü için utanıyorum ve utanıyorum. İstismarın benim suçum olmadığını biliyorum ama kendimi sürekli suçlu buluyorum çünkü hiç kimseye söylemedim. Şimdi 21 yaşındayım ve öfkemden dolayı birini inciteceğimden korkuyorum. Öfkem yüzünden daha önce yaşadığım ilişkiler uzun sürmedi ve duygularımı kontrol edememekten yoruldum.

Sorunumu çözmeye çalışmak ve çözmek için ne yapmam gerektiği konusunda tavsiye arıyorum. Birisiyle tacizim hakkında konuşarak içten içe kilitlediğim duyguları açığa çıkarabileceğimi biliyorum, ancak hissettiğim utançtan dolayı asla biriyle bu konuda konuşamayacağımı biliyorum. Bu yüzden burada bir uç noktadayım. Her türlü tavsiye yardımcı olacaktır ve çok takdir edilecektir. Zaman ayırdığın için teşekkürler.

2018-05-8'de LCSW'den Julie Hanks tarafından cevaplandı

A.

Terapistin cevabını dinlemek için aşağıdaki oku tıklayın…

[powerpress] *

Kötüye kullanım sorunlarınızı çözmeye yardımcı olabilecek bir terapist bulmak için Yardım Bul'u tıklayın. Erkek çocukluk çağı cinsel istismarını iyileştirmek için daha fazla kaynak için lütfen www.malesurvivor.org adresini ziyaret edin.

Kendine iyi bak!

Julie Hanks, LCSW

* Bu benim ilk Terapiste Sorun SES cevabım. Ne düşünüyorsun? Beğendiniz mi, nefret mi ediyorsunuz? Fikirlerinizi öğrenebilir miyim.