Zor Bir Hasta Olmaktan Korkmayın
Doktor kızarıklığına bir göz attı ve "Bu ciddi görünmüyor" dedi ve çizelgeye bir şey yazdı.
"Ne yazıyorsun?" o soruyor.
Alay ediyor ve kapıdan çıkıyor.
Yeni bir başlangıç yapmak isterken, başka bir doktora görünmeye gider ve çizelgesinin onu orada takip ettiğini fark eder. Yeni doktor, yorumları okuyana kadar onu sıcak bir şekilde selamlıyor.
Koluna baktı ve sabırsızlıkla, "Bu ciddi görünmüyor" dedi.
"Ama gerçekten kaşınıyor," diye şikayet ediyor.
Çizelgeye başka bir şey yazıyor ve dışarı çıkıyor.
Böylece, Dr. van Nostrum kılığına giren Kramer, tabloyu çalmaya çalışır ve tıp ofisine Elaine'in ölmek üzere olduğunu söyler. Satın almıyorlar ve onun hakkında bir tablo başlatmıyorlar.
Şahsen, haritamın şimdiye kadar iğrenç olduğunu düşünüyorum. Ama işin garibi, umrumda değil.
Hayatımın ilk 42 yılını mükemmel, az bakım gerektiren hasta olmaya çalışarak, beni iyileştirmek için tüm güvenimi doktorlarıma vererek geçirdim. Bir tedavi planının arkasındaki gerekçelerini asla sorgulamadım ve bana verdikleri her reçeteyi otomatik olarak doldurdum. Çok tehlikeli bir psikiyatrist beni neredeyse tüm antipsikotik karışımlarla öldürdükten sonra bile, doktorların benim yerime düşünmesine izin verdim çünkü dosyamda kötü bir rapor kartı olmasını istemedim, "hasta reddediyor" gibi geri bildirimler işbirliği yapmak."
Bir alkoliğin yetişkin çocuğu olarak insanları memnun eden bagajım, her randevuma kadar beni takip ederek doktoru kendisi hakkında iyi hissettirmeye çağırdı. Kendi gemimi sağlığa doğru yönlendirebilecek kadar kendime yeterince inancım yoktu. Ama bu değişiyor. Bol ter ve kendini kanıtlama egzersizleriyle.
Örneğin, yeni bir doktorla çalışıyorum çünkü ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesi ve diğer bağırsak sorunlarına ek olarak Crohn hastalığı da olabilir. Hemşire beni bir tedavi planıyla eve gönderdi ve alarm kafamda çalmadan önce iki gün boyunca onu takip ettim: "Bu gerçekten en iyi tedavi planı mı? ben mi? " iç doktorum sordu bana. "Bunu biraz düşünmek ve talimatları körü körüne uygulamadan önce biraz araştırma yapmak istemez misin?"
Almam gereken takviyeleri satın aldım. Ancak, malzemelere daha dikkatli baktıktan ve kendi araştırmamı yaptıktan sonra, bunları almakta kendimi rahat hissetmediğime karar verdim.
"Zor muyum? Bu adama güvenmeli miyim? " Kocama sordum. Muhtemelen bağırsak sorunları hakkında benden daha fazla şey biliyor.
Beni iki yataklı psikiyatri biriminde ziyaret eden adam bana on saniye boyunca baktı. "Son on yılda yaşadıklarından sonra," dedi, "Sağlığınız hakkında sizden daha çok şey bildiğini cidden mi düşünüyorsunuz? Tıp diplomasına sahip diye senden daha akıllı olduğunu mu düşünüyorsun? "
Bir buçuk yıl önce sağlığınızın sorumluluğunu üstlenme dönüşümüme ilham veren kocamdı. Vücudunun her yerinde kurdeşen sıkıntısı çekiyordu ve bir yıl boyunca birkaç alerji uzmanına gitti. Hepsi onu havaya uçurdu ve ona Elaine gibi davranarak: "Ciddi değil, Zantac'ı al." Gıda alerjisi olasılığını gündeme getirdiğinde, üçü de küstahça teorisini reddetti. Böylece kendi ödevini yaptı. Glutenin iltihabı nasıl beslediğine dair çok sayıda araştırma okuduktan sonra ekmek, bira ve buğdayla ilgili her şeyi bıraktı. İki hafta sonra gittiler.
Enflamasyonu nasıl önleyeceğiyle ilgili kitapları araştırırken, depresyonla ilgili birçok materyal buldu. Ocak 2004'te soğuk bir akşam benimle yüzleşti.
"Beş yıldır ciddi şekilde depresyondasın" dedi. “Altı yıllık sürekli ölüm düşüncelerine gidiyorsunuz. Son on yılda 40 veya 50 farklı ilaç kombinasyonu denediniz mi? Uyanmak! Gördüğünüz psikiyatrik yaklaşım belli ki işe yaramıyor. "
O zamanlar dört farklı psikolojik ilaç kullanıyordum ve hala ölmeyi çok istiyordum. 51 numaralı ilaç kombinasyonunu denemenin veya karışımıma beşinci bir ilaç eklemenin cevap olmadığını içimden biliyordum. Ama psikiyatristim 2006 yılında beni intihar depresyonundan kurtardı, bu yüzden onu bir kaide üzerine yerleştirdim. Bana rehberlik ettiği yoldan sapmaktan korkuyordum.
Birkaç uykusuz gecenin ardından, ofisine girdim ve gerçeğimi ağzıma aldım. Bu çalışmıyor, dedim. "Daha bütünsel bir yol keşfetmem gerekiyor."
Ona glüten, süt ürünleri, şeker ve kafeini ortadan kaldırarak diyetimi tamamen yenileyeceğimi ve B-12 vitamini, D vitamini, omega 3 yağ asitleri ve zerdeçal gibi önemli takviyeleri ekleyeceğimi söyledim. Ayrıca, bağırsaklarımı probiyotikler ve diğer yiyeceklerle iyileştirmek ve hipofiz ve tiroid sorunlarımı ele almak için bütünleyici bir doktorla çalışacaktım.
Sabit kaldığım sürece mümkün olduğunca fazla ilacı sütten kesmeye başlamayı kabul ettik. Tanıdığım en açık fikirli psikiyatrist olduğu için beni ofisinden atmadı ya da Eric'in doktorlarının yaptığı gibi düşüncesiz bir aptal gibi hissettirmedi, bunun yerine benimle yolculuğa çıktı - daha fazlasını oku sağlık, iltihaplanma ve diyet.
Bir buçuk yıl sonra ilerlememi görüyor ve diğer hastalar için not alıyor.
Doktorlarımızı, onayın gerekli olduğunu hissettiği her şeyi bilen otorite figürleri, süper kahramanlar olarak görmek kolaydır. Sağlığa yönelik bir stratejiye karşı söyledikleri veya katılmadıkları bir şeyi sorgulamak sadakatsiz, meydan okuyan veya küstah görünebilir. Ama sağlığımızı bizden daha iyi kimse bilmiyor. Bu gücü herhangi birine verdiğimizde, tam iyileşme olasılığımızı azaltıyoruz ve olabildiğimiz kadar iyi olma şansını kendimizi çalıyoruz.
Grafiğinize gelince?
"Zor" bir iltifat düşünün.
Sohbete yeni depresyon topluluğu ProjectBeyondBlue.com'da devam edin.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
