Benim Sorunum Ne Bilmiyorum

Benim sorunum ne bilmiyorum. Geçen gün kendimi çok yalnız ve güvensiz hissediyordum ve bir nedenden ötürü, bulduğum bir BUNCH hap aldım. Bunu neden yaptığımı bile bilmiyorum ve şimdi kendimi çok hasta hissediyorum. Bunu daha önce hiç yapmadım ve biraz korkuyorum. Bana hiçbir zaman depresyon teşhisi konmadı ama bu ailemde var. Erkek kardeşimin gerçekten çok endişesi var ve annem o benim yaşındayken depresyondaydı ve ayrıca bir yeme bozukluğu vardı. Bir dizi çevrimiçi test yaptım ve hepsi şiddetli depresyonum olduğunu söylediler ama bunlara güvenmemem gerektiğini biliyorum. Kendimi çok başarısız ve herkes için böyle bir yük gibi hissediyorum. Çoğu zaman üzgünüm ve bazen ne zaman kendimi iyi bir ruh halinde bulsam, kendimi iyi bir ruh halinde bırakmayacakmışım gibi ruh halim hemen kötüleşiyor. Okul ve tezahürat dışında neredeyse hiç evimden ayrılmıyorum, ama tezahürat sezonum bitti. Çok az arkadaşım yok ve sahip olduklarımla asla konuşmuyorum çünkü hepsi benden nefret ediyor ve sinir bozucu olduğumu düşünüyor. Notlarım düşüyor ve umrumda bile değil, sadece ailemin nasıl tepki vereceği konusunda endişeliyim. Artık hiçbir şey yapmak için motivasyonum yok. Eskiden zevk aldığım hiçbir şeyden hoşlanmıyorum. Hayatımın anlamsız olduğunu ve burada olsam da bir fark yaratmayacağını hissediyorum. Bazen kendimi öldürmeyi düşünüyorum, ama bunu gerçekten yapacak cesarete sahip olacağımı hiç sanmıyorum. Bunun normal olup olmadığını bilmek istiyorum çünkü annem bana bütün gençlerin böyle hissettiğini söyledi.

2018-10-31'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Gençlerin kendilerini güvensiz hissetmeleri normaldir, ancak onların "bir sürü hap" almaları veya hayatlarına son vermek istemeleri normal değildir. Hapları almanızı olası bir intihar girişimi olarak sınıflandırırdım. Bu ciddi bir mesele. Notlarınızdaki değişiklik ve yaşamla ilgili ilgisizliğinizle birlikte depresyon bir olasılıktır.

Annenize nasıl hissettiğinizi anlatmanızı tavsiye ederim. "Bir sürü hap" aldığını bilmeli. Hala bunun "normal" olduğunu düşünüyorsa, ona Psych Central'da bize yazdığınızı söyleyin. Bu, yardım istemek konusunda ciddi olduğuna onu ikna edebilir.

Ne yazık ki birçok genç, ebeveynlerini tedaviye ihtiyaçları olduğuna ikna etmekte zorlanıyor. Bunun pek çok nedeni olabilir, ancak bunların en önemlisi, ebeveynlerin çocuklarının sağlayabileceklerinin ötesinde yardıma ihtiyacı olduğunu düşünmek istememeleri olabilir.

Annenden seni bir terapiste götürmesini iste. Açıkladığınız tüm sorunlar danışmanlık ile tedavi edilebilir. Tedavi edilebilir problemlerle acı çekmek için hiçbir sebep yok. Bu, annenizi tedavi istediğinize ikna etmeye çalışmanın bir başka nedeni.

Bu işe yaramazsa ve anneniz yine de reddediyorsa, okuldaki rehberlik danışmanına gidin ve onlardan yardım isteyin. Ne yapacaklarını bilecekler.

Umarım bu yanıt, hak ettiğiniz yardımı almanıza yardımcı olur. Kendinize veya bir başkasına zarar verme dürtüsü hissederseniz, acil servisleri arayın veya hastaneye gidin. Seni güvende tutacaklar. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle