Vücudum Hayatımı Mahvediyor!

Mısır'dan: Sadece yüzümde değil vücudumda, omuzlarda, göğsümde ve sırtımda sivilceler var, ayrıca çatlaklar, selülitler ve aşırı kilom var! Kendimden nefret etmeme neden olan her şeye sahibim, spor salonuna gidiyorum ama yine de kendimden nefret ediyorum, ayrıca sivilcemi tedavi etmeye çalıştım ama işe yaramıyor. bu gerçekten özgüvenimi ve sosyal hayatımı etkiliyor kendime hiç güvenmiyorum ve kendimden nefret ediyorum

ne zaman diğer kızlara baksam, en azından güzel bir cilde sahip oldukları için çok şanslı olduklarını hissediyorum ama benim için hiçbir şeyim yok, çok çirkinim ve sırf kendimden nefret etmeye devam etmek için bu konuda hiçbir şey yapamıyorum

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Ben de öyle. Bu şekilde hissettiğin için çok üzgünüm. Ama senin sorunun bedenin değil. Senin sorunun düşük benlik saygısı. Kendinizi sevmiyorsunuz, bu yüzden başkalarının da sizi sevmesine izin vermiyorsunuz.

Fazla kilolu ve erkek / kadını güzelleştirmeyen birkaç Amerikalı aktör ve aktris var. Ne de olsa yıldızdırlar çünkü arkadaş canlısı ve ilgi çekici insanlardır. Sen de aynısını yapabilirsin. Ama bu noktada cesaretiniz o kadar bozuk ki buna inanmıyorsunuz.

Bu sitede genellikle kendi kitabımı önermem ama sizin durumunuzda yardımcı olabileceğini düşünüyorum. Başlık Benlik Saygısının Sırlarını Açığa Çıkarmak. Benlik saygısını geliştirmek için pratik stratejilere odaklanan bir çalışma kitabıdır.

Kendi imajınızda ve sağlığınızda değişiklikler yapmaya çalışırken, biraz destek ve cesaret için bir danışman görmek de yararlı olabilir.

Bu, fiziksel sorunları görmezden gelmek değildir. Sivilce tedavisini takip etmeniz gerekiyor. Umarım tavsiye için bir dermatoloğa gitmişsindir. Makyajın bazı stratejik kullanımı da görünüşünüz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Kilo kontrolü için egzersiz yeterli değildir. Bir plan geliştirmek için bir beslenme uzmanına gitmenizi öneririm.

Kendinden nefret etmeyi değil, tedaviyi hak ediyorsun. Lütfen takip edin ve size ihtiyacınız olan rehberliği verebilecek profesyonelleri görün.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie