Hala Yeme Bozukluğuyla Karşı Karşıya

Geçen yıl anoreksik bir arkadaşımdan etkilendim ve yeme bozukluğu belirtileri yaşamaya başladım. Aç kaldım, açlıktan öldüm ve sonunda temizlemeye başladım. 6 ay boyunca terapiye gittim ve hepsini aştım. 3 aydır iyi yiyordum ve sonra terapiyi bitirdim. Şimdi yeme bozuklukları, kaloriler, tüm sorunlu bölgelerim vb. Hakkında düşüncelerim var. 1200 kaloriden fazla yemiyorum ve çok daha az yediğim birçok gün var. Ne yapacağımı bilmiyorum çünkü ailem ve diğer herkes bunu zaten aştığımı düşünüyor. Onlara yeniden başladığını söyleyemem. Param olmadığından da terapiye geri dönemem. Bunun tekrar olmasını gerçekten istemiyorum, özellikle de sadece bu zamanı kısıtladığım ve tıkanmadığım için ve sonunda hastaneye gitmek istemediğim için. Yine de normal yemek yiyemiyorum. Kafam kesinlikle benimle oyun oynuyor ve bunu nasıl durduracağımı bilmiyorum. Kısıtlama dışında anoreksiya semptomlarının çoğuna da sahip değilim. Zayıf değilim ya da üşüdüm vs. Yani henüz tehlikeli değil. Bunun dışında tamamen normalim. Arkadaşlarımla takılıyorum, okula gidiyorum, çalışıyorum, vs. Kendimden oldukça mutluyum, bu yüzden bunu kendime neden yaptığımı anlamıyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Daha önce terapiye gitmiştin ve başarılıydı. Terapinin size ne faydası olduğunu düşünmeye çalışın. Belki o seanslarda öğrendikleriniz şimdi size yardımcı olabilir.

Terapiye geri dönmemenizin bir nedeni de buna gücünüzün yetmemesi ama aynı zamanda gitmek istememenizdir. Ayrıca yeme bozukluğunuzun henüz "yeterince [yeterince] tehlikeli" olduğuna ve bu nedenle zihninizde terapiye henüz gerek olmadığına inanmıyorsunuz. Katılmıyorum. Vücudunuzu uygun besinlerinden her mahrum bıraktığınızda, zarar görür. Her zaman tehlikelidir.

Üniversite öğrencisiyseniz, kolej danışmanlık merkezinden ücretsiz olarak yararlanabilirsiniz. Birçok üniversite danışma merkezi yüksek kaliteli hizmetler sunar. Sizin için uygunsa bu hizmetlerden yararlanın.

Ebeveyninizin sağlık sigortası varsa ve 25 yaşın altındaysanız, o zaman onların poliçeleri kapsamında olabilirsiniz.

Toplum ruh sağlığı merkezleri de bir seçenektir. Düşük maliyetli veya değişken ölçekli ücretli psikolojik hizmetler sunarlar. Bazen gelir seviyenize bağlı olarak hizmetler ücretsizdir.

Son olarak, başka bir fikir, önceki terapistinizle iletişime geçip onun tavsiyesini istemektir. Terapist sizi geçici olarak ücretsiz olarak görmeye veya sizi düşük maliyetli veya ücretsiz hizmetler sunan bir kliniğe sevk etmeye istekli olabilir.

Geçmişte terapi sizin için iyi çalıştı. Sorun geri döndüyse, geçmişte başarılı olduğu kanıtlanmış olanı tekrarlamak akıllıca olacaktır. Yeme bozuklukları, tüm akıl hastalıkları arasında en yüksek ölüm oranına sahiptir. Tedavi gerektiren çok ciddi rahatsızlıklardır. Ne kadar erken tedaviye başvurursanız, bu semptomları o kadar çabuk ortadan kaldırabilir ve vücudunuzdaki hasarı en aza indirebilirsiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu