Sigarayı Bırakmaya Bağlı İyileştirilmiş Ruh Sağlığı
Tipik olarak, psikiyatrik sorunları olan kişileri tedavi eden sağlık uzmanları, öncelikle depresyon, anksiyete veya madde bağımlılığı sorunlarıyla mücadele etmenin en iyi yol olduğunu varsayarak hastalarının sigara içme alışkanlıklarını gözden kaçırırlar.
Bununla birlikte, yeni çalışma, ruh hali sorunları veya bağımlılığı ile mücadele eden kişilerin sigarayı güvenle bırakabileceğini ve alışkanlığı tekmelemenin gelişmiş zihinsel sağlıkla ilişkili olduğunu gösteriyor.
Çalışma dergide çevrimiçi olarak yayınlandı Psikolojik Tıp.
Baş araştırmacı Patricia A. Cavazos-Rehg, Ph.D. "Klinisyenler öncelikle depresyon, alkol bağımlılığı veya uyuşturucu sorununu tedavi etme eğilimindedir ve gerekirse hastaların sigarayla" kendi kendine ilaç almasına "izin verir" dedi.
"Varsayım, psikiyatrik sorunların tedavi edilmesinin daha zor olduğu ve sigarayı bırakmanın tedaviyi etkileyebileceğidir."
Çalışmada Cavazos-Rehg, sigarayı bırakmanın veya önemli ölçüde azaltmanın zihinsel sağlık sonuçlarının iyileştirilmesiyle bağlantılı olduğunu keşfetti.
Spesifik olarak, günlük içilen sigara sayısını tamamen bırakmak veya yarı yarıya azaltmak, depresyon gibi duygudurum bozuklukları için daha düşük risk ve daha düşük alkol ve uyuşturucu problemleri olasılığı ile ilişkiliydi.
Cavazos-Rehg, "Önce zihinsel sağlıklarının iyileşip iyileşmediğini ve ardından sigarayı bırakma konusunda daha motive olup olmadıklarını veya sigarayı bırakmanın zihinsel sağlıkta bir iyileşmeye yol açıp açmadığını bilmiyoruz," dedi.
"Ama her iki durumda da, bulgularımız bırakma ile daha iyi bir psikiyatrik bakış açısı arasında güçlü bir bağlantı olduğunu gösteriyor."
Doğal olarak, sigarayla ilişkili ciddi sağlık riskleri, diğer psikiyatrik sorunlardan bağımsız olarak doktorların hastaları ile çalışmayı bırakmalarını önemli kılmaktadır.
“Sigara içenlerin yaklaşık yarısı amfizem, kanser veya sigarayla ilgili diğer sorunlardan ölüyor, bu nedenle, akıl sağlığı sorunlarını tedavi etmek ne kadar karmaşık olsa da, sigara içmenin ölüme yol açabilecek çok ciddi hastalıklara da neden olduğunu unutmamalıyız. "Dedi.
Araştırmacılar, Alkol ve İlgili Koşullar Ulusal Epidemiyolojik Çalışmasının bir parçası olarak toplanan anketleri analiz ettiler.
Bu anket 2000'lerin başında uygulandı ve 35.000'den az kişi ankete katıldı. Çalışmanın bir parçası olarak katılımcılar, üç yıl arayla yapılan iki görüşmede alkol, sigara ve ruh sağlığı ile ilgili soruları yanıtladı.
Araştırmacılar, günlük 4.800 sigara içicisinden elde edilen verilere odaklandı. İlk anket sırasında bağımlılığı veya diğer psikiyatrik sorunları olanlar, sigarayı bırakmış olsalardı, üç yıl sonra aynı sorunları yaşamaya daha az meyilliydi.
Ve ilk ankette psikiyatrik sorunları olmayanların, çoktan bırakmış olsalardı, bu sorunları daha sonra geliştirme olasılığı daha düşüktü.
İlk görüşme sırasında, günlük sigara içenlerin yaklaşık yüzde 40'ı duygudurum veya anksiyete bozuklukları yaşadı veya bu sorunların geçmişine sahipti. Buna ek olarak, günlük sigara içenlerin yaklaşık yüzde 50'si alkol sorunu yaşadı ve yaklaşık yüzde 24'ü uyuşturucu sorunları yaşadı.
İki anket arasındaki yıllar boyunca sigara içmeye devam edenlerin yüzde kırk ikisi, sigarayı bırakanların yüzde 29'una kıyasla duygudurum bozukluğu yaşadı.
Alkol sorunları, sigarayı bırakanların yüzde 18'ine karşı sigaraya devam edenlerin yüzde 28'ini etkiledi.
Ve uyuşturucu kullanımı sorunları, sigarayı bırakanların sadece yüzde 5'ini, sigaraya devam edenlerin ise yüzde 16'sını etkiledi.
Cavazos-Rehg, "Sözü yaymamız ve doktorları ve hastaları bu sorunların üstesinden gelmeleri için cesaretlendirmemiz gerekiyor," dedi.
"Bir hasta diğer akıl sağlığı sorunlarına odaklanmaya hazır olduğunda, sigarayı bırakma konusunu da ele almak için ideal bir zaman olabilir."
Kaynak: Washington Üniversitesi - St. Louis
