Bloglarımızın En İyisi: 26 Ocak 2018
Şu anda Sound True’un Farkındalık ve Meditasyon Zirvesi’nin 4. Gününü dinliyorum.Çevrimiçi oturumlardan öğrendiğim şeylerden biri, pratik bir neden olmasa bile alışkanlıkların zaman içinde nasıl oluştuğudur.
İçinde Özlem Zihin, örneğin, Judson Brewer, MD, PhD, Eat Right Now eğitim programlarındaki katılımcıların, tetiklenmenin, alışkanlık olarak sağlıksız yeme davranışları sergilemelerine nasıl neden olduğunun farkına vardıklarını gösteriyor.
Rahatsızlığımızı dikkat dağıtıcı şeyler yoluyla geçici olarak gidermeye çalıştığımızda, durumumuzu daha da kötüleştiririz. Çoğu durumda, halihazırda uğraştığımız sorunun üzerine başka bir sorun ekler.
Farklı bir yaşam istiyorsanız, değişime açsanız, yaptığınız şeyleri neden yaptığınızın bilincinde olmanız ve bunun size hizmet edip etmediğini sorgulamanız gerekir.
Bu hafta blog yazarlarımız, narsist partnerinizden neden ayrılmanız gerektiğinden, sorun yaşamanızla ilgili harika şeylere ve bu Sevgililer Günü'nde sevginizi gerçekten nasıl göstereceğinize kadar her konuda kısa mesajlar gönderiyorlar. Şu anda bulunduğunuz yere uyanmanın bir adımı, böylece olmak istediğiniz yere daha da yaklaşabilirsiniz.
Sağlıksız Bir İlişkide Olduğunuzun Bir Numaralı İşareti
(Manik Depresyon Masalları) - Arkadaşlarınız / aileniz haklı mı? Bu kısa yayın size gerçekten sağlıksız bir ilişkide olup olmadığınızı söyleyecektir.
Sorun Yaşamakla İlgili Altı Harika Şey
(NLP Keşifleri) - Şu anda kendinize "Neden ben?" Diye soruyorsanız duymanız gereken yanıtlar
Bir Narsistten Ayrılmak için 5 (İyi) Neden
(Nörobilim ve İlişkiler) - Özellikle bir narsistle zehirli bir ilişki bırakmak zordur. Bu yüzden bu yazıyı okumanız gerekiyor.
Duygusal açıdan dengesiz / müsait olmayan bir ebeveyne sahip olmanın 10 işareti
(Bakıcılar, Aile ve Arkadaşlar) - Böyle ebeveynleriniz varsa, muhtemelen güvensizliklerden zihinsel sağlık koşullarına kadar pek çok sorunla mücadele ediyorsunuz.
Sevginizi Hediye Etmenin 4 Yolu
(Maneviyat ve Ruh Sağlığı) - Maddi şeyler yerine, onlara ne kadar değer verdiğinizi gerçekten göstermek için bu hediyeleri uygulayın.
