Ebeveynlerim Yardım Almama İzin Vermiyor

Ailemde akıl hastalığı geçmişim var - annem anksiyete teşhisi koydu, babam muhtemelen depresif ve ağabeyim depresyon ve öfke sorunları teşhis etti.
Birini görmem gerektiğini düşünüyorum, her zaman inanılmaz derecede stresli oluyorum, insanlarla konuşurken ciddi sorunlar yaşıyorum ve intihar etmeye çalıştım. Ama annem yardım istememe izin vermiyor. Kendi terapistiyle başarılı olamadı ve erkek kardeşim onu ​​bütün sorunlarının annesinin hatası olduğuna ikna etti, bu yüzden onu almayı bıraktı. Şimdi psikiyatriden ve onunla ilişkili herkesten nefret ediyor ve kimseyi görmeme izin vermiyor. Bunu kendim düzenleyemiyorum çünkü reşit olmadığım ve bu sefer başka bir kriz geçirip gerçekten kendimi öldürebileceğimden korkuyorum.
Ebeveynimin katılımı olmadan nasıl yardım isteyebilirim? Ve yardım almayı başarırsam, bunu annemden nasıl bir sır olarak saklayabilirim? Eğer öğrenirse gitmeme izin vermez.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bunun başına geldiği için üzgünüm. Okul rehberlik danışmanınızla veya güvendiğiniz başka bir öğretim üyesiyle konuşmanızı tavsiye ederim. Okulda size yardımcı olabilirler. Danışmanlık sağlayabilir ve tüm ihtiyaçlarınızı karşılayabilir veya bunu yapabilecek birini bulabilirler. İntihar etmeyi düşünmeniz, bu konunun ciddiyetinin kanıtıdır. Derhal yardım aramanızı tavsiye ederim.

Kendinize zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, acil servislere başvurun. Bunu 911'i aramak, yerel hastaneye gitmek veya ulusal intihar yardım hattını aramak veya mesaj göndermek dahil olmak üzere birçok şekilde yapabilirsiniz. Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattı'nın telefon numarası 1-800-273-8255'tir. Kriz metin satırı bilgileri şu şekildedir: ABD'de 741741'e HOME yazıp gönderin. Seni nasıl koruyacaklarını bilecekler.

Pek çok insan ideal yaşam koşullarında doğmaz, ama onlar dayandı, siz de yapabilirsiniz. Hoş olmayan yaşam koşullarımıza rağmen gelişmek gerekir. Hayat her zaman bu kadar zor olmayacak. Daha iyi günler olacak.

Bu sorunların üstesinden gelmenin en etkili yolu, danışmanlık ve diğer kanıtlanmış tedavi türleridir. Hayatınızı sona erdirmenin etkili bir problem çözme stratejisi olduğunu asla düşünmemelisiniz. Sadece benim sözüme güvenmeyin. İntihar girişimlerinden kurtulan insanlar hakkındaki hikayeleri okuyun. Ölmek istemediler; acılarının sona ermesini istiyorlardı ve birinin hayatını sonlandırmaya çalışmanın yanlış olduğunu zor yoldan öğrenmek zorundaydılar.

Kevin Hines'ın hikayesine bakın. Onun hikayesi, söylediklerimin doğru olduğuna sizi ikna etmelidir. İntihar girişimlerinden kurtulan diğerleri gibi, hayatta kaldıkları için minnettardı. Hikayelerini okuyarak çok şey öğrenebilirsiniz.

Umarım doğru olanı yaparsın ve yardım istersin. İyi şanslar.

Dr. Kristina Randle