Büyük Bir Yaşam Krizi Yaşıyorum

Pekala, çoğunuz bunun için çok genç olduğumu düşüneceksiniz ama ben de böyle hissettiğimden eminim. 11 yaşımdayken başladı yaşım için gerçekten depresyondaydım ve kimse bana inanmadı, kendime yapabileceğim tüm acıyı hak ettiğimi hissettim, öyle yaptım. Kendimi kestim, açlıktan öldüm ve bir veya iki kez temizledim, dolaplardan alkol ve daha fazlasını çalıyordum. Babam fark etti ve beni durdurdu ve o noktada olabildiğince iyiydim ama şimdi o aşamaya dönüyorum, günde sadece bir öğün açlıktan ölüyorum, son derece depresyondayım ve İşitsel ve görsel halüsinasyonlar görüyorum, düşünemiyorum, konsantre olamıyorum Alıştığım şeyleri umursamıyorum ve kendimi asmam veya fibromiyaljisi için annemin bir avuç ilaçlarını almam gerektiğini hissediyorum. Kendimi boğmaya çalıştım, neredeyse bir kez kan kaybettim ve bugün okul otobüsümün altından atlamaya çok yaklaştım. Sanırım gerçekten yardıma ihtiyacım var ama ailemin bunun bir parçası olmasını istemiyorum. Bunu yalnız yapmak istiyorum. Lütfen birisi yardım edebilir mi?

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: Sorunuzu yazdığınız için teşekkür ederiz. Bazı çok ciddi sorunları listeliyorsunuz ve yardıma ihtiyacınız olduğunu fark ettiğinize sevindim. Kendinize zarar vermek, halüsinasyon gördüğünüzü bildirmek ve hala intihara meyilli hissetmek için şeyler yapmış olmanız, bir an önce bir akıl sağlığı uzmanı bulmanız gerektiğini düşündürür. Şu anda intihara meyilliyseniz, ya yerel bir hastanenin acil servisine gitmenizi ya da tavsiye için İntihar Yardım Hattını aramanızı öneririm.

Yaşınız nedeniyle ebeveynlerinizin tedavinize dahil olması gerekecektir. Onay formlarını imzalamaları gerekir ve büyük olasılıkla mali olarak sorumlu olacaklardır. Ancak her seansa dahil edilmeleri gerekmez. Ergenlerle çalışan çoğu terapist, tedavinin bir kısmına ebeveynleri de dahil eder, ancak aynı zamanda sizinle yalnız zaman geçirir. Terapistle istediğiniz sıklıkta yalnız görüşme talebinde bulunabilirsiniz.

Herhangi bir nedenden dolayı doğrudan anne babanızla yardıma ihtiyaç duyma konusunda konuşamazsanız, bir öğretmen, okul danışmanı, doktorunuz, kilise lideri veya başka bir aile üyesi gibi güvendiğiniz başka bir yetişkinle konuşabilirsiniz. Önemli olan yakında yardım istemektir. Kendini çok kötü hissettiğin için üzgünüm. Hiç kimse böyle acı çekmeyi "hak etmez". Yardımla, yakında daha iyi hissedebilirsiniz ve bunu tek başınıza yapmanız gerekmez.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar