Hayal Kurmayı Nasıl Bırakırım?

Bana pas atan genç bir adamı düşünmeye devam ediyorum: Geçen yaz, ailem ve ben oğlumun Beyzbol Lisesi takımıyla toplamda yaklaşık 20 gün seyahat ettik. Aile üyeleri, antrenörler ve oyuncular arasında, grup dışı 40 ila 50 kişi arasındaydı. Öğünlerin çoğunu birlikte yedik, oyunlar izledik ve hatta birlikte boş zaman geçirdik.

Koçlardan biri 23 yaşındaydı, boşanıyordu ve iki küçük çocuğu vardı (7 ve 3). Her iki oğlumla da (16 ve 12) harikaydı. Küçük oğlumun bazı nörolojik sorunları var (Tourettes ve Asperger semptomları). Ancak oğlum bu koçla "normal" bir çocuk gibi davranırdı. (Belki de eski bir beyzbol oyuncusu olduğu ve oğlumun bu konuda uzman olduğu için) Oğlum da koçun oğluyla - belki de ilk kez - şefkatli bir ilişki geliştirdi. Koç ve oğlumun koridorlarda konuştuğunu ve hatta dans ettiğini görmek beni etkiledi ("Beyaz ve Nerdy" parodisini söyleyen cılız soluk bir pipsqueak ile dans ederken karma ırktan dev bir adamın "Down and Dirty" şarkısını söylediğini görmek beni etkiledi. neşeli). Koçun yanında kendimi çok rahatlamış hissettim (sonuçta oğlumu kabul eden az sayıdaki insandan biri - aslına bakılırsa, arkadaşlığından zevk alıyor gibi görünüyordu).

Koçla biraz ziyaret ettim ve ona okulda kalmak ve her futbol antrenmanına katılmak gibi biraz annelik tavsiyesi verdim. Sanırım bir arkadaşlık geliştirmeyi ve çocuklarımızı havuza götürmeyi vs hayal etmeye başladım, ancak arkadaş olduğumuz düşüncesi bile bana biraz mantıksız geliyordu. Bir gece, kocam, koç ve ben bir "randevudan" sonra en küçük oğluma yemek götürürken birlikte asansöre bindik. Bana bir sırrı olduğunu söyledi, sonra benimle çıkmak istediğini söyledi. Asansörden çıktım ve bana durup onunla konuşmamı söylerken geri dönmedim. Kocam en büyük oğlumuzla ziyaret etmek için odadan ayrıldıktan kısa bir süre sonra aradı. Koç onunla aşağıda buluşmamı istedi. Ona iki kez hayır dedim, sonra telefonu kapattım. O gece iki kez aradı. Oğullarım benden önce telefona geldi, bu yüzden o hafta sonu onunla bir daha konuşmadım. İçtiğini biliyordum, bu yüzden bunu alkole ve yalnızlığa bağladım. Durumu "yanlış anladığımı" varsayan kocama bundan bahsettim.

Birbirimize kibarca ve oldukça mesafeli davrandığımız birkaç günden bir hafta sonra, küçük çocukları denetleyen bir eğlence parkındaydık. Diğer yetişkinler, birkaç yüz metre ötedeki gölgede dinlenmeye karar vermişlerdi. Orada olduğumuz için bir buçuk saat kadar konuşmadık ya da yan yana oturmadık, ama geri dönerken diğerleriyle buluşmak için geri dönerken, yine de benimle çıkmak istediğini söyledi. Ona pek çok nedenden ötürü çok yanlış olduğunu söyledim. Detayları istedi, ben de ona vermeye başladım. Kendimi kendimi çok kötü hissedeceğimi söyleyene kadar gerekçelerime itiraz etti, bu noktada kendimi kötü hissetmemi istemediğini söyledi.

Bunun sonu olduğunu düşündüm, ama ailem gitmeden hemen önce ağzını açtı ve kocam gittiğinde beni arayacağını ve geleceğini söyledi. (Kocamla arkadaşça davrandı ve yakında şehir dışına çıkacağını biliyordu.) Küçük oğlum benimleydi, ama ona “hayır” diye başımı salladım. Ben dehşete düştüm. Haftada bir kez aramaya başladı (sanırım). Kimlik bloke edildi ve kocamla birlikteyken takılmalar oldu. Aramayı bıraktığını düşünene kadar (yaklaşık 3 ay olmuştu) telefonu cevaplamaktan kaçınmaya başladım, sonra iki kez aldım.

İlk seferinde beni şaşırttı ve onunla birkaç dakika boşta sohbet ettim ama hemen telefondan çıktım. Bana çıkma teklif etmedi veya müstehcen bir şey söylemedi. Son aradığında derin bir nefes aldım ve onu aramak için bir neden olmadığını söyledim. Özür dilediğinde ve bir daha asla aramayacağına söz verdiğinde onu rapor etmekle tehdit etmek üzereydim. Sözünü tuttu. Beni aramayı bıraktığında onu düşünmeyi bırakacağımı düşündüm, ama belki de durum aylarca sürdüğü için (ve belki benden çok daha çekici olduğu için - ya da belki birbirimizi yeterince tanımadığımız için) gerçekten uyumsuz olduğumuzu biliyorum) Onu düşünmeden edemiyorum. Önümüzdeki yaz evliliğim üzerine çalışmak için danışmanlığa başlamayı planladım (evliliğimin ayakta kalacağından şüphe ettiğim için önce mali durumumu sağlamak istedim) ama koçla olan durum bunun yerine yaklaşık 7 ay önce başlamamı sağladı. Evliliğim gelişti, ama hala koçla ilgili fantezilerim var. Yakında yine koç ve takımla seyahat edeceğim, bu yüzden bu durumun tamamen çözülmesini istiyorum.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-29 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Sorunuzla ilgili çok ayrıntı verdiğiniz için teşekkür ederiz, ancak maalesef sorunun ne olduğu konusunda net değilim. "Koç" ya da başka bir şey hakkında hayal kurmayı nasıl bırakacağınızı soruyor musunuz emin değilim. Ayrıca "koça" dan mı çekildiğinizi yoksa onun sizi rahatsız edip etmediğini ve ondan kurtulmak için yardıma ihtiyacınız olup olmadığını da bilmiyordum. Tam olarak ne sorduğunuzdan emin olmadığım için genel bir cevap vereceğim.

Çoğu kişi hayal kurar. Araştırmalar bunun çok yaygın ve normal olduğunu gösteriyor. Evli insanların bekar insanlar gibi fantezileri vardır. Özgür düşünürler olarak, istediğimiz herhangi bir şeyi veya herhangi birini düşünmemize izin verilir. Bir fanteziyi hayal etmek ve canlandırmak çok farklı şeylerdir. Fantezi gerçeklikten çok farklıdır ve insanların hayalini kurdukları şey, genellikle yapacaklarından veya yapmaktan zevk alacaklarından çok daha fazladır.

Herhangi bir şeyi ve kimi istediğinizi düşünmek, eylemlerinizi kontrol edebildiğiniz sürece iyidir, fantezileriniz bir saplantıya dönüşmez ve fanteziyi gerçeklikten deşifre edebilirsiniz. Elbette evli bir kadın olarak "koç" ile ilişkisi olması uygunsuz olurdu. Görünüşe göre bunu anlayacak kadar akıllısın ve bu yüzden terapidesin.

Bence terapiye başlayarak doğru hareketi yaptınız. Dediğin gibi zaten evliliğinize yardımcı oldu. Sen tam olarak yapman gerekeni yaptın. Terapi, birkaç ay önce gitmeye başladığından bahsetmemiş olsaydın, önereceğim şeydi.

Kamu ya da özel koçla zaman geçirmenizi tavsiye etmem. Bu durumu nasıl çözebilirsiniz? Koç'a cevabınız "hayır" ise, hayır demenin çok, çok daha güçlü bir yolunu bulmalısınız. "Evliyim ve beni bir daha asla rahatsız etmeyeceğim yoksa herkese tam olarak neye benzediğini ve neyin peşinde olduğunu söyleyeceğim" gibi. Artık hiçbir şey hakkında telefon görüşmesi yok. Oğlunuz hakkında konuşmak zorunda kalırsa, kocanızla konuşabilir. Artık "hiçbir şey olmuyormuş" gibi davranmak yok. Kesinlikle bir şeyler oluyor ve davranışınızı değiştirdiniz ve hatta “olanlarla” başa çıkmak için erken terapiye başladınız.

Umarım sorunuzu cevaplamışımdır. Ama değilse ve daha incelikli bir cevap istiyorsanız, lütfen tekrar yazmayı ve daha doğrudan bir soru sormayı düşünün. Kendine iyi bak.

Bu makale, ilk olarak 16 Mart 2008'de burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.