Geçmişime Tepki mi Veriyorum Yoksa Sadece Genç miyim?

ABD'deki bir gençten: Son zamanlarda davranışlarımın oldukça tuhaflaştığını fark etmeye başladım. Bir saniye mutlu olabilirdim, sonra bir anda üzgün, endişeli, paranoyak veya kızgın olabilirim. Nasıl hissettiğimi anlamıyorum. Bunun şu andan çok daha genç bir yaşta başladığını varsayıyorum, örneğin muhtemelen on ya da on bir yaşındayken. Sonunda sona ermeden önce çocukken 4-5 yıl (4-9 yaş arası) cinsel istismar yaşadım. İstismarcı gittiğine göre artık her şeyin ve herkesin güvende ve iyi olduğunu söylemekten mutluluk duyuyorum. O zamandan beri bir terapisti ziyaret ettim, ancak kısa sürdü ve epey zaman önceydi. Muhtemelen 5-6 yıl önce. Terapi ofisinde sordukları soruların çoğu, yasal nedenlerden ötürü tacizcimle ilgili sorulardı; ne yaptı, nasıl yapıldı vb. O zaman muhtemelen 9 ya da on yaşındaydım.

Şans eseri, yardımcı oldu ve geçen yıla kadar iyileşiyor gibiydim. Görünüşte hiçbir şey yüzünden sürekli gözyaşlarına boğuluyordum, kaygılı ve cezalandırıcı bir sorun olarak bacaklarımı kaşımakla kendime zarar vermeye başladım, çünkü yanlış veya aptalca bir şey yaptığımda, her zaman tacizcimin bana ne yaptığını düşünüyordum. , Kızgın ve nefret dolu hissettim, geceleri uyumak zor olabilirdi ve kafam her zaman karmakarışık ve istenmeyen düşüncelerle doluydu.

Yine de bu yıl işler daha iyi ve bununla geçen yılki kadar kötü başa çıkmadım. Bununla birlikte, bazı duygular hala ısrarcıdır. Bana ne olduğunu anlamak istiyorum. Sadece nasıl hissettiğim konusunda aşırı tepki mi veriyorum? Hala travma geçiriyor olabilir miyim? Ya da muhtemelen konuşulması gereken ciddi zihinsel sorunlar olabilir mi? Böylesine tuhaf bir lahana torbasını fırlattığım için gerçekten üzgünüm (bunu kim okursa okuyorsa), ama biraz tavsiyeye ve gerekirse doğru yönde bir noktaya ihtiyacım var. Bunu okumaya zaman ayırdığınız için bunu okuyan herkese teşekkür ederim.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-03-1 tarihinde cevaplandı

A.

Bu bir "lahana torbası" değil. Yazdığına çok sevindim. Ve hayır, hiç de aşırı tepki vermiyorsun. Ve sen sadece "genç olmak" değilsin.

Terapi genellikle "bölümler" halinde gerçekleşir. Geçmişte yaşanan istismarla birkaç yıl önce hazır olduğunuz ölçüde ilgilenmiş olabilirsiniz. Şimdi, bir ergen olarak cinselliğiniz hakkında düşünmeye başlamanız normal olduğunda, istismarla ilgili sorunlar yeniden tetiklenmiş olabilir. Durumun bu olduğundan çok şüpheleniyorum, özellikle de kendine zarar verirken tacizciyi düşündüğün için.

Mümkünse daha önce gördüğünüz terapistle iletişime geçmenizi şiddetle tavsiye ederim. Değilse, yeni bir terapist geçmişinizi ve olası önemini şimdi gözden geçirebilir. Lütfen takip edin. Olanları geride bırakmayı ve vücudunuzda rahat olmayı hak ediyorsunuz.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie