Yanlış Bir Şey Olduğunu Biliyorum

Paranoyak gibi görünmek istemiyorum, ama bende yanlış bir şeyler olduğunu biliyorum. Sadece ne olduğunu anlayamıyorum ve okuduğum şeylerle kendi kendime teşhis koymamak için gerçekten çok uğraşıyorum. Sanırım en baştan başlayacağım:

Gençken yaşıma göre oldukça olgundum. Yetişkinlerle yetişkinlerle ilgili mükemmel mantıklı konuşmalar yapardım; tek sorun inanılmaz derecede utangaç olmamdı. Etrafımdaki insanlara nihayet alışmadan önce yarım saat veya daha fazla saklanırdım. Sonra çıkıp konuşurdum vs. (Bu özellik gerçekten ortadan kalkmadı.)

İlkokuldayken çok az arkadaşım vardı ve farklı olduğu için seçildim.Öğretmenlerime yardım için gittiğimde, onları görmezden gelirsem ve kendi başıma halledersem (ki okulumun geri kalanında doğrudan devam ettim) bunun ortadan kalkacağını söylediler. Eğitimin bu süresi boyunca Park edip kafamın arkasına bir taşla vurdum, bilmediğim bir alanda bir 'arkadaş'ın bıraktığı ve neredeyse başka bir' arkadaş 'tarafından dövüldü.

Bu olaylardan kısa bir süre sonra oldukça uzaktaki yeni bir yere taşındım. Yine abartıldım. Zayıf bir insan olmadığımı itiraf edeceğim, ama alay etmeleri anlamsızdı çünkü dalga geçtikleri şey bu değildi. Çoğunlukla meydana gelen tek şey genel alaydı. Huzurluydu.

Ortaokul, işler değiştiğinde ve geriye dönüp baktığımda, bir şeylerin yanlış olup olmadığını sorgulamaya başladığı zamandı. Okulda en sevilen hedef bendim… beni üzmek kolaydı. Notlarım düşmeye başladı. A ve B’lerden C’lere ve D’lere gittim. Bu elbette ailemi üzdü… ama buna daha sonra geleceğim. Dürüst olmak gerekirse belirli olayları hatırlayamıyorum ama bu, kişiliğimin değişmeye başladığı zamandı.

Çok tatlı ve sessiz bir çocuktum ama birdenbire herkesle bir tavır almaya başladım ve benimle dalga geçenlere bağırırdım. Kendimi savunmanın bir yolunu istedim ve konuşurken beni dinlemediler, ben de bağırdım. Genellikle bunu öğretmenlerin önünde yapardım ve onlar sadece izlerlerdi. Bana göre, bu insanların bana böyle davranmasının sorun olmadığını söylüyorlardı. Gerçek tartışmalara girdiğimde… Açıkçası tartışma sırasında ne dediğimi bilmiyordum. Sanki tamamen boşum. Tartıştığımı ve bağırdığımı biliyorum ama ne dediğime dair hiçbir fikrim yok.

Lise… Pekala, diyelim ki geri dönmek istediğim bir yer değildi. İlgi alanlarım (müzikal olan) yüzünden sık sık dalga geçiyordum. Buldukları her fırsatta, hiç pes etmedi. Bir örnek, beden dersi sırasında yanıma oturdu ve kolunu omuzlarımın üzerine koydu, bu da beni korkuttu. Ona uzaklaşmasını söyledim ve onu tehdit ettim ama yapmadı. Sonunda beynim devreye girdi ve o zamandan beri onu bir kenara iten öğretmene "O görmedi" dedim. Öfkeliydim.

Bütün bunlar sırasında ailem… bilmiyorlardı. Olanları onlara asla anlatmadım. Alay edildiğimi biliyorlardı ama ne kadar kötü değil. (Birisiyle lise hakkında konuşana ve buna zihinsel işkence denene kadar ne kadar kötü olduğunu bilmiyordum. Annem ve büyükannemle yaşıyorum. Her ikisi de çok destekleyici (annem daha çok). Büyükannem "Yapsanız çok güzel olurdunuz ..." gibi şeyleri geri çevirmek için yazın, o sırada tekmesi ne olursa olsun ... genellikle saçımla bir şeyler yapın veya kilo verin. stresli hissetmek ya da üzülmek için bir sebep. Babam bir pislik. Bizi umursamadığı için neden onunla uğraştığımızı dürüstçe bilmiyorum.

Gösterdiğimi hissettiğim işaretlere geri döndüm: Açıkçası, tartışmaların hafızasındaki eksiklik, ilk kez üzüldüğümde bir şeyi doğru yapmazsam, bir iğne attığımda her şeye kızıyorum. ama birisi yardım teklif ederse daha da üzülüyorum, eminim ki özgüvenim uzun zaman önce öldü (bu bana lisede bir arkadaşım tarafından işaret edilmişti) sabahları çok neşeli ve dolu gelirdim Sınıfta neredeyse vızıldadığım enerji, ama birkaç saat sonra öğle yemeğinde yorgun veya sinirli olurdum. (Hala bunu yapıyorum) Yeni insanlarla tanıştığım durumlardan kaçınma eğilimindeyim, ancak bunun olağandışı olduğunu sanmıyorum. Diğer tek şey ise, ender durumlarda ne yapacağımı bilemeyecek kadar strese girdiğimde kolumu kaşıyacağım. Asla kan veya başka bir şey almam ve birkaç saat içinde kaybolur, ama başa çıkmama yardımcı olur… evet bunun sağlıklı olmadığını biliyordum.

Sanırım her şey bu… dediğim gibi: Yanlış bir şey olmasını istemiyorum, ama sadece olanların normal olmadığı hissine kapılıyorum.

Teşekkür ederim.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-06-1 tarihinde cevaplandı

A.

Zorbalığın uzun vadeli etkileri hakkında çok, çok anlamlı bir hikaye sundunuz. Ne yazık ki, deneyiminiz birçok genç tarafından paylaşılıyor. Bazı gizemli sebeplerden dolayı hedef oldunuz, yetişkinler yardımcı olmadılar (sorsanız bile) ve büyükanneniz de kritik olduğu için evde huzur bile bulamadınız. Birçok genç gibi, durumu kendine sakladın. Belki sende başa çıkamayacağın bir terslik olduğunu düşündün. Belki de öğretmeninizin "bunu göz ardı etme" tavsiyesinin işe yarayacağını düşündünüz. Belki daha güçlü bir şekilde rapor etmenin sizi sadece zorbalarla daha fazla belaya sokacağını düşündünüz. Lütfen bunu durdurmanın bir yolu yokmuş gibi göründüğünüzde kafanız karışmak ve rahatsız olmak için kendinizi suçlamayın. Yine, ne yazık ki tipik bir durum.

Medyaya karşı zorbalık ve etkileri hakkındaki mevcut ilginin bazı etkileri olabilir. Umarım daha az olacaktır; diğer öğrenciler bunu durdurmak için devreye girecek; öğretmenler savunmasız çocukları korumak için daha fazla sorumluluk alacaklar. Sorunun nihayet alması gereken ilgiyi çekmesi beni rahatlattı.

Ama bu şimdi size yardımcı olmuyor. Yardım etmesi gereken pek çok kişi tarafından ciddiye alınmadınız. Umarım şimdi kendini ciddiye alabilirsin. Yararlı olacağını düşündüğüm şey, travma konusunda uzmanlaşmış biriyle terapiye girmek. Yıllarca süren işkencenin birikmiş etkisi, kendinizden şüphe duymanıza, hafızayı kapatmanıza, sosyal olarak kaçınmanıza ve bazen kendi duygularınızı yönetememenize neden oldu. Bunlar travmanın yaygın sonuçlarıdır. Neyse ki, benlik saygınızı yeniden inşa etmenize ve güvenilir insanlara güvenme yeteneğinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilecek tedavi yöntemleri var.

Umarım yıllar önce yetişkinlerin yapması gerekeni kendiniz için yaparsınız. Genç bir yetişkin olarak nihayet kendinize yardım alma yeteneğine sahipsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie

Bu makale, ilk olarak 5 Ekim 2010'da burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.