Zihinsel Durumum Hakkında Endişeli

Düşüncelerimi organize etmekte veya onları birleştirmekte sorun yaşıyorum. Uzun süreli ve kısa süreli hafızam her zaman bulanıktır. Odaklanmada sorun. Sporadik uyku düzenleri. Şimdi 20 yaşındayım, ama yaklaşık 7. sınıftan beri tuhaf hislerim ve hislerim var. Okula asla odaklanamadım. Sanki her şeyi ve hiçbir şeyi aynı anda düşünüyordum ve küçük bir temele sahip dev bir boğuk soyut düşünceler yığını haline geldi. Hatırlayabildiğimden beri hayatımda biraz karanlık vardı. Uzun zaman önce kendimin ve ailemin fotoğraflarına bakıyorum ve zar zor bağlanabiliyorum. Ortaokulda baktığım tek insanlar Columbine okulu atıcıları ve şeytani idollerdi. Toplu cinayet işlemek istedim. Bunun hakkında hayal kurdum. Son 3 yılda kendimi bir nihilist ve biraz da insanlardan hoşlanmayan biri olarak keşfettim. Mutlu olamam Ben olduğumda, birkaç dakika ile bir veya iki saat arası. Sonra gerçekten kendimi eleştiriyorum ve var olan her şeyi sorgulamaya başlıyorum. Etrafta hiç arkadaşım yok. Karşı cinsten hiç kimseyle bir ilişkim olmadı. Bazen cinsel içerikli materyalleri izlerken tahrik edilmekte zorlanıyorum. Cinsel içerikli materyale bakarken bir noktada genellikle toplumun ve insanlığın işleyişini sorguluyorum. Bu dünyadaki tek eğlencem mastürbasyon, nikotin tüketimi ve müzik kaydı. Artık bunlardan gerçekten zevk almıyorum. Bir süredir yapmadım ama yapmaya devam ediyorum. İnsanlık ve dar görüşlü ideoloji hakkında şiir yazıyorum. Acı verici ama sonunda onun dürüstlüğüne gülmeye başladım. Bir işte kalamam. Ara sıra zararlı ani kararlar alıyorum. Çoğu zaman sosyalleşmekten nefret ederim. Nadiren hareket ederim. Çoğu zaman var olduğumu bile unutuyorum. Hayattan nefret ediyorum. Ölümden korkuyorum. Bilinmeyenlerden çok korkuyorum. Tam bugün, sırf bu tanrı terk edilmiş gezegende bir iz bırakmak için toplu cinayet fikrini oynuyordum. Lütfen yetkililerle iletişime geçmeyin. Plan yapmıyordum. fikir bir nedenden dolayı aklıma geldi. insanlar bana yakışıklı olduğumu söylüyor, ama göremiyorum. Her zaman yalnız kalmak istiyorum. yastıklı bir odada olmayı, uyumayı ve sonsuza kadar rüya görmeyi hayal ederdi. Rüyalarım genellikle daha önce hiç bulunmadığım yerler ve hiç görmediğim insanlarla ilgilidir. Ben deja vu sık sık yaşıyorum. Dahası var ama bu zaten çok uzun. Ne aradığımı bilmiyorum ve bir terapist veya ilaç alacak param yok. Herhangi bir tavsiye veya anlayış memnuniyetle karşılanacaktır. Bu şekilde çok uzun zamandır hissettim.

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Mektubun için çok endişeliyim. Bu yaşamanın bir yolu değil ve sen bu karanlık yerde çok uzun süredir yaşıyorsun. İçtenlikle yardım alacağınızı umuyorum. İnançlarınız klinik depresyon veya başka bir psikolojik bozukluk tarafından şekillendirilebilir veya olumsuz yaşam olaylarına bir tepki olabilir ve her ikisi de tedavi edilebilir. Hayatın bu kadar ıssız ve çaresizlik dolu olması gerekmez. Çevrenizde iyi insanlar ve algılanmayı bekleyen olumlu yaşam deneyimleri var. Tünel görüşünü geliştirmek kolaydır ve sadece olumsuzu görmek. Kendinizi farklı bir varoluş biçimine açmak biraz çalışma gerektirebilir, ama buna değer.

Maddi ihtiyacı olanlara hizmet sunan toplum ruh sağlığı merkezleri vardır. Lütfen bölgenizin neler sunabileceğine bakın. Başkalarına zarar verme düşüncelerinize göre hareket edebileceğinizi hissederseniz, lütfen hemen kendinizi en yakın Acil Servis'e götürün. Ağrınızdan dolayı masum insanları incitmek adil değildir ve ağrınız tedavi edilebilir.

İyileşmek için kendinize bir şans verin. Kaybedecek hiçbir şeyin ve kazanacak çok şeyin yok.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar