Psikoz? Kaygı mı?

Merhaba 26 yaşındayım bayan Temmuz ayından önce herhangi bir akıl hastalığı ile ilgili herhangi bir sorun yaşamadım. O ay, erkek arkadaşım ve o sırada 14 aylık oğlumla taşındığım halde artık birlikte yaşamadığım ailemin bana sürekli bir destek sistemi olarak bakması nedeniyle aile sorunları ve baskısıyla uğraşıyordum. Bir gece uyumaya çalışırken, "Ya Tanrı kalbimi durdurursa?" Diye düşündüğümü hatırlıyorum. Bu düşünce beni çok korkuttu ve yataktan fırladım ve erkek arkadaşım nihayet işten eve gelene kadar uyanık kaldım ve ironik bir şekilde kalbimin attığı tüm zaman boyunca "Cadı Mevsimi" ni izledik. Ertesi gün bu düşünceye devam ettim ve bu düşünceyi sallamaya çalıştım ve sonra bunun yerine “Ya oğlumu incitirsem?” Ve ardından “Onu bir hayrana fırlatırsam ne olur” düşüncesi geldi. Tam bir şoktaydım ve histerik oldum ve asla böyle bir şey yapmayacağımı bildiğim için böyle bir şey düşüneceğime üzüldüm. İnterneti araştırdım ve müdahaleci düşüncelerle karşılaştım ve sonra Ocd'a yol açtı. Belki de bu olduğunu anladıktan sonra daha iyi hissettim. Sonra oğlumun yanında kendimi depresyonda hissettim ve bu düşünceleri onunla yalnız olduğum için garip hissettiğimi ve ayrıca keskin veya tehlikeye neden olacak herhangi bir şeyin etrafında olduğumu düşündüğüm için kendimi suçlu hissettim. Sonunda kendine zarar verme konusunda düşüncelerim olmaya başladım ve başka bir çılgınlığa girdim. Sonunda düşünceler durdu ve Doktor'a gittim ve bana depresif bir ruh hali ile Uyum Bozukluğu teşhisi koydu ve erkek arkadaşımın bana yardımcı olmayacağını söylediği için almadığım Zoloft'u reçete etti, ancak beni bu sersemlemiş durumda tuttu. zihin. Bu yüzden sürekli çevrimiçi olarak çevrimiçi arama yapmaya devam ettim ve yahoo cevaplarına devam ettim, "bunun dışında hissetmek bir depresyon belirtisi mi?" Her zaman kendimi bunun dışında ve şaşkınlık içinde hissettim ve çevrimiçi aramalarımda gözlerim derealizasyona düştü ve çılgına döndüm. "Bu hiçbir şeyin gerçek olduğuna inanmadığım anlamına mı geliyor?" Diye düşündüm. Ben sinirli bir enkazdım. Aslında muhtemelen yaşadığım fiziksel bir semptom olan derealizasyon yaşıyordum. Ama bunu bağlamın dışına çıkardım ve yahoo'da bir adamla karşılaşana kadar internete bakmaya devam ettim ve bunun sanki bir "zihnin illüzyonu" olduğunu hissettiğini söyledi. Bunu çılgınca uçurdum ve birkaç gün sonra kendi kendime düşündüm. "Ya böyle düşünmeye başlarsam?" Paniklemeye başladım ve sonra bunu derinlemesine düşünmeye başladım ve sonra zihnimi tamamen uçuran tekbenciliğe baktım. Bunu her gün tartışmaya devam ettim ve kafamda defalarca düşündüm, kimsenin bir şeyleri hayal etmesi ve hatırlamaması mümkün değil. Bu beni tüketti ve ben bunu 7 gün 24 saat düşünmeye başlayana ve internette arama yaparak ve sanki Truman Show gibi hissettiklerini söyleyen insanların mesajlarını ve forumlarını okuyana kadar hayal ettim ve tabii ki hepsini mahvettim. Çılgınca ama cevaplar için siteleri aradıkça ve diğer insanların beklentileri arttıkça, kendimi bütünün derinliklerine kazdım ve okuduğum tüm o çılgınca şeyleri tuttuğumu düşünüyorum. Çok duygusaldım ve çok hassas bir durumdaydım ve zihinsel durumumu bozduğumu ve şizofren olduğumu veya belki de psikoz geliştirdiğimi hissediyorum. Şimdi geriye dönüp baktığımda, neden çevrimiçi okuduğum bir şeyin bana bu kadar çok şey kazandırmasına izin verdiğimi merak ediyorum. Ancak solipsizm fikrine bu kadar derinlemesine daldığım zaman sahip olduğum düşünceler, "ya bu doğruysa", "ya ben etrafta değilsem ya da hiçbir şey yoktur" idi. Tekbencilik kavramı kadar mantıksız ve mantıksız olduğunu biliyorum ama bir şekilde beni özünü sarstı çünkü sanırım bu gizli yalnız kalma korkum var. Oğlumla ilgili o takıntılı düşüncenin beni bu gergin duruma gönderdiğini ve oradan da hayatımın kontrolden çıktığını hissettim. Şu anda nasıl şizofreni geliştirdiğimi düşündüğüm konusunda uyumakta ve müdahaleci düşüncelerimde sorunlar yaşıyordum. Bu yüzden zihnim çok zayıfladı ve bir şeyleri hatırlamakta sorun yaşıyorum ve şizofreni belirtilerine bakmaya ve her zaman kendimle karşılaştırmaya devam ettim. Kelimenin tam anlamıyla deliriyormuş gibi hissediyorum ve kendimi oraya sürdüm. Tüm bu stresten dolayı şimdi de kopukluk hissediyorum. Her şeyin gerçek olduğunu biliyorum ama bu fikrin etrafımdaki herkesten uzaklaşmamı sağladığını düşünmek bile benden kaynaklanıyor gibi hissediyorum ve üstelik depresyondayım. Ayrıca okuduğum veya gördüğüm şeye karşı çok savunmasızım ve bunu bana ima edeceğim ve zihinsel durumumu yeniden inşa etmem gerektiğini hissediyorum. Bu şizofreninin başlangıcı gibi geliyor mu? ya da psikoz ya da ne? Her zaman paniğe kapılmış bir insan oldum ve son derece telkin edilebilir olduğumu hissediyorum ve şizofreni geliştirmişsem, sinirli bir enkaz olarak kendimi başıma getirdiğimi hissediyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İnternette tanı koymak mümkün olmasa da, göreceli olarak kesin olarak söyleyebilirim ki belirtileriniz şizofreni veya psikoz gelişimi için karakteristik görünmüyor. Belirtileriniz obsesif-kompulsif bozukluğun daha karakteristik özelliği olabilir. Belirtilerinizin psikolojik bir tanı gerektirip gerektirmediğini belirlemenin en iyi yolu, bir akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmektir.Yakın zamanda bir ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirildiğinizi anlıyorum, ancak yeni endişeleriniz göz önüne alındığında, yeniden değerlendirilmenin avantajlı olacağını anlıyorum.

Bilimsel olmayan İnternet materyallerini okumayı geçici olarak bırakmak da iyi bir fikir olabilir. İnternette pek çok yanıltıcı bilgi var. Neyin saygın bilgi olduğunu ve neyin olmadığını belirlemekte güçlük çekiyormuşsunuz gibi görünüyor. Bunu akıl sağlığı uzmanınızla tartışın. Hangi bilgilerin bilimsel olarak geçerli olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.

Bu arada, kendinizi mümkün olduğunca gerçekliğe dayandırmaya çalışın. Bununla mücadele ederseniz, bir akıl sağlığı uzmanı size yardımcı olabilir. Panik yapmamaya çalışın. Karşılaştığınız sorunlar tedavi edilebilir. Tedavi uzmanlarınızın tavsiyelerine uymaya istekli iseniz, mükemmel bir iyileşme şansı vardır. Bu sayfanın üst kısmındaki yardım bulma sekmesi, topluluğunuzdaki bir akıl sağlığı uzmanını bulmanıza yardımcı olabilir. İyi şanslar dilerim. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
@Hayalhanemersin