Perimenopozal ve Kızgın

48 yaşında bir kadınım, hala adet görüyorum ve her zaman kızgın hissediyorum. Görünüşe göre eve geldiğim an, endişeyi ve öfkeyi hissetmeye başlıyorum. Ben çok organize ve çalışkan bir insanım, evdeki herkesin aynı olmasını bekliyorum, maalesef öyle değil, ama bunu denediklerinde bile benim için yeterince iyi değil, öyle görünüyor ki her zaman bir şeyler arıyorum. Yardıma ihtiyacım var, hipotiroidizmim var ve epeydir ilaç kullanıyorum. Cinsel arzum yok. Kocamdan nefret etmeyi seviyorum. Her şey için onu suçluyorum. Beni memnun etmek için çok çalışıyor ama bu asla yeterli değil. Kocam her zaman en kötü anlarımı karşılayan taraftır. En kötü anlarım günlük bazda. İyi bir hayatımız var, kendi işimize sahibiz, güzel bir ülkede yaşıyoruz ama içinde bulunduğum ve içinde bulunduğum bu kızgın evreden çıkacak gibi görünmüyorum. Ben regl olduğumda beş kat daha kötü oluyor. Lütfen yardım et!

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bu kulağa çok kötü geliyor. Uzun zamandır acı çektiğin için çok üzgünüm. Muhtemelen perimenopozalsınız (“menopoz döneminde” ortaya çıkan semptomlar için bir terimdir). Yaşamın bu döneminde birçok kadın, birdenbire ortaya çıkan sinirlilik, yorgunluk, azalmış cinsel dürtü, depresyon ve ruh hali değişimleri yaşar. Ayrıca birçok kadın sıcak basmaları nedeniyle uyumakta zorluk çekmektedir. Uykusuzluk onları daha da gergin hale getirir. Sizin durumunuzda, bu semptomlar hipotiroidizm ile daha da kötüleşebilir ve bu da yorgunluğa ve depresyona neden olabilir.

Neyse ki bu koşullar için tedavi var. Tiroid ilaçlarınızı ayarlaması ve perimenopoz semptomlarını hafifletmek için olası ilaçlar konusunda danışmanız için bir endokrinologa gitmeniz çoktan geçti. Size bir antidepresan ve hormon ilaçları verilebilir. Ek olarak, bu, özellikle iyi beslenmeye, fazladan uykuya ve mümkünse her gün biraz egzersiz yapmaya dikkat etmeniz gereken bir yaşam dönemidir.

Umarım siz ve kocanız da bir çift terapisti görmeyi düşünürsünüz. Kurtarılmaya değer bir hayatınız var. Hayatınızın bu dönemini yönetmenin yollarını öğrenmelisiniz. Kocanızın size destek olabileceği yolları öğrenmesi gerekiyor. Bir süredir eksik olduğunuz yakınlığı geri kazanmak için ikiniz de biraz yardıma ihtiyacınız olabilir.

Neyse ki hepimiz kadınlar için bu semptomlar sonunda sona erer. Sadece bekleyebilirsin. Ancak yıllar alabilir ve hissetme ve davranış biçiminiz tamamen mantıklı bir evliliği yok edebilir. Önümüzdeki birkaç yılı siz ve aileniz için daha rahat hale getirmek için ihtiyacınız olan yardımı almanızı tavsiye ederim.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie