Vücudumun Kontrolünü Kaybettim

Dün gece hiç yaşamadığım bir şey oldu. Erkek arkadaşımla arabamdaydım ve ona kızgındım ve hayal kırıklığına uğradım (size hatırlatırım önceki gün en kötü günlerimden biriydi çünkü ondan neredeyse ayrılıyordum) bu yüzden çok stresli ve öfkelendim. Bana rahatlamamı söyledi ve yavaş yavaş sersemlemeye başladım ve sonunda hareket edemedim. Kendimi tamamen ruhsuz hissettim. Artık hissedemiyordum ve konuşamıyordum. Erkek arkadaşım bile ölü göründüğümü söyledi, yavaşça hareket etmeye ve konuşmaya başlamam yaklaşık 2 saat sürdü. Her şeyi görebildiğimi ve duyabildiğimi ama hiçbir şey yapamadığımı hatırlıyorum. Sonunda başıma gelenlerden çok korktum ve ağlamaya başladım ve bana bunun vücudumun kendini kapatmasının bir yolu olabileceğini ve böylece artık hissedemeyeceğimi söyledi. Tanrı'nın bunu bana yaptığını hissettim, böylece sonunda rahatlayabileyim, ama bilmiyorum. Lütfen bana cevapları verir misin? (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Elbette kesin olarak söyleyemem, ancak bu tür bir çözülme ve psişik uyuşma gerçekten stres zamanlarında olabilir. Görünüşe göre o an özellikle yoğundu.

Kendinizi tıbbi olarak kontrol etmek için doktorunuz tarafından eksiksiz bir fiziksel muayene tavsiye ederim. Bu, fiziksel bir kaynağı olabilecek bir şeyin psikolojik tedavisini keşfetmemeniz için önemlidir. Sonuçlara bağlı olarak tıbbi veya psikolojik rahatlama yöntemlerini keşfedebilirsiniz.

Bu arada herhangi bir yoga, egzersiz veya meditasyon yapmadıysanız, bunları denemenizi tavsiye ederim. Stresle başa çıkmanın yararlı yolları varsa - bunlar bunlardır.

Sabır ve huzur dilerim,

Dr. Dan
Proof Positive Blog @