"Yeni Yıl, Yeni Ben" Hedefini Unutun - Bunun yerine Yaşam Alışkanlıklarına Odaklanmayı Düşünün

Hem yetişkinler hem de gençler, genellikle hedefler belirleyerek ve bu hedeflere ulaşmak için uygulanabilir adımlar atarak sonuçlara ulaşırlar. Peki ya hayallerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak daha iyi bir yol bulabilirseniz? Kısa vadeli hedeflere odaklanmak yerine, gençler kendilerini hayata taşıyacak ve onları doğal olarak hedeflerine ulaşmaya sevk edecek iyi alışkanlıklar oluşturmayı öğrenebilirler.

Hedef Belirlemek ve Yaşam Alışkanlıklarını Öğrenmek Arasındaki Farkı Tanımlamak

Çoğu yetişkin ve genç, bir hedef belirlemenin ne demek olduğunu anlar. İster yeni bir dil öğrenmek, 20 kilo vermek, bir kitap yazmak veya 5K için antrenman yapmak istiyor olun, bir hedef belirlersiniz ve ardından hayalinize ulaşmak için harekete geçersiniz. Bu hedefe ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini değerlendiriyorsunuz, örneğin dilde kitap satın almak, podcast veya CD dinlemek, YouTube videolarını izlemek, yabancı bir ülkeyi ziyaret etmek veya üniversite dersleri almak gibi.

Ancak bunun yerine farklı bir yaklaşım deneyebilirsiniz - çocuğunuza yaşam boyu öğrenmenin değerini aşılayın. Daha sonra yeni bir dil öğrenmeye yüksek öncelik verecektir. Hedef yerine alışkanlığı vurgulayarak hedefe kolayca ulaşacaktır. Alışkanlık, yaşamdaki herhangi bir hedefi başarmak için izlenecek disiplinli bir sistem oluşturmayı içerir. Her hedefi ayrı bir rüya olarak görmek yerine, çocuğunuz ne yaparsa yapsın ona hizmet edecek etkili yaşam becerilerini öğrenecektir.

Yaşam Alışkanlıkları Geliştirme

Çocuğunuz sürekli eğitim gibi yaşam alışkanlıklarına odaklanırsa, 18 ay içinde konuşmaya dayalı İspanyolca konuşmak gibi belirli bir hedef belirlemese bile öğrenmeye devam edecektir. Basitçe kendini disipline ederek ve her gün 30 ila 60 dakika çalışarak zaman geçirerek, örneğin iyi alışkanlıklar geliştirmenin bir parçası olarak, neyi öğrenmeye karar verdiğini, bu durumda nasıl İspanyolca konuşacağını öğrenecektir. Bir hedef için çalışmak yerine, bir sürece bağlı kalıyor. Süreç uzun vadeli, kişisel gelişime odaklanmanıza izin verirken, hedefler çok daha hızlı ve acil bir his uyandırır. Dahası, çoğu durumda hedefler, kontrolünüz dışında olan bir şeye bağlı olabilir. Alışkanlıklar ilerlemeyi görmenize yardımcı olurken, hedefler bu ilerlemeyi planlamanıza yardımcı olur.

Etkili Gençlerin Alışkanlıkları

Yazar Sean Covey, en çok satan kitabında bu süreci daha da özetliyor: Etkili Gençlerin 7 Alışkanlığı, babasının kitabına göre modellendi, Son Derece Başarılı İnsanların 7 Alışkanlığıyetişkinlere odaklanan ve 15 milyondan fazla kopya satışı olan. Sean, gençlerin başarılı olmak için aşağıdaki alışkanlıkları uygulaması gerektiğini iddia ediyor.

• Öncelikleri Belirleyin
  Zaman yönetimi ve etkinliklere öncelik verilmesi, gençlerin yapmaları gereken şeye odaklanmalarına ve bitirmelerine yardımcı olur. Her şeyi ilk sıraya koyarak, zor durumları atlatabilecek ve zor zamanlarda sebat geliştirebilecekler.
• Hedef ve Son Sonucu Düşünün
  Hayattan ne istediğini bilmiyorsan, hedeflerine ulaşamazsın. Size rehberlik edebilecek ve sizi olmak istediğiniz kişiye doğru götürmek için doğru adımları atıp atmadığınızı belirlemenize yardımcı olacak ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir yaşam vizyonu bildirimi oluşturmaya odaklanın.
• Proaktif Yaşayın
  Proaktif bir yaşam, bir genci başarılı yaşama doğru yönlendirir. Bu, oğlunuzun kendi hayatına sahip çıkması ve eylemlerinin sorumluluğunu alması gerektiği anlamına gelir. Duygularından tek başına kendisi sorumludur ve durumunu iyileştirmek için adımlar atabilir.
• Zor Durumlarda Bile Kazan / Kazan Tutumu Geliştirin
  Kazan-kazan, kaybeden olmadığı anlamına gelir - herkes öne çıkar. Tüm taraflara mümkün olduğunca fayda sağlayan çözümler beyin fırtınası yapın. Yaklaşımlarını yeniden düşünerek, çocuğunuz uzlaşma sanatını öğrenecek. Çocuğunuzun sokağa çıkma yasağı, ev işleri, sorumluluklar ve ayrıcalıklar gibi tartışmalarda ikinizin de nasıl kazanabileceğini anlamasına yardımcı olacak önerilerde bulunarak bunların bir kısmını evde aşılayabilirsiniz.
• Başkalarını Anlamaya Çalışın
  Çocuğunuz başkalarını anladığında, karşılık verme ve onu anlamak için çalışma olasılıkları daha yüksek olacaktır. Etkili iletişimin temeli olarak aktif olarak nasıl dinleyeceğini ona öğretin.
• Daha İyi Sonuçlar Elde Etmek İçin İşbirliği Yapın
  Sinerji, herhangi birinin tek başına yapabileceğinden daha büyük bir şeyi başarmak için iki veya daha fazla kişinin birlikte çalışması anlamına gelir. Bu, gençlere herkesin nihai sonucu iyileştiren farklı hediyeler getirdiğini öğretir.
• Yenile ve Yenile
  Tükenmişliği önlemek ve zirvede performans sergilemek için dinlenin ve molalar verin.

Gençler, iyi alışkanlıklar öğrenerek yaşamları için üretken bir temel oluşturabilirler. Başarılı bir gelecek için bu temel üzerine inşa etmeye devam edebilirler.

Kaynaklar:

http://www.education.com/magazine/article/Ed_7_Habits_Successful. Ahşap, Danielle. 31 Mayıs 2013.