ENGELLI KARDEŞLERIM VARKEN EVDEN NASIL AYRILIRIM? - ASK-TERAPIST

Engelli kardeşlerim varken evden nasıl ayrılırım?

Arjantin'deki bir gençten: 13 yaşımdan beri yeme bozuklukları ve 7 yaşımdan beri zorbalık çekiyordum. Eskiden çok sakin biriydim,
Şimdi küçük şeylere kızıyorum veya depresyona giriyorum, yine de göstermiyorum. Genellikle içimdeki tüm duygularımı saklarım.
Annem ve ben genellikle aptalca şeyler için kavga ediyoruz çünkü ben genellikle gergin veya depresyondayım ve onun da öyle olduğunu düşünüyorum.

Sanırım depresyonda olmasının ana sebebi küçük erkek ve kız kardeşimin zihinsel engelli olması ve işinin çok zahmetli olması, bence hayatı istediği gibi gitmediği için dersini bitirmeyi başardı. bana sahip olmasına rağmen çalışmaların çoğunu yaptı, ama erkek kardeşim, kız kardeşim ve benim yüzümden bazı şeyleri feda etmek zorunda kaldı. Anladığım kadarıyla erkek ve kız kardeşimin geleceği için sürekli endişeleniyor ama psikolojik yardım almak istemiyor.

Birbirimize güveniyoruz ama bazen hiçbir şeyden rahatsız oluyoruz ve ağzımı kapalı tutmayı öğrendim, ama bazen kontrolü kaybediyorum ve nefes alıyorum (ama incitici şeyler söylemekten kaçınıyorum), o da yapıyor ve bana bunu söyledi Kendimi iki kez öldürürsem daha iyi olur. Bir defasında ona yardım almak için nasıl hissettiğimi anlatıyordum ve olan biten her şeyden dolayı hayal kırıklığına uğradığını ve bunu öfkeyle söylediğini ve diğer seferinde hiç önemli olmayan bir şey için tartıştığımızı söylediğini söyledi. Bazen işlerin çok fazla olduğunu ve insanların yanında kendimi güvensiz hissettiğimi bilerek tekrar yaptı.

Kızdığım ve kendime zarar vererek ya da anneme kızarak hayal kırıklığımı bıraktığım zamanlar oluyor çünkü keşke doğmasaydım ve onun daha iyi bir yaşam sürmesini isterdim. Mantıksız ördüm.

Annemi seviyorum ve onunla daha iyi bir ilişki kurmak istiyorum Yakında üniversiteye başlıyorum ve neyse ki evime yakın bu yüzden taşınmak zorunda kalmayacağım, ama daha bağımsız olmam ve sonunda kendime sahip olmam gerektiğini biliyorum yer. Bu gerçekleştiğinde her iki ailemle de yakın bir ilişki sürdürmek istiyorum.
Bazı tavsiyeler için minnettar olurum !!

Engelli bir kardeşe sahip olmak her çocuk için zordur. Bazen bunalmış, bazen de kızmış olman bana çok mantıklı geliyor. Annenle çekişme muhtemelen o sırada ne hakkında tartıştığınla ilgili değil. Daha çok, sorumluluklarınız ile aşırı yüklenmiş hissetmenizin bir yansımasıdır. Siz ve anneniz kardeşlerinizi ne kadar seviyorsanız, onlara bakmak ailedeki herkesin yapabileceklerini etkiler. Ancak mektubunuz aynı zamanda genellikle engelli kardeşlerin bakımında paylaşmanın bir sonucu olan empati ve olgunluğu da gösteriyor.

Mektubunun sonuna kadar babandan bahsetmedin. Umarım o da senin kadar erkek ve kız kardeşinle ilişkilidir ve annen için endişelidir. İdeal olarak, o ve anneniz herkesin ihtiyaçlarını karşılamak için ellerinden gelenin en iyisini yapmak için ekip olarak çalışıyorlar. O, sen değil, annenin ortağı. Siz daha fazla bağımsızlığa geçerken daha fazla bakım alması gerekebilir.

Annenizin yardım almaya direndiği konusunda çok endişeliyim. Kısa bir araştırma yaptığımda, Arjantin'de özel ihtiyaçlara hitap eden bir dizi kuruluş olduğunu keşfetmekten memnun oldum. Umarım aileniz mevcut olanlardan yararlanmaktadır. Eğer pratik yardım sınırlıysa (ya da kalitesi dilediğiniz gibi değilse), internette engelli çocukların ebeveynleri için pratik tavsiye ve duygusal destek sağlamak için bir dizi grup vardır. Halihazırda dahil değilse, anneniz muhtemelen aynı zorluklarla karşılaşan diğer ailelerle iletişim halinde olmaktan fayda sağlayacaktır. Akran desteği, insanlar için profesyonel yardımdan daha kolay kabul edilir.

Şimdi siz ve ebeveynleriniz için asıl zorluk, yetişkinliğe adım atarken rolünüzü tanımlamaktır. Bağımsız bir yetişkin olma ihtiyacınızla sadakatinizi ve ailenize duyduğunuz ilgiyi nasıl dengeliyorsunuz? Kardeşlerinle ilgilenen ekibin bir parçası olarak sana gerçekten ne kadar ihtiyacın var? Yeteneklerinizi, ilgi alanlarınızı ve hedeflerinizi kardeşlerinizin bakımı için biraz bakım veya gözetim sağlayarak dengeleyen bir hayat yaratabilir misiniz?

Kardeşlerinizin geleceği için planlama şimdi başlamalıdır. Ailen sonsuza kadar ortalıkta olmayacak. Onlara bir şey olursa, elbette varsayılan tam zamanlı bakıcı olacağınızı varsaymak akıllıca değildir. Bunu yapacak konumda olmayabilirsiniz.

Size ve ailenize aile hayatının bir sonraki aşamasına bakmanıza yardımcı olmak için biraz ev ödevi yapmanızı ve internette bilgi aramanızı tavsiye ederim; senin sahne ve kardeşleriniz yetişkin yaşamına başlar. 'da başlamanıza yardımcı olacak bir dizi makale var:

Kardeş Engelli Olduğunda

Zihinsel Yetersizliği Olan Çocukların Kardeşleri Empatide Yüksek Puan Aldı

Zihinsel Engelli Yetişkin Çocuğunuz İçin Gelecek Planlaması

Evde daha az sorumluluk sahibi olmanız ve akranlarınızla birlikte olmak ve eğitiminizi sürdürmek için daha fazla fırsatınız olması için kademeli bir yol yaratmak için ebeveynlerinizle birlikte çalışmanızı tavsiye ediyorum. Örneğin, bir örnek olarak, üniversitenizin ilk yılında evde yaşıyorsunuz, ancak daha sonra sık sık ev ziyaretleri ile okulda oda arkadaşı durumuna geçiyorsunuz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie