DEHB'm Var Mı?

ABD'deki 14 yaşındaki bir kızdan: Konuyu çok fazla kaçırdığım için bunu iki kez yeniden yazmak zorunda kaldım, bu yüzden bunun bir şey ifade edip etmediğinden emin değilim.

Bana hiç ADHD teşhisi konmadı, ama kuzenim aldı. Daha dikkatsiz semptomlarım var gibi görünüyor ama yine de bazı hiperaktif semptomlar. Düzinelerce çevrimiçi test yaptım ve ADHD ile ilgili gönderilerle ilgiliyim ama ailem ve birkaç arkadaşım buna sahip olmadığımı söylüyor. Her ne kadar gerçekten de olan arkadaşım bende olduğunu söylese de.

Annem sürekli kafamda olduğumu söylüyor ve teyzem sadece önemsediğimde dinlediğimi söylüyor. Annem dinlemediğim veya talimatları tam olarak uygulamadığım için bana sürekli kızıyor. Asla değişmediğimi ve bu özelliklerin geleceğimi olumsuz etkileyeceğini söylüyor ama bunları nasıl düzelteceğimi bilmiyorum.

Yazım düzenli değil ve sanki hiç redaksiyon yapmamışım gibi görünüyor (yine de.) Buna rağmen, çoğunlukla As ve bazı B'leri alıyorum ki bu pek bir anlam ifade etmiyor. Her şeyi çok unutuyorum ama testleri geçmek için bilgileri hatırlayabiliyorum. Kitabımı sınıfa getirmek gibi küçük şeyleri veya dönemin parantezlerin içine mi yoksa dışına mı çıkması gerektiğini hatırlayamıyorum. Bunlar da tek seferlik olaylar değil. Sık sık kıpır kıpır, annem bundan nefret eder, bu yüzden beni uyarmak için güvenlik öğelerine sahip olmam gerekir (ör. Telefonum, üzerine çekilecek bir şey veya hareket edemediğim için orada sadece acı içinde oturmak)

Yine de zevk aldığım bir şeyi çizerken veya izlerken hareketsiz oturabilirim. İnsanların konuşurken gözlerinin içine bakmayı ÇOK zor buluyorum ve aramalarda asla oturup duramıyorum. Sık sık derslerin ortasında kıpır kıpır ya da kalkarım ve sadece ara sıra aşırı konuştuğum ve öğretmenin beni durdurmak zorunda kaldığı tartışmaya dayalı bir sınıfsa gerçekten odaklanabilirim. Hiperfokus yapıyorum ama araştırdığım pek çok şeyi hatırlayamıyorum.

Bir gece 4'e kadar bir oyun oynuyordum ve kederin 5 aşamasını araştırıyordum çünkü oyunun konusu buydu. Bunun için fan sanatı çizdim ve çok sayıda oyun incelemesi izledim. Bu bilgiyi size şimdi anlatabilir miyim? Muhtemelen okuduğum şeyin sadece yüzey seviyesinde bir miktarı tbh. Kimse bir şey söylemediği için sadece sahip olduğumdan şüpheliyim. Muhtemelen orantısız bir şekilde üflememdir. Bu sadece endişe olabilir veya belki bu sadece bir komorbidite olabilir. Bilmiyorum. Yardım.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-08-20 tarihinde cevaplandı

A.

Açıkça zeki ve hassassın. Bunlardan bazıları, her zamanki erken ergenlik endişeleri ve davranışları gibi geliyor. Olacağın kişi olmaya yeni başlıyorsun. Bazen kafa karıştırıcı ve hatta üzücü olabilir. Meşgul olmak normaldir. Biraz dikkatinizin dağılması normaldir.

Gençler arasında dikkat ve hafızayla ilgili zorlukların yaygın bir açıklaması, yeterince uykuya yaklaşamadıklarıdır. Her gece 8 saat veya daha fazla uyumuyorsanız, bu, dikkatinizin dağılmamasını açıklayabilir.

Kısa bir mektuba dayanarak, DEHB için kriterleri karşılayıp karşılamadığınızı ya da endişelerinizin başka bir fiziksel veya duygusal nedeni olup olmadığını söyleyemem.

Sorunuzu yanıtlamanın yolu, internet sitelerinde arama yapmak yerine gerçek bir profesyonel tarafından değerlendirme yaptırmaktır. Annenden bir değerlendirme için sana bir randevu almasını iste. DEHB'niz varsa, onu nasıl yöneteceğiniz konusunda bazı öneriler alırsınız. Bunu yapmazsanız, bilmenin huzurunu yaşarsınız - ve belki de hayatı sizin için kolaylaştırabilecek yaşam tarzı değişiklikleri için bazı öneriler.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie