Hastalıklı Fikirler, Öldürme ve İşkence

Merhaba! Çok normal olduğumu ve hayatta olduğum için mutlu olduğumu söyleyebilirim. Hâlâ gencim, bu yüzden hayatım boyunca herhangi bir travmatik deneyim yaşamadım. Aklımla baş başa kalır kalmaz korkunç şeyler hakkında fanteziler kurarım ... Gençken başladı, her zaman başkalarını korumak istedim ve başkalarının kendimi rahatlatmasına yardım etmeyi hayal ettim. Yaşlandıkça yardım edeceğim insanların rahatsızlığı da büyüdü. Bugünlerde, ihtiyacı olan birini daha iyi rahatlatmak için insanların hayal edebileceğiniz her şekilde işkence ve saldırıya uğramasını düşünüyorum. Masumları incitmesem de, yine de bunları günde en az 20 kez düşünüyorum. Duygularımla o kadar uyuşmuş hissediyorum ki, başkalarına sempati duyabiliyorum ama nasıl empati kuracağımı bilmiyorum! İnsanları kolayca öldürebilirdim ve gerçekçi olmayan bir dünyada fırsatım olsaydı kesinlikle yapardım. Yine de akıllıyım, bu yüzden elbette asla yapmam. Yaşlandıkça bu duyguların büyüyeceğini hissediyorum… ama sonunda bu duyguları yazmak güzel. Başkalarına gerçekte ne kadar yapmak istediğimi ve bunun beni geceleri nasıl güldürdüğünü bildiğini sanmıyorum. Beni korkutuyor, çünkü aileme veya iyi arkadaşlarıma asla zarar veremedim, bu da kendimi tiksindiriyor. Sonra düşündüm, normal bir insan herhangi birini incittiği için tiksinirdi. Yani normal miyim?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Pek çok insanın asla katılamayacakları fantezileri vardır. Hayali bir fantezi hayatınız var, ancak doğruyu yanlıştan belirleyebiliyorsunuz. Bu düşüncelere sahip olsanız bile, asla onlara göre hareket etmeyeceğinize inanıyorsunuz. Bu önemli.

Bu tür fantezilere sahip olan ve fırsat verilirse bunları gerçekleştirmeye istekli olan bazı insanlar var. Birini incitmekten veya öldürmekten çekinmezlerdi. Kimi incittiklerini umursamazlar ve davranışlarından pişmanlık duymazlar. Neyse ki sizin için durum böyle değil.

Sezgisel olarak bu düşüncelerin olgunlaştıkça azalacağına inanıyorsunuz ve muhtemelen haklısınız. Öyle bile olsa, sizi üzmeye devam ederlerse, danışmanlıkta ele alınmalıdırlar. Bu üzücü düşünceleri azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Danışmanlık son çare olarak düşünülmemelidir. Endişelendiğinizde veya sıkıntı içinde olduğunuzda, rahatlama için danışmanlığa başvurun. Dişin ağrırsa bir diş hekimine git. Acı çekene ve yüzünüz normal boyutunun iki katına çıkana kadar beklemenize gerek yok. Herhangi bir duygusal acı içinde olduğunuzda, yardım istemek için intihara meyilli olana kadar beklemenize gerek yoktur. Canını sıkan bir şey mi var? Rahatlama için danışmanlığa girin.

Umarım küçük bir şekilde de olsa yardımcı olmuşumdur. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle