TV Rutini Çocuğun Vücut Kompozisyonunu, Spor Yeteneğini Etkiliyor

Yeni bir araştırma, bir çocuğun televizyon alışkanlıklarının atletik performansı ve vücut kompozisyonunu etkilediğini öne sürüyor.

Montreal Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, iki ila dört yaşındaki bir çocuğun izlediği her saat TV'nin 4. sınıfın sonunda bel çevresine ve spor yapabilme yeteneğine katkıda bulunduğunu keşfettiler.

Bulgular BioMed Central’ın açık erişimli dergisi olan Uluslararası Davranışsal Beslenme ve Fiziksel Aktivite Dergisi.

Baş yazar Dr. Caroline Fitzpatrick ve kıdemli yazar Dr. Linda Pagani, "Okul öncesi televizyona maruz kalma ile dördüncü sınıftaki çocukların vücut yağları arasında bir ilişki olduğunu zaten biliyorduk, ancak bu, bu ilişkinin ne olduğunu daha kesin bir şekilde açıklayan ilk çalışma. temsil eder.

$config[ads_text1] not found

Ebeveynlere çocuklarının TV alışkanlıkları soruldu. Eğitimli denetmenler bel ölçümleri aldı ve çocuğun kas uygunluğunu ölçmek için ayakta uzun atlama testi uyguladı. Örneğin, 29 aylıkken her haftalık TV saatinin, bir çocuğun atlayabildiği mesafede yaklaşık üçte bir santimetrelik bir azalmaya karşılık geldiğini bulduk. "

Ayakta uzun atlama, bir bireyin futbol, ​​paten ve basketbol gibi sporlardaki atletik yeteneğini tahmin etmek için iyi bilinen bir kondisyon testidir. Test, atletik performansın önemli bir bileşeni olan "patlayıcı bacak gücünü" ölçmek için bir vekil görevi görür.

Fitzpatrick, "Çocukların spor arayışı kısmen onların algıladıkları atletik yeterliliklerine bağlıdır" dedi.

“Davranışsal eğilimler, alışkanlıkların ve tercih edilen faaliyetlerin gelişimi için kritik bir dönem olduğu için çocukluk döneminde yerleşebilir. Buna göre, çocukluk döneminde iyi performans gösterme yeteneği, yetişkinlikte spor faaliyetlerine katılımı teşvik edebilir. "

Araştırmaya 1.300'ün üzerinde çocuk ve ebeveynleri katıldı. Çocuklar 2,5 ile 4,5 yaşları arasında iken, ebeveynleri hafta ve hafta sonu kaç saat televizyon izlediklerini bildirdi.

$config[ads_text2] not found

Çalışmanın başlangıcında ortalama haftada 8.8 saat idi, bu rakam sonraki iki yıl içinde ortalama 6 saat artarak 4.5 yaşında haftada 14,8 saate ulaştı. Bu nedenle, çalışmaya katılan çocukların yüzde 15'i, o sırada ebeveynlerinin raporlarına göre zaten haftada 18 saatten fazla izliyordu.

Araştırmacılar, televizyon izlemenin doğrudan gözlemledikleri sağlık sorunlarına neden olduğunu tespit etmek için ek araştırma yapılması gerektiğini kabul ediyorlar.

Bilim adamları, çalışmanın yetkilileri çocukluk obezitesiyle ilişkili çevresel faktörleri hedefleyen politikalar geliştirmeye teşvik edeceğini umuyor. Pagani, "Sonuç olarak, önerilen miktarların ötesinde çok fazla televizyon izlemenin iyi olmadığı," dedi.

American Academy of Pediatrics'in tavsiyelerine göre, iki yaşın üzerindeki çocuklar günde iki saatten fazla televizyon izlememelidir.

Kaynak: Montreal Üniversitesi