Klinik Olarak Depresyonda mıyım?

Eski sevgilimin yanında olmadığım zaman hep depresyondayım. çünkü beni gerçekten anlayan, beni tanıyan ve konuşurken gerçekten dinleyen tek kişi o. Etrafta olmadığı zamanlarda konuşacak kimsem yok, bu yüzden herkesin (eski sevgilim, oğlum, herkes) bensiz daha iyi olacağını düşünmeye başladım. Yatağımdan veya evimden asla çok fazla ayrılmam (çevrimiçi eğitim). Bütün gece uyanıyorum ve asla sabahları kalkmak istemiyorum. İnsanların beni etrafta istememesinden nefret ediyorum. Ben her zaman ağlıyorum! Kendimden çok / çoğu zaman nefret ediyorum. Evimden tek ayrıldığım zaman aile olayları ya da eski sevgilim beni onunla bir yere gitmeye ikna ediyor. Eski sevgilime açmadığım sürece hep acı çekiyorum. Duygusal ve fiziksel demek istiyorum. Her yerim ağrıyor. İyileşmek istiyorum ve oğlum ve eski sevgilim için buna ihtiyacım var (daha sonra tekrar bir araya gelebiliriz ve o benim rock'ım ve ben onun ve eğer hastaysam, istediğim gibi onun yanında olamam) . Eski sevgilim, doktorlara gidip bana ilaç falan vermelerini istemediğim için hasta olduğumu düşündüğümü bilen tek kişiydi. Klinik olarak depresyonda mıyım? Annemden yardım almak için beni doktora götürmesini istemeli miyim yoksa iyiyim mi? Bilmem gerek!!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Eğitimli bir teşhis uzmanıyla yüz yüze görüşme, en doğru teşhisi sağlayacaktır ancak depresyon gerçekçi bir olasılık olabilir. Mektubunuza göre semptomlarınız şunları içerir: tecrit etme arzusu, fiziksel ve duygusal acı, düşük özgüven ve sürekli ağlama dürtüsü. Bunlar depresyonun yaygın belirtileridir.

Belirtileriniz hayatınızı etkiliyor ve tedavi edilmeleri gerekiyor. Sorunuza doğrudan cevap vermek için, evet, annenizden sizi bir doktora götürmesini istemelisiniz. Bir doktor tarafından değerlendirilmek, ilaç almanız gerektiği anlamına gelmez. Depresyon tedavisi gören pek çok kişi ilaç almıyor. Bunun yerine, danışmanlık alırlar. Doğru terapistle danışmanlık etkili bir tedavi yöntemidir.

Sonraki adımlarınız neler? Annenle konuş. Ona semptomlarından bahset. Ona sizin için bir birinci basamak hekimi (PCP) veya yerel bir terapistten randevu ayarlayıp planlamayacağını sorun. Olası tıbbi sorunları ortadan kaldırmak için önce PCP'nizi görmeyi düşünün. PCP daha sonra sizi bir terapiste yönlendirebilir. Bir PCP görmemeyi seçerseniz, bu sayfanın üst kısmındaki "yardım bulma" sekmesi, topluluğunuzdaki bir terapistin yerini belirlemenize yardımcı olabilir.

Doğru terapisti bulmanın en iyi yolu, en az dört veya beş kişiyi aramak ve onlara aşağıdakiler dahil çeşitli sorular sormaktır:

• Sana yardım edebilirler mi?
• Size tam olarak nasıl yardımcı olurlar?
• Ne yapmanı önerirlerdi?
• Sizi görmeye istekli olurlar mı ve öyleyse, ne kadar yakında ve ne sıklıkla?
• Ne zamandır pratikteler?
• Benzer sorunları olan diğer kişilere yardım ettiler mi?
• Bu durumların sonuçları nelerdi?

Kendinizi en rahat hissettiğiniz terapisti seçin ve bir randevu ayarlayın. Hakkında hayırlısı olsun. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle