Kendimi Çok Yetersiz Hissediyorum

Merhaba. Hayatım boyunca bir bakımdan hep geride kalmışım gibi hissediyorum. Okulda, notlarımı yükseltmek ve okul çalışmalarının zirvesinde kalmak konusunda son derece mücadele ettim. Lise ve ortaokulda, çok kötü anksiyete, depresyon ve OKB ile çalıştığım için daha çok bahanem vardı. Ancak ilkokulda daha mutlu olamazdım. Benim için her şeyi yapacak çok sevgi dolu bir aileden geliyorum ve onları her zaman yüzüstü bırakıyormuşum gibi hissediyorum. Geçen kış ilk işimi bir benzin istasyonunda çalıştırdım ve aslında o kadar da kötü değildi. Bana verilen diğer görevlerin çoğunun yanı sıra kasayı da oldukça iyi idare ettim, ancak temel matematik içeren bazı görevlerde yavaş davrandım (ancak aldığım matematik derslerim sayesinde o zamandan beri çarpıcı bir şekilde geliştim). Ancak birkaç ay sonra her şeyi batırdım ve kovuldum. Yanlışlıkla birinin hidrolik direksiyon sıvısına yağ koydum. Kovulmam yeterince kötüydü, ama işleri daha da kötüleştirmek için çok utanç vericiydi. ŞİRKET tarihinde bunu yapan tek kişi bendim. Her neyse, zaman geçti ve okula odaklandım ama tekrar denemeye karar verdim, bu sefer Mcdonalds'ta bir iş buldum ve yardıma ihtiyacım olduğunu anladığım yer burası. Her şeye ayak uydurmakta zorlanıyordum! Çok kaotik bir ortamdı ama herkes ne yapacağını ve nasıl yapılacağını biliyordu, ama benim için zamanın% 70'ini kaybettim. Öncelikle üçüncü vardiyadan sonra istifa ettim çünkü sevdiğim kız orada çalışıyordu ve beni aptal yerine koyduğumu izliyordu. Ailem bir fast food restoranından kovulmanın o kadar da kötü olmadığını ve bazı insanların bu koşullarda çalışmak için mücadele ettiğini söyledi ama kendimi aptal gibi hissediyorum. Eğitimden sonra bile kafam karıştı ve bu da beni paniklemiş ve endişeli hissetmeme yol açtı. Eğitime ve zekaya gerçekten değer veriyorum ama bu kadar aptal olduğum zaman bunu yapmak zor. Bilgisayar Bilimleri Diplomamı almak istiyorum ve bunu yapabileceğimi düşünüyorum ama belki de çok iyimser davranıyorum. Bir şirket için yetenekli bir varlık olmak istiyorum ama nasıl? Okuyan ve cevaplayan herkese teşekkür ederim. (20 yaş, Kanada)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Her şeyden önce, düşünmeyi ve kendinizden aptal olarak bahsetmeyi bırakın! Hepimizin farklı güçlü ve zayıf yönleri vardır ve başarılı olma yeteneğimizin bir parçası da becerilerimizle eşleşen ortamı bulmaktır. İlk işteki hatanız maliyetli olsa da, yine de bir hataydı ve hepimiz yapıyoruz. Ve herkes McDonald's gibi hızlı tempolu bir ortamda çalışmak için biçilmiş kaftan değil. Eminim sonunda görevlerde ustalaşıp daha rahat edecektiniz, özellikle de sevdiğiniz birinin önünde öğrenmeye çalışmanın ekstra baskısı olmasaydı.

Bence yaşam deneyimini denemeye ve inşa etmeye devam etmen gerekiyor. Hatalar bilgeliğe ve yeterliliğe ve nihayetinde güvene yol açabilir. Bununla birlikte, okulda her zaman mücadele ettiğiniz için, bir değerlendirme için zeka testi ve bilişsel işlem konularında eğitim almış bir psikologla görüşmenizi tavsiye ederim. Kariyer hedeflerinize ulaşmada daha rahat hissetmeniz için yetenek testleri ve kariyer değerlendirmeleri yapmak da yararlı olabilir. Sonuçlara bağlı olarak, daha başarılı hissetmenize yardımcı olacak bir öğretmene, kariyer koçuna, biofeedback'e veya başka bir hizmet türüne ihtiyacınız olup olmadığına karar verebilirsiniz.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar