Sanırım hafif bir depresyon yaşıyor olabilirim

Bunu yaptığım için kendimi aptal gibi hissediyorum. Bir çok insanın bir semptom hakkında okuduğunu ve Oh My God olduğunu düşündüğünü biliyorum, bu yüzden aşırı tepki veriyormuşum gibi hissettiriyor. Son birkaç aydır ÇOK yorgundum, evdeyken tek yapmak istediğim uyumak, eğer uyumuyorsam, ne zaman kestirebileceğimi düşünüyorum, programıma uyabilirsem bir şekilde. Uyumayı düşünmediğim birkaç kez hayatımdaki her şeyin ters gittiğini hissediyorum (kocam hariç, hayatımda gördüğüm tek iyi şey o). Artık en küçük şeylere ağlıyorum, mide sorunlarım var, ishal, sonra kabızlık ve her zaman mevcut hazımsızlık. Eskiden pişirmeyi severim ve şimdi yaptığım her şeyden nefret ediyorum ve genellikle yaptığım zaman üzülüyorum. Sanırım hafif bir depresyon şekli yaşıyor olabilirim, ama sonra kendime yanıldığımı söylediğimi ve orada olmayan bir şeyi aradığımı düşünmeye başladığımda. Sadece kendime bunun subbing ve tam zamanlı bir iş bulamamanın (kocam da aynı şeyi yapıyor) ve bir gece işinde çalışmanın stres olduğunu söylüyorum (ama geçen yıl aynı şeyi yaptığımda da böyle hissetmedim) . Sanırım asıl sorunum, bununla ilgili bir doktora görünmek mi yoksa stres olduğunu ve aşırı tepki verdiğimi varsaymak mı?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Aptal olduğunu sanmıyorum. Aşırı tepki verdiğini sanmıyorum. Bence sen hastasın Lütfen hemen bir doktora gidin. Bildirdiğiniz semptomlar epeyce tıbbi durumdan kaynaklanıyor olabilir.

Yedek öğretmen olmak dünyadaki en zor işlerden biri, doğru. İş bulamamak ve geleceğiniz hakkında endişelenmek kesinlikle streslidir. Ancak duygularınızı stresle ilgili olarak yazmadan önce, kesinlikle kapsamlı bir tıbbi değerlendirme yaptırmalısınız. Tahminimce bir sorun olduğunu biliyorsun ve bununla yüzleşmek istemedin. Ama gerçek şu ki: Tıbbi bir sorununuz varsa, teşhis ve tedavi görmezseniz, daha da kötüye gidecektir.

Kocanızdan doktorunuzla randevuya sizinle gelmesini isteyin. Yaptığınız gibi hissederek, desteğe ihtiyacınız var.

Umarım her şey yolunda gider. Varsa, bazı stres azaltma tekniklerini öğrenmek için bir danışmanla randevu alın. Ama gerçekten hastaysan, bakıma doğru ilk adımı atmış olacaksın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie