Podcast: Hıristiyan ve Asya Topluluklarında Stigma

Akıl hastalığımla öne çıkarsam ailemi utandırır mı? Bir psikiyatriste gidersem, bu kendimi iyileştirecek kadar inancım olmadığı anlamına mı gelir? Bu sorular bazı insanlara tuhaf görünse de, bunlar Asya ve Hıristiyan topluluklarındaki birçok kişi için çok gerçek endişelerdir.

Bugünkü bölümde hem Koreli hem de Hıristiyan olan Dr. Esther Park, bu çevrelerin her ikisinde de gördüğü ruh sağlığı damgasını açıklıyor. Dr. Park, bu sorunların açıklığa kavuşmasına yardımcı olur ve bu gruplardaki insanları profesyonel yardım almanın önemini anlamaya teşvik eder.

Sizden haber almak istiyoruz - Lütfen yukarıdaki grafiği tıklayarak dinleyici anketimizi doldurun!

ABONE OL & İNCELE

"Esther Park - Asian & Christian Stigma" Podcast Bölümü için konuk bilgileri

Dr. Park, kurul onaylı bir çocuk, ergen ve yetişkin psikiyatristidir. Lisans çalışmaları UCLA'da tamamlandı. Kirksville Osteopatik Tıp Koleji'nde doktorluk eğitimi aldı. Aile hekimliği uzmanlık eğitiminin ilk yılında, çağrısının gerçekten ruh sağlığı alanında olduğunu fark etti. Dr. Park, psikiyatrik eğitimini LAC / USC Tıp Merkezi'nde tamamlamıştır ve çocuklarla yetişkinleri tedavi etmek için on yedi yıldan fazla ayakta klinik deneyime sahiptir.

Psych Central Podcast Sunucusu Hakkında

Gabe Howard, bipolar bozuklukla yaşayan ödüllü bir yazar ve konuşmacıdır. Popüler kitabın yazarıdır. Akıl Hastalığı Bir Pisliktir ve Diğer Gözlemler, Amazon'dan temin edilebilir; imzalı kopyalar da doğrudan yazardan temin edilebilir. Gabe hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com web sitesini ziyaret edin.

"Esther Park - Asian & Christian Stigma" Bölümü için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript

Editörün Notu: Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.

Spiker: Psikoloji ve akıl sağlığı alanındaki konuk uzmanların sade, günlük bir dil kullanarak düşündürücü bilgileri paylaştığı Psych Central Podcast'i dinliyorsunuz. İşte sunucunuz Gabe Howard.

Gabe Howard: The Psych Central Podcast'in bu haftaki bölümüne hoş geldiniz. Bugün gösteriye çağrılırken, kurul sertifikalı bir çocuk, ergen ve yetişkin psikiyatristi olan Dr. Esther Park'ımız var. Dr. Park, psikiyatrik eğitimini LAC / USC Tıp Merkezi'nde tamamlamıştır ve yetişkinleri ve çocukları tedavi etmek için 17 yıldan fazla ayakta klinik deneyime sahiptir. Doktor Park, gösteriye hoş geldiniz.

Dr. Esther Park: Oh, bu büyük bir zevk. Beni davet ettiğin için teşekkürler.

Gabe Howard: Pekala, burada olmanızdan gerçekten heyecan duyuyoruz çünkü Hristiyan ve Asya toplumlarında ruh sağlığının damgalanması hakkında konuşmak istiyoruz. Öyleyse hemen içeri atlayalım. Neden birçok Hristiyan çevrede akıl sağlığı ile ilgili damgalama var?

Dr. Esther Park: Bu benim çok aşina olduğum bir alan. Ben büyüdüm babam ilk nesil Koreli olarak Kore'den bir Presbiteryen bakanıydı ve buraya Amerika Birleşik Devletleri'ne taşındı. Ve ben burada doğdum. Bu yüzden ABD doğumlu bir Koreli Amerikalıyım. Bu yüzden bir kilisede büyümenin nasıl bir şey olduğunu görmeliyim, aslında, Kore kilisesi. Damgalanmanın yanlış anlamalardan, genel olarak iyileşme ile ilgili birçok yanlış anlamadan, fiziksel sorunların genel olarak iyileştirilmesinden ve özellikle zihinsel iyileşmeden kaynaklandığına inanıyorum. Yani, örneğin, belki 1700'ler, değil mi? Şizofreni gibi ağır akıl hastalığında, halüsinasyon gördükleri ve eskiden iblis olarak görülen tuhaf davranışlara sahip oldukları yer. Ve böylece, o nesiller ve yüzyıllardan bugüne kadar, bu modern güne hala bir tür kandırılmış gibi, eğer bir akıl hastalığınız varsa ve alıntı yapamazsanız, ruhsal olarak bir şeylerin yanlış olduğunu silemezseniz.

Gabe Howard: Salem cadı duruşmalarını hatırlattım ve

Dr. Esther Park: Evet.

Gabe Howard: 2020, insanların çoğu bunun pek çok faktöre dayalı aşırı bir aşırı tepki olduğuna inanıyor, ancak birincil olmaktan korkuyor. Ve şimdi buradayız 2020. Ve kazıkta kimseyi yakmadığımızı biliyorum. Ama benim için ilginç, bu yanlış bilgilendirme veya yanlış anlamaya izin vermemiz ve bu akıl hastalığı korkusu, 2020'deki ortalama bir insan, korku ve yanlış bilginin Salem'deki düşüncelerimizi tamamen geri getirmesinin bir aşırılık olduğunu anladığında, düşüncelerimizi yönlendiriyor. ve aşırı tepki, sadece daha az korkunç sonuçlarla aynı şey gibi geliyor. Tabii ki, akıl hastalığı veya akıl sağlığı sorunları yaşayan bir kişiyseniz ve ihtiyacınız olan tedavi ve desteği alamıyorsanız, bilirsiniz, ölüm gerçek bir olasılıktır.

Dr. Esther Park: Doğru, tamamen katılıyorum, bu artık sadece farklı bir form, bugün insanların mücadele ettiklerinde nasıl görüldükleri veya muamele gördüklerinin daha kabul edilebilir bir biçimi ve bu da insanların mücadelelerini paylaşmamasına neden oluyor.

Gabe Howard: Ortalama bir Hristiyan inancına hakaret ettiği için yardım arayamayacağını mı hissediyor yoksa daha derin mi?

Dr. Esther Park: Kendi inançlarına hakaret etmekle ilgili değil, yardım istemem ve gerçekten bir teşhisim olduğunu öğrenmemle veya gerçekten gerçek bir şey deneyimlememle ilgili, o zaman bu gerçek inancım veya inancım olmadığımı kanıtlayacak diğerlerinden daha zayıf. Ve bazen bunu keşfetmekten çok korkarlar. Bu yüzden büyük bir inkar var ve büyük bir kısmı bunu inancımla yenebilirim. Tek yapmam gereken dua etmek, yoksa tek yapmam gereken daha fazla ibadet ayinine gitmek. Dolayısıyla bence, profesyonel olarak inanca doğrudan hakaret etmek yerine, neden bir damgalanma olduğunu söyleyeceğim nedenler bunlar. Fizyoloji ve tıbbi geçmiş ve hatta psikoloji hakkında çok az bilgi, cehalet var. Tüm psikoloji alanında bile, Tanrı'nın olmadığı korkusuna dayanan başka bir yanlış anlama var. Ve geçmişin psikologlarının ve hatta teorisyenlerinin Tanrı ile aynı çizgide olmadıklarını ve onları bir nevi yabancılaştırdıklarını veya Tanrı'nın ya da ateistlerin tersi olarak marjinalleştirdiklerini düşünüyorlar. Ve bu yüzden bunu çok ilgi çekici buldum çünkü büyüdüm çünkü kendi babamın Freud veya diğer ünlü teorisyenler hakkında konuşacağını düşünüyordum, onlar şeytandan değil, belki etkilenmişler ve psikolojiye güvenmiyorlarmış gibi. Ve belki insanlar beni değiştireceklerinden korktukları için bir psikoloğa gitmeye bile çalışmıyorlar.

Dr. Esther Park: Ve beni değiştirirlerse, Tanrı'ya inanmayacağım. Onların düşündükleri gibi gerçekten aşırı derecede konuşuyor olabilirim. Ama içten içe, bir psikoloğa gitmede çok fazla korku var. Bunların gerçek nörolojik temelli mücadeleler olduğunu bilmiyorlar, örneğin majör depresyon, şiddetli anksiyete bozuklukları, bipolar, şizofreni. Bunlar nörotransmiter dengesizliklerinin bozukluklarıdır. Ve tedavi edilebilirler. Öte yandan, manevi düzeyde, pek çok kişinin müjde ya da iyi haber dediğimiz şey hakkında yanlış bir anlayışa sahip olduğuna inanıyorum. İncil'in mesajını bilmiyorlar. Bence pek çok şeyi yanlış anlıyorlar ve sadece doktrin olduğunu düşündükleri şeyi seçip seçiyorlar ve sonra onu belirli şeylere uyguluyorlar. Örneğin, yasallık kelimesini hiç duydunuz mu? Yasallık, hukuka dayalı bir terimdir. Dolayısıyla, örneğin, Tanrı'nın yasaları vardır veya Tanrı'nın yasaları olarak yorumlanan bu geleneksel yasalar vardır ve onlara itaat etmelisiniz. Ve Tanrı'yı ​​memnun etmenin veya kutsamaların tek yolu budur. Ve bu nedenle, yapmazsanız, cezalandırılabilirsiniz. Akıl sağlığı sorunu bir ceza olarak kabul edilirse, yaşıyor olabilirler, oh, cezalandırılmalıyım. Bu, geçmişteki bir yanlışlığın sonucu olmalı. Bu yüzden, tamamen yanlış anlamalar hakim olmaya başlıyor.

Gabe Howard: Gerçekten pek çok yanlış bilgi var gibi görünüyor. Burada gerçekten sahip olduğumuz şey, örneğin Dr. Park tarafından sağlanabilecek tıbbi müdahale, tıbbi müdahale gerektiren biyolojik bir beyin temelli hastalıktır. Ama onu olduğundan daha fazlasına dönüştürmeye başlıyoruz. Ve tarih boyunca bunun pek çok örneğini gördük. Ama sanırım sorum hem bir doktor hem de bir Hristiyan olarak, bununla mücadele eden insanlara ne tavsiye edersiniz? Çünkü insanların ihtiyaç duydukları bakımı almalarını istiyoruz. Hayatlarında ilerleyebilmelerini istiyoruz. Ve kesinlikle yanlış bilgi veya korku gibi bir şeyin onları en iyi hayatlarını sürdürmekten alıkoymasını istemiyoruz.

Dr. Esther Park: Kesinlikle, en iyi yaşamlarını sürdürmekten bahsetmenizi, Hıristiyan topluluklarında veya okullarda veya başka yerlerde yaptığımız birçok konuşmada, zihinsel acının bir tıkanıklık, en büyük potansiyellerimize ulaşmanın önündeki bir engel olduğunu vurguluyoruz. . Ve bana göre, bir Hıristiyan olarak, Tanrı'nın acı çekmeyi ve devam etmeyi amaçladığını düşünmüyorum ve asla birisinin en büyük potansiyeline ulaşmasını engelleme niyetinde de değil. Bu yüzden benim cesaretim genellikle ağrı varsa, tıpkı kalıcı bir baş ağrınız varsa, bunun üzerine oturmakla kalmazsınız. Aslında soruyu sorarsınız, neden bu acıyı çekiyorum? Bu acıyı sevmiyorum, beni rahatsız ediyor. Belki de aynı şekilde yardım aramalıyım, duygusal bir acı ya da yaşamlarının işlevini bozan bir çatışma olduğunda, sorular sorulacak. Soracaklar, neden bunu alıyorum? Ama sonra orada durur. Ve bu yüzden benim cesaretim, biyolojik bir temelin olduğunu gerçekten öğrenmek. Ve tabii ki psikolojik sorunlar ve sosyolojik sorunlar var. Ve ben her zaman bu topluluğa manevi bir sorun olduğunu ekliyorum, ama hepsine hitap etmelisiniz. Bunu sadece ruhani bir mesele olarak etiketleyemezsiniz ve ben bunun için dua etmem gerekiyor.

Gabe Howard: Duanın iyileşmedeki rolü hakkında konuşalım, çünkü duanın yeri olmadığını kesinlikle söylemiyorsunuz, sadece birçok fiziksel hastalıkta olduğu gibi tek başına işe yaramayacağını söylüyorsunuz. Örneğin, bacağınızı kırarsanız, dua ettiğiniz için kimse sizi utandırmaz. Sadece bir doktora gitmeniz, bacağınızı ayarlamanız ve alçıya almanız gerektiğini söylüyorlar. Bu, akıl sağlığı konusunda da bahsettiğimiz şeye benziyor mu?

Dr. Esther Park: Evet, kesinlikle katılıyorum. Tanrı'nın neye baktığını düşündüğümde duaya ihtiyacın yok ya da dua etme demiyorum, O, tamam, benim yardımımı mı istiyorsun? Pekala, sana yardım edeceğim. Ve yardım, sana yardım etmesi için gönderdiğim biri aracılığıyla olacak. Duanın Hristiyan yaşamında pek çok rolü olduğunu hissediyorum. Bu yüzden, fiziksel, zihinsel hastalıklar gibi günlük mücadelelerimizde, Tanrı'ya sormak doğaldır, lütfen bana yardım edin. Ve o şifayı getirebilecek, tıbbi iyileştirme kısmını getirebilecek insanlara yetenekler ve yetenekler verdiğine ve gerisini o halledeceğine şiddetle inanıyorum.

Gabe Howard: Ve bu mesajlardan hemen sonra geri döneceğiz.

Sponsor Mesajı: Bu bölüm BetterHelp.com sponsorluğundadır. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Danışmanlarımız lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Dr. Esther Park ile akıl hastalığını ve Asya ve Hristiyan topluluklarını tartışıyoruz. Asyalı-Amerikalı olmakla ilgili konuştuğunuz şeylerden biri, zihinsel sağlık sorunlarını kabul etmekle mücadele eden yalnızca Hıristiyan kültürü değil, aynı zamanda Asya-Amerikan toplumunda sizin de ifade ettiğiniz gibi, kültürel sorunlar var. Ruh sağlığı sorunlarını Hıristiyanlıkla hiçbir ilgisi olmayan kültürel bir temelden anlamak veya kabul etmek. Bu sadece bir tür kültür. Bunların pek çok ortak noktası var, değil mi? Aynı türden bir mekanizma. Onunla konuşabilir misin? Çünkü onunla çok iyi konuşuyorsun.

Dr. Esther Park: Evet, Asya çevrelerinin ortak bir yanı var bence, bu duygularınızı, hislerinizi, çatışmalarınızı ve mücadelelerinizi ifade etmemenin kültürel bir yönüdür, bunlara sahip olduklarını inkar edecekleri değil, ama eğer olduklarını ifade ederlerse mücadele, o zaman bir zayıflık belirtisi olabilir. Ve bu, aileye utanç getirme olasılığına yol açabilir. Kolektivizmin bireyci bakış açısına göre daha baskın olduğu Asya çevrelerinde, aileye saygıyı korumalıyım. Öyleyse, örneğin, kaşları orada olduğu gibi başkaları tarafından bakılabilecek davranış değişikliklerine neden olan ciddi bir akıl hastalığım varsa, bu gerçekten utanç getirebilir. Ve ailemi utandırırsam, ailemin değerini düşürürüm ya da ailemin adını mahvederim. Bu yüzden, dışarıdaki diğerlerinden herhangi bir saygısızlık veya dedikodu çekme riskinden kaçınmak için elimden gelenin en iyisini yapmalıyım. Bu nedenle, sadece neşelendirip bunu kendi başıma çözmem gerekiyor. Mükemmel görünmek için her zaman iyi görünmeye çalışmak gerçekten çok büyük bir baskı, çünkü yapmazsam, ailem olmayacak ve ailemi bu şekilde onurlandıramam. Pek çok Asya topluluğu ve ülkesi için bunun olduğunu söyleyebilirim. Ve hastalık, akıl hastalığı, hatta fiziksel hastalıktan daha çok söz konusu olduğunda, içeride tutulur, geri çekilir ve izole edilir.

Gabe Howard: Şimdi, bazı insanlar bunun bir Hristiyan meselesi ya da kültürel bir mesele olmadığını düşünüyor olabilir, bu sadece toplumsal bir mesele, her kültürde akıl sağlığı ya da akıl hastalığını kabul eden bir konu var. Hıristiyan topluluklarında daha mı kötü sence? Sence aynı mı? Aynı mekanizma olduğunu mu düşünüyorsun? Bunun bir temanın varyasyonu olduğunu düşünüyor musunuz? Çünkü akıl hastalıkları ve akıl sağlığı sorunları etrafında çok fazla ayrımcılık ve damgalama var. Bu ekstra kültürel beklentileri dahil ettiğimizde durum nasıl farklılık gösterir?

Dr. Esther Park: Bazı örtüşme olduğunu söyleyebilirim ve sonra her biri için ayrı etkenler vardır, ama bence tek örtüşme, örneğin, çok fazla acı çektiğimi açıkça itiraf edersem, mücadele ediyorum, yardıma ihtiyacım var, gibi örneğin bağımlılıklar. Bu, Asyalı ailem için iyi bir çocuk olmadığımı kanıtlayabilecek İncil çevrelerinde itiraf etmesi çok ama çok zor bir şey. Ailemi hayal kırıklığına uğrattım ya da bu güçlü bir Hristiyan olmadığımı kanıtlıyor ve bu yüzden sadece bu bağımlılıkla yaşamalı ve tek başıma olmalıyım, sadece herkesten sakla. Bu yüzden, örneğin bağımlılıklarla ilgili bir örtüşmeyi tanımlayan bir şey olduğunu söyleyebilirim.

Gabe Howard: Kısa vadede, direnci azaltmak ve bu popülasyonlardaki insanların yardım aramaya daha istekli olmalarına ve açıkça yardım almalarına ve iyi olmalarına yardımcı olmak için ne yapılabilir?

Dr. Esther Park: Bizimki gibi bir merkeze, Meşe Sağlık Merkezine gelenler için, zaten çok acı çekiyorlar, bize gelmek için yeterince cesaret topluyorlar. Ve böylece başlangıçta buradaki klinisyenler, psiko eğitim dediğimiz şeyi, yani sadece psikolojik faktörler ve psikolojik hastalıklarla ilgili eğitim vermeye çalışıyoruz. Hastalık durumu hakkında konuşuyoruz. Tedavi standartlarının ne olduğu hakkında konuşuyoruz. Başkaları için geçmişteki iyileşme oranlarının ne olduğunu bilmelerini sağlıyoruz. Onlara yalnız olmadığınızı söylüyoruz. Bu yeni bir şey değil. Bu, birçok kişinin deneyimlediği bir şeydir. Ve biz onlara aşinayız. Ve tedavinin riskleri ve faydaları hakkında, faydaların risklerden nasıl daha ağır bastığı hakkında konuşuyoruz. Ve yavaş yavaş çoğu cesaretlenir çünkü umut yaşarlar ve orijinal damgalarında ve düşüncelerinde azalma yaşarlar. Ve sonra tedaviyi denemeye başladıklarında ve bir miktar iyileşme yaşadıklarında ve işlevleri iyileştirildiğinde, sadece gelişmekle kalmaz, potansiyellerinin bir sonraki seviyesine ulaştıkları bir sonraki seviyeye de doğal olarak heyecanlanırlar ve bu da doğal olarak paylaşmalarına izin verir. diğerleri. Ve bu direnci azaltmaya çalıştığımız bir başka yol da sunumlar ve konuşmalar yapıyoruz ve bu konular hakkında konuşarak ve sahip olduklarını bildiğimiz belirli sorular ve sahip oldukları yanlış anlamalar hakkında konuşarak onlara farkındalık katıyoruz. Bunun yardımcı olduğunu hissediyorum çünkü bu görüşmelerden sonra değerlendirme için hiç aramamış olan bazıları arayacaktı.

Gabe Howard: Bu inanılmaz. Şimdi uzun vadeden bahsedelim. Uzun vadede, Hıristiyan çevrelerindeki bu damgayı tamamen ortadan kaldırmak için ne gerekecek? Bunu yapmak mümkün mü?

Dr. Esther Park: Sanırım mümkün. Hristiyan çevrelerde uzun vadede, daha fazla farkındalık yaratmak ve kabullenmek için liderlerden olması gerekir. Liderler muhtemelen bu yanılgıları ve dolayısıyla kasıtsız olarak seleflerinden öğrenirler. Belki bunu saklarlar ve devam ederler. Liderlerin önce eğitilmesine yardım etmemiz ve kendi yanılgılarını ve cehaletlerini azaltmamız gerektiğini hissediyorum ki, bu konularda kendi bakanlıklarında cemaatlerine öğretmek ve vaaz vermek için kendilerini rahat hissedecekler, çünkü konuyu öne çıkarırlarsa, o zaman orada. oh, bunun anormal ya da çılgınca olmadığının farkına varılacak. Hepimiz bunu yaşıyoruz ve buna dikkat etmeliyim. Ayrıca, eğer profesyonel olmadıklarına dair bu kabul ve farkındalığa sahiplerse, ancak orta düzey danışmanlar gibi olduklarını, çünkü pek çok kişinin kendi mücadeleleriyle onlara gideceğini hissediyorum. Birçok papaz ve lider, ellerinden gelenin en iyisini yapar, öğüt verir ve dua ederler. Ancak, profesyonel bakıma sevk edilmeleri gereken belirli bir hastalık düzeyi vardır. Bu nedenle bu tür bir eğitim, farkındalık ve eğitim çok gerekli olacaktır.

Gabe Howard: Açıkçası, açık sözlülüğünüz için çok teşekkür ederim ve bize Hristiyan toplumunda bu yaftalamaların üstesinden gelinmesine dair bir örnek verebilir misiniz? Çünkü bu bize umut veriyor, değil mi?

Dr. Esther Park: Oh, evet, aslında ben, mesela, bir aile hekimliği asistanı olarak başladım ve bir doktor olma hayalim vardı ve belki dünyayı dolaşacağım ve tıbbi bir misyoner olacağım ve herkesi iyileştireceğim. Ben de öyle başladım ve ikametgahı hiç sevmediğimi fark ettim. Ve kariyerimin o döneminde bir kriz yaşadım, aman tanrım, doktor olmam gerekiyordu. Şu an ne yapmam gerekiyor? Ama o yıl içinde başka ikametgahların ve diğer uzmanlık alanlarının da olduğunu fark ettim ve belki onları düşünmeliyim. Bu yüzden psikiyatriye geçtiğimde biraz tereddüt ettim çünkü ailemin ne söyleyeceğini bilmiyordum, özellikle babam Asyalı Hıristiyan bir papazdı. Ve çok şaşırdım ve cesaretlendirildim çünkü onlara bundan bahsettiğimde dedim ki, Hey, baba, artık aile hekimliği doktoru olmayacağım. Ben psikiyatriye gireceğim. Aslında çok heyecanlıydı ve tabii ki akıl doktoru olmanız gerektiğini söyledi. Ben neyden bahsediyorsun? Bunun gerçek bir doktor olduğunu bile düşünmeyeceğini düşündüm. Ve yanıtı, ne demek istiyorsun? Psikoloji ve psikiyatri ruha en yakın olanıdır ve birçoğu mücadele etmektedir. Onlara duygusal zihinsel rahatsızlıklarında yardım etmelisiniz ki sonunda Tanrı ile bu şekilde tanışabilirler. Demek onun yanıtı buydu.

Gabe Howard: Bunları paylaştığınız için çok teşekkür ederim ve lütfen babanıza bizim için teşekkür edin, çünkü özellikle akıl sağlığı çevrelerinde bazen ailelerimizin ailelerimizin nasıl geliştiğini paylaşmamıza izin vermediğini biliyorum, çünkü dediğin gibi, Sadece hepsini içselleştirmemeye çalışıyoruz ve burada alıntılar yapıyorum aileyi utandırıyorum. Ve bunu oraya götürmenin ve akıl hastalıkları ve akıl sağlığı sorunları hakkında zor konuşmalar yapmanın sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Ve sizi, ailenizi ve yapılan tüm işleri alkışlıyorum. Kesinlikle hayat kurtaracak.

Dr. Esther Park: Çok teşekkür ederim.

Gabe Howard: Oh, rica ederim. İnsanlar sizi internette nerede bulabilir?

Dr. Esther Park: Kliniğimizin web sitesi Oak.Care'dir. W W W dot O A K dot C A R E ve orada konumlarımızın listesini ve hangi hizmetleri sağladığımızı bulacaksınız. Ve birçok insan için çok önemli olan Aetna ve Anthem Blue Cross için doğrudan sağlayıcı olduğumuzu bildirmekten gurur duyuyoruz. Ve bir web sitesi daha ekleyebilir miyim? Özellikle Hristiyan topluluğunda olanlar ve mücadele edenler için OakHealthFoundation.org'u ziyaret edebilirler. Oak Health Foundation, hepsi bir kelimede nokta org, orada ne yaptığımızı okuyabilirler ve belki de bunu okuduktan sonra, yardım aramaya çalışmak için cesaret bulabilirler.

Gabe Howard: Pekala, Dr. Park, burada olduğunuz ve hem profesyonel hem de kişisel düzeyde paylaştığınız için çok teşekkür ederim, gerçekten çok minnettarız.

Dr. Esther Park: Burada olmaktan çok memnunum. Çok teşekkür ederim Gabe.

Gabe Howard: Pekala, rica ederim, çok teşekkür ederim ve dinleyin, dinleyiciler, işte yapmanız gerekenler. Lütfen, bu podcast'i nereden indirdiyseniz, lütfen abone olun. Bu şekilde hiçbir harika bölümü kaçırmazsınız. Bizi sosyal medyada paylaşın ve sözlerinizi kullanın. İnsanlara neden dinlemeleri gerektiğini de anlatın. Ve unutmayın, sadece BetterHelp.com/ adresini ziyaret ederek herhangi bir zamanda herhangi bir yerde bir haftalık ücretsiz, kullanışlı, uygun fiyatlı, özel çevrimiçi danışmanlık alabilirsiniz. Önümüzdeki hafta herkesi göreceğiz.

Spiker: The Psych Central Podcast'ini dinliyorsunuz. Bir sonraki etkinliğinizde izleyicilerinizin hayran kalmasını mı istiyorsunuz? Psych Central Podcast'in bir görünümünü ve CANLI KAYDINI sahnenizden öne çıkarın! Daha fazla ayrıntı için veya bir etkinlik için rezervasyon yaptırmak için lütfen bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderin. Önceki bölümler .com/Show adresinde veya favori podcast oynatıcınızda bulunabilir. Psych Central, akıl sağlığı uzmanları tarafından yönetilen, internetin en eski ve en büyük bağımsız akıl sağlığı web sitesidir. Dr. John Grohol tarafından denetlenen Psych Central, akıl sağlığı, kişilik, psikoterapi ve daha fazlası hakkındaki sorularınızı yanıtlamaya yardımcı olacak güvenilir kaynaklar ve sınavlar sunar. Lütfen bugün .com'da bizi ziyaret edin. Ev sahibimiz Gabe Howard hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com adresindeki web sitesini ziyaret edin. Dinlediğiniz için teşekkür ederiz ve lütfen arkadaşlarınız, aileniz ve takipçilerinizle paylaşın.